Sans trop d'exagération, le rétinol, ou vitamine A, peut être considéré comme l'un des ingrédients les plus populaires ces dernières années - de nouveaux produits contenant ce composant dans la composition continuent d'être publiés chaque mois. Alors pourquoi est-ce bon pour la peau et comment l'utiliser au mieux pour conserver jeunesse et beauté ?
Le rétinol est le deuxième nom de la vitamine A, découvert en 1913 simultanément par deux groupes de scientifiques indépendants. Ce n'est pas un hasard si le rétinol a reçu la lettre A — c'est en effet le premier à avoir été découvert parmi d'autres vitamines. Dans le corps humain, il est produit à partir de bêta-carotène et est impliqué dans un grand nombre de processus - il est nécessaire pour une peau, des cheveux, des os et une vision sains, une forte immunité, un tractus gastro-intestinal et un système respiratoire sains. En général, son importance est difficile à surestimer.
D'un autre côté, un excès de vitamine A est nocif et même dangereux - beaucoup de gens connaissent probablement des histoires d'explorateurs polaires qui se sont empoisonnés en mangeant du foie d'ours polaire. La raison en est simplement la teneur élevée en vitamine A de cet organe des animaux nordiques. Par conséquent, vous ne devriez pas vous précipiter pour vous prescrire des gélules de rétinol - complétez simplement votre alimentation avec des légumes et des fruits jaunes, oranges et rouges, du foie de poisson gras, du beurre, des œufs et des produits laitiers entiers.
Mais intégrer le rétinol dans les soins de la peau est justifié, et voici pourquoi. Le principal mérite du rétinol dans sa relation avec la peau est la normalisation des processus cellulaires. Il ne leur permet pas de ralentir, ce qui arrive invariablement avec l'âge, stimule le métabolisme cellulaire et l'exfoliation des cellules mortes, et s'intègre donc parfaitement dans les soins anti-âge et la lutte contre l'acné plus ou moins sévère. Il régule simultanément le travail des glandes sébacées, rend la peau plus élastique, uniformise son relief et son tonus - un rêve, pas un ingrédient.
Si vous n'avez jamais utilisé de produits cosmétiques au rétinol, utilisez-les d'abord quelques fois par semaine le soir
Il convient de noter que, en parlant de rétinol dans la composition des cosmétiques, les experts et les fabricants désignent tout un groupe de substances - les rétinoïdes ou les dérivés du rétinol. Le fait est que la soi-disant vraie forme de vitamine A (en fait, le rétinol) est très instable et s'effondre rapidement sous l'influence de l'oxygène et de la lumière du soleil, et il est donc difficile de créer une formule réussie avec cet ingrédient - un produit cosmétique perd son efficacité très rapidement.
Ici, des formes plus stables ou des analogues synthétiques viennent à la rescousse. Les premiers comprennent, par exemple, l'acétate de rétinol et le palmitate de rétinol, tandis que les seconds comprennent l'adapelène, l'une des formes les plus populaires pour traiter les problèmes de peau.
Il y a aussi une mouche dans la pommade de ce baril de miel - un excès de rétinoïdes dans les soins peut menacer l'irritation de la peau, sa sécheresse et sa desquamation. Par conséquent, il vaut la peine d'intégrer progressivement le produit avec cet ingrédient, en observant la réaction cutanée. Si vous n'avez jamais utilisé de produits cosmétiques au rétinol, utilisez-les d'abord quelques fois par semaine le soir - si la peau ne ressent pas d'inconfort, augmentez le nombre d'utilisations hebdomadaires.
Cela vaut également la peine de commencer par des concentrations plus faibles et des formules qui associent le rétinol à de bons ingrédients apaisants et hydratants, comme les huiles végétales ou le squalane. Si, néanmoins, se lier d'amitié avec le rétinol ne fonctionne en aucune façon et que la peau "produit constamment des irritations", cela vaut la peine d'essayer l'analogue végétal de ce composant - le bakuchiol. Les fonds avec lui gagnent également en popularité.
Un autre point important — le rétinol peut augmenter la sensibilité de la peau au soleil. Il s'avère que le même agent qui combat efficacement les taches de vieillesse peut contribuer à leur apparition. Par conséquent, les experts conseillent d'utiliser des produits SPF en parallèle avec des produits à base de rétinol, afin que ses propriétés n'apportent que des avantages, ce qui est difficile à surestimer.