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Que cuisiner pour un enfant au petit-déjeuner: quoi nourrir rapidement et savoureux, bouillie
Que cuisiner pour votre enfant au petit-déjeuner ? On remarque que la plupart des enfants n'ont pas d'appétit le matin. Alors pourquoi commencer une nouvelle journée avec des moments désagréables ? Offrez à votre bébé quelque chose qu'il est susceptible de manger.
Que cuisiner pour un enfant au petit-déjeuner: du porridge avec imagination
Le petit-déjeuner doit faire partie de l'alimentation de l'enfant, mais c'est avec lui que les problèmes surviennent le plus souvent. Un gamin rare mangera le plat offert sans argument ni remontrance. Comment persuader une personne capricieuse ? C'est très simple – préparez non seulement un délicieux et sain, mais aussi un beau petit-déjeuner.
Que cuisiner pour votre enfant au petit-déjeuner ? Bouillie délicieuse et saine que le bébé mangera avec plaisir.
Bouillie de riz aux noix et fruits
Ingrédients :
- riz – 1/2 tasse;
- lait - 250 ml;
- eau - 250 ml;
- fruits tranchés – 1 tasse;
- noix hachées (toutes) - 1 c. je .;
- beurre de vache – 5 grammes par portion;
- sucre – 1,5 Art. je .;
- sel – 1 c.
Préparation :
Mettez un verre de riz dans de l'eau bouillante salée, ajoutez le sucre et laissez cuire 5 à 6 minutes. Versez ensuite le lait dans la bouillie et laissez cuire encore 5 minutes. Refroidir légèrement, ajouter le beurre, les fruits et les noix. Bien mélanger et disposer sur des assiettes. Pas un seul enfant ne refusera une telle bouillie.
Au lieu de riz, vous pouvez prendre n'importe quelle autre céréale, remplacer les fruits par des baies ou saupoudrer un plat chaud de marmelade finement hachée.
Comment nourrir le « petit » : on cuisine vite et savoureux
Des plats d'œufs, de fromage cottage, de lait et de céréales sont ce dont vous avez besoin. Ajoutez-y des baies ou des fruits, décorez de manière originale et servez. Pensez-vous que cela prendra beaucoup de temps? Pas du tout. Appelez votre imagination à la rescousse et créez un chef-d'œuvre à partir de produits ordinaires.
Commencez par votre omelette du matin. Remplissez-le de pommes et dessinez une drôle de tête avec de la crème sure ou de la crème fouettée sur le dessus. Les chefs de caillé sont très faciles à préparer. Mélanger le fromage cottage avec l'œuf et la semoule, ajouter du sel et du sucre au goût. Badigeonner les crêpes finies de confiture de fraises et garnir de baies fraîches.
On sait que le petit-déjeuner devrait représenter environ 25 à 30 % de la teneur en calories quotidienne.
Et qui refusera les crêpes chaudes cuites au four en forme d'étoile ou de cœur. Le secret est simple : versez la pâte dans le moule à œufs brouillés. Réservez ce plat original pour le week-end et faites plaisir à votre petit.
Préparez un smoothie au chocolat pour le dessert. Casser une barre de chocolat blanc ou noir en morceaux, verser 800 ml de lait et mettre sur feu doux. Versez le mélange bouilli dans un mélangeur, ajoutez 2-3 bananes finement hachées et battez jusqu'à consistance lisse.
Préparez des plats délicieux, sains et beaux pour le petit-déjeuner. Laissez votre tout-petit commencer chaque journée avec un peu de joie.