Ghosting, bridging, caspering : nouvelles tendances cruelles dans les relations

À l'époque où de beaux chevaliers et des dames de cœur les attendaient, une telle chose n'était guère possible. Les distances étaient longues, ils vivaient peu, et il n'y avait pas de temps à échanger contre des jeux étranges dans les communications. Maintenant, le monde s'est déplacé avec tous ses sentiments et ses pensées vers les smartphones et les ordinateurs, et les longues distances se sont réduites à un seul clic. Et tu n'as pas besoin de monter à cheval pendant un mois pour avouer ton amour à une belle princesse, qui te posera aussi trois énigmes, et c'est bien si tu restes en vie.

Aujourd'hui, les relations éclatent en un instant et disparaissent aussi en un instant, parfois d'une manière très étrange. Il y avait même des noms spéciaux pour ces astuces de communication incompréhensibles. Coach, consultant personnel et de couple de Hambourg, auteur de plusieurs livres sur les relations et la dépendance émotionnelle, Eric Hermann explique ce qu'est l'essence des nouvelles tendances et comment se comporter dans de telles situations.

Ghosting

L'un des partenaires cesse soudainement de communiquer sans rien expliquer à l'autre. Disparaît comme un fantôme. Ignore toute tentative de parler et de découvrir les raisons. Les messages dans WhatsApp peuvent être marqués comme lus, mais il n'y aura pas de réponse. Même si vous sortiez ensemble et que tout semblait bien se passer. Cela peut arriver même lorsque votre relation a déjà commencé à évoluer vers un attachement permanent. Après tout, vous avez passé beaucoup de temps ensemble. Et donc, pour quelqu'un qui a subi un fantôme, une telle disparition peut devenir non seulement douloureuse, mais aussi traumatisante.

"Qu'est ce que j'ai mal fait? De quoi suis-je coupable ? La liste des questions à se poser est interminable. Celui qui a choisi de devenir un fantôme est lâche, Eric Hermann en est sûr, sinon il aurait directement dit qu'il n'aime pas ça, ou qu'il en a trouvé un autre ou un autre, ou expliqué qu'il traverse maintenant une période difficile et qu'il a besoin pour se débrouiller. Toute explication intelligible serait une solution au problème. Mais il n'en est pas capable. Sa stratégie est de fuir. D'où viennent ses racines, laissez son psychothérapeute personnel le découvrir.

Comment réagir ? Vous devez vous rappeler que vous n'êtes responsable de rien. Ne spéculez pas sur les « obstacles sérieux » qui l'ont empêché de trouver un moyen de vous contacter. Quand il le faut, nous traversons les murs. Mais il ou elle ne l'a pas fait. L'« invité » a certains de ses propres processus psychologiques et conflits internes. Ne perdez pas de temps et d'énergie sur un fantôme, attendez une réponse de sa part. Essayez de récupérer dès que possible après un incident désagréable. Mieux vaut se concentrer sur ceux qui s'intéressent sérieusement à vous et pour qui vous n'êtes pas qu'un numéro de téléphone de plus dans votre liste de contacts.

La plupart

C'est la forme jésuite de ghosting. Quand un partenaire élève l'autre pour la première fois, se douche avec attention, compliments généreux, déclarations d'amour presque dès le premier rendez-vous. Ceci, soit dit en passant, devrait vous alerter – après tout, vous comprenez que les sentiments sérieux prennent du temps. Et dans un ou deux jours, ils ne se poseront certainement pas. Mais les compliments et l'adoration vous ont tellement manqué !

Et maintenant, lorsque vous êtes émotionnellement pleinement impliqué dans la relation et que vous êtes déjà presque sûr à cent pour cent que vous avez rencontré l'amour de votre vie, vous recevez un coup dans l'estomac et une douleur aiguë. Votre « bien-aimé » semble soudainement tourner un interrupteur. Il disparaît du radar, les appels et les messages sont ignorés, les réunions sont annulées ou sautées.

Comment réagir ? Le danger de ce type de relation toxique est qu'une fois que vous êtes à l'épicentre, vous pouvez perdre confiance en des connaissances réussies et en la sincérité de votre partenaire pendant longtemps. Et vous sentirez le hic dans tous les compliments. Gardez à l'esprit que tous les hommes ou toutes les femmes ne se comportent pas de cette façon. En fait, ces personnes représentent une partie assez faible de la population mondiale. Ce qui est important pour apprendre à se connaître, c'est de reconnaître et d'éviter rapidement ces personnages. Et le premier signal est un flux de compliments trop abondant et insuffisant, et encore plus parler de mariage, de grands projets d'avenir et d'un grand amour pour la vie. Voir? Le voyant rouge est déjà allumé !

Hypothèse

C'est très similaire aux images fantômes et au pont. Mais sa différence est que dans une telle relation, vous êtes un prix de consolation, une étape. Le partenaire vous inonde également d'un jet d'huile et de compliments, construit des plans conjoints grandioses. Et c'est une manipulation consciente, pas une impulsion momentanée sincère. Il est flatté que vous picoriez son appât, merci avec enthousiasme. Mais il sait que votre enthousiasme est tout simplement génial pour lui. Ainsi, il élève son estime de soi.

C'est souvent le comportement des individus narcissiques. Ils ne vous aiment pas, mais votre amour pour eux-mêmes. Et plus vite ils l'allument, plus c'est excitant et intéressant pour eux. Après avoir goûté au plaisir de la victoire, ils vous quittent, comme les deux premiers cas, en déclarant qu'ils ne sont pas prêts pour une relation sérieuse. Et six mois plus tard, ils annoncent un mariage imminent sur les réseaux sociaux - mais, bien sûr, pas avec vous. Vous avez déjà rempli votre rôle pour lui - aidé son ego à gonfler à une nouvelle taille record.

Comment réagir ? Le plus dégoûtant de cette forme de relation est que celui qui a souffert a le sentiment d'avoir été utilisé. En fait, c'est comme ça, peu importe à quel point c'est triste à admettre. Mais il existe un antidote au début de la datation. Est-ce qu'ils vous disent beaucoup et vous promettent? On tombe tous parfois en enfance, et on a envie de croire aux contes de fées, surtout sur une vague d'euphorie.

Eric Hermann recommande plus souvent de "tester la réalité" - vérifier les mots avec des actions, au moins, au maximum - y compris la pensée critique. Posez la question : comment allez-vous le faire, comment ma vie va-t-elle s'organiser alors ? Souvent, lorsque la conversation porte sur des détails et des actions spécifiques, le "conteur" ne peut rien répondre d'intelligible, sauf "Je vais t'emmener aux confins de l'Univers et te donner des étoiles". Mais j'aimerais regarder le vaisseau spatial et découvrir le tarif. Et écoutez aussi votre intuition – elle donne souvent des signaux, mais vous ne voulez pas y croire !

En orbite

Les fantômes et les mosters, étonnamment, peuvent revenir. Ils peuvent « changer d'avis », décider qu'ils se sont excités. Mais ce sera à nouveau un « gitan avec une sortie ». Ils aimeront soudainement votre message ou votre photo. Parfois, ce sera une très vieille photo. Et vous serez surpris : wow, il a travaillé si dur pour le trouver dans les profondeurs de mon compte. Peut-être que je tiens encore à lui ? Ou laissez un court commentaire vous indiquant : je suis là.

Mais le nom parle de lui-même : nous sommes maintenus en orbite. On ne vole pas comme une comète devant cet étrange personnage. Il nous tient à une telle distance que nous sommes sous sa surveillance et que nous le savons. Mais ils n'entrent pas en contact direct – dans les messages, par téléphone, et encore plus lors d'une rencontre personnelle.

Comment réagir ? Vous ne comprenez pas ce qui se passe. Vous êtes complètement perdu : si nous avons rompu sans explication et que je ne lui convenais pas, pourquoi se fait-il sentir ? La chose la plus simple et la plus sûre que vous puissiez faire est de bannir "l'orbiteur" de tous les réseaux sociaux, plateformes, de mettre son numéro de téléphone sur liste noire. Pour qu'il n'ait accès nulle part à votre profil. Ce n'est qu'ainsi qu'il comprendra que vous êtes libre de lui. Mais si vous vous retrouvez à nouveau sur le seuil, soyez fort et n'oubliez jamais comment il vous a traité, recommande l'entraîneur. Personne ne mérite un tel traitement.

Бенчинг (Banc)

Votre partenaire vous maintient sur le banc. Il vous envoie des messages de temps en temps, il peut vous inviter pour une tasse de café. Et il semble que vous voyez son intérêt, il est charmant, courtois, selon toutes les indications – il vous aime, mais vous ne pouvez pas attendre la prochaine étape.

Parfois, une telle communication ne quitte jamais l'espace virtuel dans le réel. Ils peuvent correspondre avec vous pendant des semaines, et très franchement, mais ils ne vous proposeront jamais de se rencontrer. Votre partenaire n'est pas sûr que vous soyez la meilleure chose qu'il ait rencontrée dans sa vie. Il est nécessaire de vous garder proche, mais aussi de ne pas "se coincer" sérieusement - tout à coup, quelqu'un d'idéal se rencontrera.

Comment réagir ? Personne n'aime cuisiner à feu doux. Vous ne comprenez pas ce qui se passe. Combien de temps encore attendre ? Ouverture, honnêteté, véritable intimité, pas de fantasmes à ce sujet - c'est ce que nous attendons d'une relation. Un contact qui ne donne pas cela est une fleur vide. Êtes-vous prêt à parler ouvertement du fait que vous ne voulez pas vous asseoir sur le banc ?

Caspering

Il s'agit d'un hébergement au format léger. Votre partenaire disparaît dans l'espace. Mais il le fait doucement, progressivement, sans amputation brutale de notre âme. Le nom vient du mignon fantôme de dessin animé Casper. Vous vous êtes rencontrés, avez passé du temps ensemble, vous vous êtes dit des bêtises agréables. Il semblait qu'ils étaient très proches et au fond de vous, vous rêviez d'un avenir commun. Seulement rien ne s'est passé.

Mais contrairement au ghosting, le caspering implique une explication. "Écoutez, j'ai passé un bon moment, mais il n'y a pas d'étincelle, je suis désolé." Ou « Merci pour le bon moment, tu es très gentille, belle, mais je n'ai pas de grands sentiments, tu sais ? Je suis désolé". Parfois, le futur fantôme réduit progressivement la communication à néant, sans rien expliquer. Quoi expliquer ? Et donc tout est clair.

Comment réagir ? Cette façon de mettre fin à la relation entraînera un résidu et une certaine douleur. Mais, voyez-vous, c'est moins douloureux que dans les cas de ghosting ou de bridge. Merci d'avoir au moins expliqué. Faites attention au début d'une relation à tous les signaux d'intuition : promet-il beaucoup, mais fait-il peu ? Ou vous sentez qu'il n'y a vraiment pas d'étincelle, les messages sont devenus secs et rares, mais vous vous persuadez obstinément que c'est temporaire et que tout ira bien - alors vous ne devriez pas traîner de telles relations et créer des illusions.

Бредкрампинг (fil d'Ariane)

Littéralement, cela signifie "nourrir des miettes de pain". Pour les rencontres en ligne, un phénomène assez courant. C'est un contact rempli de fausses attentes. Ici, contrairement au banc, il y a une place pour un réel intérêt et un flirt. Mais les objectifs sont complètement différents de ceux d'une relation saine, où le flirt n'est qu'un pont vers un autre rendez-vous.

Les fils d'Ariane typiques sont de courts commentaires sous des photos Instagram, des messages texte spontanés comme "Je viens de penser à vous", ou plusieurs likes et emojis qui sont republiés encore et encore. Et cela peut durer des semaines ou des mois. Alors? Rien. Souvent, de telles méthodes sont utilisées par ceux qui veulent nourrir leur ego à vos dépens, mais vous n'en aurez jamais assez de sa chapelure.

Souvent, ces «soutiens de famille» ont déjà des relations dans la vie réelle, ils n'en sont pas satisfaits, mais ils ne veulent rien changer ou n'osent pas. Dans l'environnement sécurisé d'un smartphone, ils augmentent leur estime de soi, amusent la fierté masculine ou féminine, voyant qu'ils ont reçu une partie de l'intérêt pour leur adresse.

Comment réagir ? Mettez fin à ces relations - rien n'en sortira. Pourquoi travailleriez-vous comme une centrale électrique au profit d'un autre sans rien obtenir en retour ? Oui, et pensons en réalité : rien n'était attendu en retour, c'était à l'origine un jeu à sens unique.