La question du bronzage.
A l'aide d'un régime simple, vous pouvez obtenir un très beau bronzage, pour cela vous n'aurez pas besoin de bronzer, et la peau sera ravie de son beau bronzage durable. Si vous ajoutez des fruits et légumes, qui contiennent beaucoup de vitamines, telles que C, E et PP, de la lutéine, à votre alimentation quotidienne, ils réduiront la sensibilité de la peau au soleil.
Grâce à des recherches approfondies, des scientifiques de l'Université de Bristol ont cherché à savoir quels légumes et fruits contribuent au bronzage parfait. Des substances naturelles, les caroténoïdes, récemment découvertes par des scientifiques, fonctionnent très bien sur un teint uniforme et parfait. Ce groupe contient environ 600 pigments organiques, que l'on retrouve dans de nombreuses plantes.
Les produits suivants fonctionnent particulièrement bien, selon les Britanniques : parmi les légumes – carottes, poivrons et épinards, parmi les fruits – abricots et cantaloup. Ces produits pour la peau fonctionnent bien et rendent les gens beaucoup plus attirants. Les abricots suffisent pour les besoins quotidiens et 200 grammes, car ils contiennent beaucoup de bêta-carotène, cela suffit pour un bronzage intense, les carottes sont bien inférieures aux abricots en termes de qualités, vous devez donc les manger 1,5 kilogrammes par jour. Le régime dure 5 jours, une expérience a été réalisée dans laquelle il s'est avéré qu'après ces jours, la peau avait l'air beaucoup plus bronzée qu'avec un bronzage régulier.
Il existe un produit plus important – la tomate, qui est très nécessaire pour un régime solaire. Dans ces légumes, le lycopène prédomine en quantité de caroténoïde, il contribue à l'apparition de mélanine dans notre organisme, autrement dit, il affecte la qualité du bronzage. Pour une meilleure manifestation de ses propriétés protectrices, vous devez les soumettre à un traitement thermique, rappelez-vous. Prenez du concentré de tomate et commencez à le manger – 60 grammes par jour, vous aurez l'impression qu'il remplace une crème à 3 degrés de protection contre le soleil et ses rayons UV. Pour que le corps perçoive bien les caroténoïdes, il est nécessaire de consommer des aliments qui contiennent des graisses avec eux. La plus appropriée est l'huile d'olive, car c'est un puissant antioxydant en soi, et elle peut également être remplacée par l'huile de tournesol.
Le thé vert est une très bonne boisson lorsqu'il est exposé au soleil, il contient une substance utile – le polyphénol. Les scientifiques ont également découvert qu'il aide à protéger contre les coups de soleil et que le thé vert peut toujours être utilisé comme remède externe. En cas de brûlures et de rougeurs, des lotions de thé vert vous aideront, n'abusez pas du bronzage. Le soleil en été peut être très implacable, n'oubliez pas si vous voulez avoir un bronzage magnifique et sexy. Soyez très prudent et prudent, le soleil ne vous caressera pas longtemps, obtenez le bronzage parfait pour votre peau.
Nutrition sportive NITRIX, NO-Xplode, CELLMASS, NANO Vapor, Up Your MASS.