Magnétothérapie. Plusieurs études ont évalué les effets des champs électromagnétiques pulsés dans le traitement de l'incontinence d'effort et d'urgence^7-15 . Elles ont été réalisées principalement chez les femmes. Pour l'instant, les résultats obtenus sont prometteurs. Cette méthode pourrait être considérée comme une alternative aux approches traditionnelles lorsque celles-ci échouent. La supervision par un praticien qualifié est recommandée. Consultez notre fiche Magnétothérapie pour en savoir plus.

 Acupuncture. Certains essais cliniques suggèrent que l'acupuncture peut réduire la fréquence de l'incontinence urinaire^3-6 . Dans une étude portant sur 85 femmes atteintes deincontinence urinaire d'urgence, l'acupuncture (4 traitements en 1 semaine) a réduit la fréquence de l'incontinence et amélioré la qualité de vie des participants³. Une autre étude a porté sur 15 femmes âgées dont les symptômes d'incontinence urinaire ou urinaire mixte avaient résisté au traitement médical habituel. Après 12 traitements d'acupuncture, ils ont remarqué une amélioration chez 12 des 15 patients. De plus, cette amélioration était toujours présente 3 mois après la fin des traitements.⁴.

 Méthode Pilates. En 2010, une étude clinique a évalué l'efficacité des exercices de Pilates chez 52 femmes, avec ou sans problèmes d'incontinence urinaire.¹⁶. Les sujets ont été répartis au hasard en 2 groupes. Pendant 12 semaines, les femmes ont pratiqué, deux fois par semaine pendant 2 heures, soit des exercices de Pilates, soit une rééducation musculaire et une thérapie de biofeedback dirigées par un kinésithérapeute. Les résultats ont montré que toutes les femmes ont amélioré la force de leurs muscles du plancher pelvien, mais aucune différence significative n'a été observée entre les 1 groupes.

 L'hypnothérapie. Des experts de la Mayo Clinic aux États-Unis observent que certaines personnes voient leurs symptômes soulagés après avoir utilisé l'hypnothérapie¹⁹. Cette technique utilise la suggestion mentale pour modifier des comportements ou des perceptions, favoriser la guérison, etc. Elle fait partie des Approches Corps-Esprit.