Marche légère : comment protéger ses jambes des varices ?

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Règles pour la prévention quotidienne des varices, qui aideront à garder vos jambes saines et belles pendant longtemps.

Une démarche légère orne toute femme, et une démarche lourde, au contraire, rend son image maussade et ajoute visuellement de l'âge. Une maladie aussi courante que les varices interfère avec une démarche gracieuse, gâche l'apparence des jambes et, plus important encore, nuit à la santé, car en raison de la stagnation du sang dans les veines, l'apport d'oxygène aux tissus s'affaiblit. Les cas négligés de varices sont facilement reconnaissables aux veines « gonflées » ou à la maille bleue visible sous la peau. Une prédisposition héréditaire et un mode de vie habituel conduisent à la formation d'«étoiles». Par exemple, un long séjour en position assise tout en travaillant devant un ordinateur ou, à l'inverse, un enthousiasme excessif pour l'activité physique. Seul un phlébologue est capable de « démêler » les « nodules » déjà formés sur les jambes, mais il est en votre pouvoir d'empêcher le développement de la maladie. Les signes de varices imminentes peuvent être des crampes nocturnes dans les muscles des jambes, un gonflement des jambes, une fatigue rapide due à la marche et des démangeaisons. Une prévention rapide réduit le risque de varices en renforçant les parois veineuses et aide à soulager les symptômes désagréables de la maladie.

Afin de vous assurer contre les varices, la charge sur les muscles des jambes doit être donnée régulièrement et par portions – les entraînements épuisants de tous les jours sont loin des exercices de physiothérapie. Par exemple, une marche d'une demi-heure avant de se coucher, faire du vélo dans un parc ombragé ou nager dans la piscine quelques fois par semaine compensera les inconvénients d'un travail de bureau sédentaire. En été, le soleil actif et la déshydratation aggravent encore l'écoulement sanguin, ce qui peut provoquer le développement de complications avec des varices. Par conséquent, par temps chaud, versez souvent de l'eau froide sur vos pieds et prenez une douche de contraste. La santé des veines de l'intérieur sera soutenue par la phlébotonique, dont l'action vise à restaurer leur tonus et leur élasticité. Aujourd'hui, dans les pharmacies, vous pouvez trouver une vaste sélection de ces médicaments spéciaux et la liste est constamment mise à jour, cependant, il est préférable de faire confiance aux plus éprouvés d'entre eux.

Préparation Phlébodia 600 produit en France, il a un effet doux et complexe – il réduit la stagnation du sang dans les veines, favorise l'écoulement de la lymphe, améliore la circulation sanguine, renforce les parois des veines. C'est pourquoi il est souvent recommandé de prévenir le développement de maladies veineuses ou de se remettre d'une intervention chirurgicale. Il est important que le remède convienne même aux femmes enceintes pendant les 2e et 3e trimestres, lorsque les jambes sont particulièrement enflées. Le produit est disponible sous deux formes pratiques : comprimés et gel-crème. Phlébodia 600 comprimés doit être pris qu'une fois par jour. Si le cours complet de deux mois ne peut pas être terminé avant les vacances, il est pratique de prendre le médicament avec vous en vacances afin de maintenir la santé des jambes dans des conditions climatiques non standard et après le vol. Gel-crème Phlebodia à base d'ingrédients naturels (huile de coco, menthol et diosmine flavonoïde naturelle, qui fait partie des veinotoniques en comprimés) appliquer en massages des chevilles aux cuisses matin et soir… Il nourrit la peau, soulage la sensation de poches, donne de la légèreté aux jambes, et, en prime, a un effet rafraîchissant agréable, ce qui est particulièrement attrayant en été.

N'oubliez pas que prendre soin de vous est un gage de beauté et de santé, et plus tôt vous remarquerez les premiers symptômes de varices et agirez, plus votre démarche restera douce et vos jambes seront belles et fortes.

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