Psychologie

"Vos exigences sont trop Ă©levĂ©es", disent des amis mariĂ©s. "Peut-ĂȘtre qu'il est temps de baisser la barre ?" les parents sont inquiets. La psychologue clinicienne Miriam Kirmeyer explique comment identifier et gĂ©rer les difficultĂ©s malsaines en soi.

Avoir des normes Ă©levĂ©es dans vos relations avec les hommes est formidable, surtout si vous avez dĂ©passĂ© l'Ăąge de l'universitĂ©. Les enjeux montent. Vous ĂȘtes trop occupĂ©, il y a moins d'occasions de rencontrer de nouvelles personnes, il y a Ă  peine assez de temps pour les amis et les proches. Vous savez de quel genre de personne vous avez besoin et vous ne voulez pas perdre de temps. Les copines se marient, et c'est pressant - il faut d'urgence trouver la bonne personne.

Mais si vous ne trouvez pas de paire depuis longtemps et que vous ĂȘtes déçu par une petite sĂ©lection, cela vaut la peine d'ĂȘtre considĂ©rĂ©. Demandez-vous : peut-ĂȘtre ĂȘtes-vous trop pointilleux ? VĂ©rifiez si tel est le cas selon les quatre critĂšres suivants.

1. Vos exigences pour un homme sont trop superficielles.

Chaque femme a une liste de qualités obligatoires qu'elle recherche chez un homme. Une telle liste aide à trouver la bonne personne. Mais les qualités de cette liste doivent refléter vos valeurs et vos objectifs futurs, et non les caractéristiques superficielles d'un partenaire potentiel - sa taille ou ce qu'il fait dans la vie. Si votre liste d'exigences n'est pas liée à des valeurs personnelles ou culturelles, cela vaut la peine de la revoir. Parfois, l'attirance pour une personne se manifeste lorsque nous apprenons à mieux la connaßtre.

2. Vous avez tendance Ă  ĂȘtre pessimiste

« Une relation sĂ©rieuse ne fonctionnera certainement pas. Évidemment, il ne veut pas s'installer.» Parfois, l'intuition aide, mais le plus souvent ce n'est qu'une illusion, comme si nous savions comment tout finira. En fait, nous ne sommes pas trĂšs douĂ©s pour prĂ©dire l'avenir, mais nous nous convainquons facilement du contraire. De ce fait, nous risquons de rejeter un partenaire potentiel avec qui tout pourrait s'arranger. Si vous prĂ©disez l'avenir en fonction de votre profil sur les rĂ©seaux sociaux, de votre correspondance ou de votre premier rendez-vous, vous ĂȘtes trop pointilleux.

3. Vous avez peur de ne pas ĂȘtre aimĂ©.

Si vous pensez qu'un homme est trop bon pour vous, c'est aussi une variante de la difficultĂ©, seulement l'autre cĂŽtĂ©. Cela signifie que vous n'ĂȘtes pas sĂ»r de vous. Tout d'abord, dites non aux relations potentielles pour vous protĂ©ger, de peur de vous blesser. Mais penser que vous n'ĂȘtes « pas assez intelligent / intĂ©ressant / attractif » restreint le cercle des partenaires potentiels. Vous ĂȘtes trop rapide pour rayer les hommes avec qui vous pourriez nouer une relation.

4. Vous avez du mal à prendre des décisions

Est-il facile pour vous de commander dans un nouveau restaurant ou de planifier votre week-end ? Comment prenez-vous des dĂ©cisions importantes dans votre vie : avec qui travailler ou oĂč vivre ? Peut-ĂȘtre que votre difficultĂ© Ă  choisir un partenaire potentiel est due Ă  l'incapacitĂ© de choisir. En principe, il vous est difficile de dĂ©cider ce que vous voulez et de prendre une dĂ©cision.

Afin de vous débarrasser d'un pickiness excessif, utilisez les conseils suivants.

Astuce 1 : ArrĂȘtez de pomper

RĂȘver du futur et imaginer comment le rendez-vous se terminera est excitant. Cela vous permet de rester motivĂ© et optimiste. Cependant, il est facile d'en faire trop. Si vous abusez des fantasmes, vous devenez encore plus pointilleux. Vous ĂȘtes frustrĂ©e et rejetez un homme simplement parce que la conversation ne s'est pas dĂ©roulĂ©e comme vous l'espĂ©riez. Des attentes irrĂ©alistes font qu'il est difficile d'Ă©valuer correctement si une date s'est bien dĂ©roulĂ©e.

DĂ©barrassez-vous du besoin douloureux de trouver « celui Â». Les rencontres ont de nombreux autres avantages : vous passez une bonne soirĂ©e, trouvez de nouvelles connaissances et des personnes partageant les mĂȘmes idĂ©es, perfectionnez vos compĂ©tences en matiĂšre de flirt et de bavardage, visitez de nouveaux endroits. Il n'y a aucun moyen de savoir avec certitude ce qu'il en adviendra, mĂȘme si la relation amoureuse ne fonctionne pas, vous Ă©largirez votre rĂ©seau de contacts sociaux. Et peut-ĂȘtre rencontrerez-vous quelqu'un d'autre Ă  cause de cela.

Astuce 2 : Demandez de l'aide

Contactez les personnes qui vous connaissent le mieux : des amis proches ou des membres de votre famille. Ils vous expliqueront pourquoi vous ĂȘtes pointilleux et ils conseilleront Ă©galement Ă  quelqu'un de lui donner une seconde chance. Demandez de l'aide Ă  quelqu'un qui veut le bonheur et sait exprimer son point de vue avec tact. Il est prĂ©fĂ©rable de discuter Ă  l'avance : sur quelles questions vous avez besoin de commentaires, une fois ou de façon continue. AprĂšs tout, personne n'aime la franchise excessive.

Astuce 3 : Changez votre comportement

A la recherche d'un couple, chacun choisit sa propre tactique. Certains l'aiment facilement, mais ne peuvent pas dĂ©marrer ou maintenir une conversation. D'autres ont du mal Ă  passer de la communication en ligne Ă  de vraies rĂ©unions. D'autres encore ont tendance Ă  arrĂȘter de parler aprĂšs un ou deux rendez-vous.

Remarquez Ă  quel moment vous dites le plus souvent « non Â» et essayez de passer Ă  autre chose. Écrivez d'abord, proposez de parler au tĂ©lĂ©phone, convenez d'un troisiĂšme rendez-vous. Il ne s'agit pas de la personne Ă  qui vous parlez. L'essentiel est de changer votre modĂšle de comportement capricieux. Lorsque vous rencontrez la bonne personne, ne la manquez pas.

Conseil : Ne sautez pas les rencontres

Lors d'un rendez-vous, il est facile de se laisser emporter par ses propres pensĂ©es. Vous imaginez le prochain rendez-vous ou pensez qu'il ne sera plus lĂ . Il est difficile de reconnaĂźtre une autre personne lorsque vous ĂȘtes immergĂ© en vous-mĂȘme. Vous finissez par tirer des conclusions et prĂ©dire l'avenir sur la base d'informations limitĂ©es ou incorrectes. Mieux vaut retarder la prise de dĂ©cision. Pendant la rĂ©union, concentrez-vous sur le prĂ©sent. Donnez une chance Ă  l'homme. Une rencontre ne peut rĂ©vĂ©ler complĂštement une personne.

Ne laissez pas la tendance Ă  ĂȘtre pointilleux ruiner votre vie personnelle. Devenez un peu plus flexible et ouvert, alors la recherche d'un partenaire sera plus agrĂ©able. Lorsque la bonne personne apparaĂźtra Ă  l'horizon, vous serez prĂȘt pour cela.


À propos de l'auteur : Miriam Kiermeyer est psychologue clinicienne.

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