Table des matières
Nous savons que le toucher a un pouvoir de guérison. Les mères caressent les bébés – et ils rient et marchent. Les amants se prennent timidement par la main, et à ce moment des milliers de papillons battent des ailes en eux. Nous étreignons un ami qui traverse des moments difficiles, et nous savons que notre épaule deviendra son soutien.
Bien sûr, les touches de nos partenaires sont d'une importance particulière. S'il existe une relation honnête, chaleureuse et saine entre nous et notre proche, dans la plupart des cas, son contact nous procurera un plaisir exceptionnel. Mais vaut-il la peine de toucher un partenaire s'il parle actuellement de quelque chose qui le rend nerveux ?
D'une part, il semble que de nos propres mains, nous puissions réduire le niveau de stress d'un être cher et lui exprimer notre soutien. D'un autre côté, souvent nous n'essayons même pas de serrer dans nos bras quelqu'un qui se sent mal en ce moment, parce que nous pensons : "Il devrait définitivement être seul en ce moment." Et si on ne faisait qu'empirer les choses ?
Pourquoi me touchez-vous ?
Pourquoi avons-nous même besoin de nous toucher? Les mots ne suffisent-ils pas ? D'une part, le toucher signifie que nous sommes en relation étroite avec celui que nous touchons. C'est ainsi que nous montrons que nous fournirons un soutien si nécessaire. Ceci est confirmé par les résultats d'une étude publiée dans la revue Social and Personal Relations.
Des psychologues des universités de Syracuse et de Carnegie Mellon (États-Unis) ont étudié comment le toucher des partenaires nous affecte à des moments où nous sommes effrayés ou durs. Leur étude a porté sur 210 couples mariés. Les volontaires ont d'abord répondu à des questions sur leur degré de satisfaction vis-à-vis de leur relation. Après le processus de communication entre les partenaires, ils l'ont enregistré sur vidéo pour explorer le côté non verbal de la question.
Les chercheurs ont demandé à l'un des partenaires de dire à l'autre ce qui le rend nerveux. Le facteur causant le stress peut être n'importe quoi - des problèmes au travail aux maladies et aux querelles avec des êtres chers. La seule chose, le sujet des troubles n'aurait pas dû toucher aux relations intimes entre les participants. Le couple a eu huit minutes pour parler d'un problème spécifique, après quoi on leur a demandé de changer de rôle.
Le toucher aide à créer un havre de paix qui évite des souffrances inutiles.
Les résultats de l'étude ont confirmé que le toucher des proches compte vraiment beaucoup. Les participants qui ont été caressés et réconfortés par la main au cours des conversations plus que d'autres ont signalé que leur estime de soi avait augmenté, tandis que la tension, au contraire, avait diminué. Ils étaient également plus susceptibles de dire qu'ils étaient capables de faire face à leurs problèmes.
De manière significative, les participants « touchants » qui écoutaient et ceux qui partageaient leurs problèmes percevaient leur partenaire de manière plus positive que ceux qui touchaient moins souvent leurs proches et étaient moins susceptibles de recevoir des « caresses » de leurs partenaires.
En un seul geste
Il s'avère que toucher un autre est utile dans tous les cas. Le toucher aide à créer un havre de paix qui évite des souffrances inutiles, disent les scientifiques. Alors, la prochaine fois que votre amant commence à se plaindre d'un patron insupportable, ou lorsque votre bien-aimé parle d'une autre querelle sur un parking, tapotez-le simplement sur le bras. Même si cela n'oblige pas vos partenaires à mettre à jour leur CV ou à envisager d'acheter un espace de garage, cela leur facilitera un peu la tâche. La science le confirme.