De la langue sanskrite, "mandala" est traduit par "cercle ou roue". Des motifs complexes ont été utilisés pendant des milliers d'années lors de cérémonies religieuses pour protéger sa maison, décorer des temples et pour la méditation. Considérez les propriétés curatives du dessin de mandala.
En fait, le cercle représente beaucoup de choses qui nous entourent : la Terre, les yeux, la Lune, le Soleil… Les cercles et les cycles sont ce qui nous accompagne dans la vie : les saisons se succèdent, les jours succèdent aux nuits, la mort remplace la vie. Une femme vit aussi selon son cycle. Orbites de planètes, anneaux d'arbres, cercles d'une goutte tombant dans un lac… Vous pouvez voir des mandalas partout.
La pratique de la coloration du mandala est une sorte de méditation qui favorise la relaxation et la bonne santé. La meilleure chose est que vous n'avez pas besoin d'être un artiste pour dessiner un beau mandala - ils sont très faciles.
- Il n'y a pas de "bonne" ou de "mauvaise" façon de dessiner un mandala. Il n'y a pas de règles.
- L'ajout de couleurs au motif améliore votre esprit et vous permet d'ouvrir «l'enfant» qui est présent en chacun de nous.
- Dessiner un mandala est une activité abordable pour tous, à tout moment et n'importe où.
- Se concentrer sur le moment présent vous aide à atteindre la pleine conscience.
- Les pensées négatives se transforment en pensées positives
- Il y a une relaxation profonde de l'esprit et une distraction du flux de pensées