Psychologie

La popularité de la formation de croissance personnelle est aujourd'hui plus grande que jamais. Nous nous efforçons de nous comprendre, de découvrir de nouvelles facettes de notre personnalité. Il y avait même une dépendance aux entraînements - une nouvelle façon non pas de vivre, mais de jouer la vie. La psychologue Elena Sokolova explique pourquoi une telle obsession est dangereuse et comment s'en débarrasser.

Je trouve une bonne formation professionnelle efficace. Ils aident ceux qui veulent changer et qui sont prêts pour cela. Mais au cours des deux dernières années, de plus en plus de ceux qui recherchent une «pilule magique» — des changements rapides dans la vie sans effort de leur part.

Ils assistent constamment à de nouveaux cours et deviennent facilement accros à l'entraînement. Vous avez dû voir de telles personnes. Habituellement, ils ont une «connaissance» unique sur la structure du monde, unique et incontestable, et ils suivent constamment des formations. La passion des formations est une nouvelle « tendance » dans certains milieux, une nouvelle tendance religieuse. Bien que, pour moi, il s'agisse plutôt d'une nouvelle façon non pas de vivre, mais de jouer la vie, en développant de nouvelles qualités et en pratiquant de nouvelles compétences dans les entraînements. Mais ne risquez pas de les utiliser.

La formation obsédée n'aide pas. Il est intéressant de noter que ces visiteurs «fanatiques» sont extrêmement changeants. Tant qu'ils sont encouragés par de nouvelles connaissances et reçoivent suffisamment d'attention du « gourou », ils restent fidèles, mais peuvent rapidement faire défection. Renversez une idée et devenez adepte d'une autre. Malgré le fait que ces idées et ces connaissances peuvent changer exactement à l'opposé - du bouddhisme à l'athéisme, d'une femme védique à une femme tantrique...

Les obsédés transmettent avec enthousiasme au gourou la chose la plus précieuse - la responsabilité de leur vie

Les obsédés par l'enthousiasme et la dévotion à leurs yeux transmettent au gourou la chose la plus précieuse - la responsabilité de leur vie.

Pour cela, ils exigent des connaissances qui vont changer leur vie : « Comment puis-je vivre, en général, ce qui est bien et ce qui ne va pas ! Au fait, je ne veux pas réfléchir, je décide moi aussi. Apprends-moi, ô grand gourou. Oui, oui, j'ai tout compris (compris)… non, je ne le ferai pas. Qu'est-ce qui devrait être fait? Non, on n'était pas d'accord comme ça.. Je suis pour une pilule magique. Comment pas ?

Formation, mais pas une pilule magique

Qu'est-ce que la formation ? C'est une COMPÉTENCE, comme dans le sport - vous êtes allé à l'entraînement pour pomper la presse et ne vous attendez pas à ce qu'il se balance. La formation est une fondation, un niveau zéro, un dépôt, une impulsion, et l'action commence lorsque vous quittez la formation.

Ou suivre une formation commerciale. Vous étudiez les processus d'affaires, devenez plus compétent dans ce domaine, puis vous apportez de nouvelles connaissances et de nouvelles connaissances à votre entreprise spécifique et la modifiez, la rendant plus efficace. Il en va de même pour les formations en développement personnel.

Les obsédés ont un gros problème avec ça. Parce que vous ne voulez pas agir. Je ne veux pas penser. Analysez, ne voulez pas changer. Et après la formation, quand il est temps d'agir, une résistance surgit - "Pour une raison quelconque, je ne peux pas quitter la maison, je ne peux pas commencer à faire quelque chose, je ne peux pas rencontrer un homme…" Donnez-moi une autre pilule magique. "J'ai décidé de faire connaissance avec un homme et je suis allé à la formation"… six mois se sont écoulés… vous êtes-vous rencontrés? "Non, j'ai de la résistance."

Et, après plusieurs années, et peut-être même plus tôt, quand la pilule magique n'a pas fonctionné, ils sont déçus du coach, de la direction, de l'école. Et que pensez-vous qu'ils font? A la recherche d'un autre entraîneur. Et tout se répète à nouveau — yeux dévoués, propagande d'idées, attente d'un miracle, «résistance», déception...

Coach en tant que parent

Parfois, il ne s'agit pas du tout de s'entraîner.

Parfois l'obsédé va à des formations, essayant de finir la relation enfant-parent pour enfin gagner, obtenir l'approbation, la reconnaissance, l'admiration du parent. Dans de tels cas, le coach-gourou agit comme un «parent».

Ensuite, la pensée critique adulte s'éteint, la censure se dissout, le contact avec ses désirs disparaît (le cas échéant) et le schéma « parent-enfant » s'active, où le parent dit quoi faire, et l'enfant obéit ou agit comme un hooligan.

Les Possédés cherchent une pilule magique qui va changer leur vie, et quand ça ne marche pas, ils partent… vers un autre coach.

Mais cela ne change en rien la vie de l'enfant, car il ne fait cela que pour attirer l'attention du parent. Peu importe que ce soit un bon ou un mauvais parent.

Soit dit en passant, cela explique l'énorme intérêt pour les formations, où les conditions de traitement des participants sont très strictes. Il y a un sentiment intérieur « d'habituel », juste, familier. C'est s'il était accepté dans la famille. Si les relations avec les parents étaient froides, voire cruelles (et en Russie, c'est peut-être une famille sur deux), alors lors d'une telle formation, un participant se sent chez lui, dans un environnement familier. Et inconsciemment, il veut enfin trouver une « solution », c'est-à-dire défendre son droit à la vie ou attirer l'attention d'un entraîneur.

Il n'y a pas de noyau intérieur, pas de compétence, d'habitude et d'expérience pour compter sur quelqu'un de grand et de soutien qui peut m'aider à surmonter les difficultés.

Comment aider les obsédés

Si quelqu'un que vous connaissez a déjà suivi des dizaines de formations, mais que rien ne change dans sa vie, proposez-lui d'arrêter. Faites une pause et réfléchissez. Peut-être qu'il n'en a pas du tout besoin. Par exemple, lors de ma formation sur la façon de se marier, il y aura certainement quelqu'un qui, après avoir travaillé avec lui-même, se rendra compte qu'il NE VEUT PAS se marier et que le désir a été dicté par la pression des parents, de la société, il ne peut pas faire face seul à l'anxiété intérieure. Et quel soulagement vient au moment où, ayant réalisé la réticence, une femme se permet de ne pas vouloir. Combien de joie, de force, d'énergie, d'inspiration s'ouvrent lorsque vous pouvez diriger votre énergie et votre attention là où c'est vraiment intéressant.

Parfois, l'obsédé va à des formations, essayant de terminer la relation enfant-parent et enfin d'obtenir la reconnaissance du «formateur-parent»

Si vous voulez prendre soin de vous, vous pouvez trouver un bon psychologue qui vous aidera à retourner à la ressource, à vous sentir et à comprendre vos objectifs et vos priorités. Un excellent moyen de sortir d'une obsession est de revenir à votre position forte et mature, et cela peut se faire à travers le corps. Danse, sport, attention à vos besoins, sentiments et sensations. Parfois, curieusement, des problèmes de santé, une fatigue générale et, par conséquent, une anxiété accrue peuvent être à l'origine du besoin d'entraînement.

Les formations sont efficaces et utiles pour ceux qui sont prêts à changer leur vie. Ils peuvent devenir un pendant magique, un terrain d'essai pour élargir ses horizons, maîtriser de nouvelles compétences de communication et interagir avec les gens et avec la vie.

La formation ne peut donner aucune garantie que votre vie changera.

Vous obtiendrez suffisamment d'informations et d'outils pour le changer.

Mais vous devez le changer vous-même.

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