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Pourquoi les mains s'engourdissent rapidement : raisons
Chacun de nous a ressenti au moins une fois des sensations désagréables du fait que nos bras ou nos jambes sont engourdis. Il suffit de rester dans une position infructueuse pendant seulement 20 à 30 minutes - et maintenant vous ne pouvez plus bouger votre pinceau ou vos doigts. Parfois, l'engourdissement des mains est associé à la présence de certaines maladies. Alors pourquoi ressentons-nous un engourdissement des membres et comment y faire face ?
Si vos mains s'engourdissent régulièrement, consultez immédiatement un médecin !
Pourquoi les mains sont engourdies : les causes de l'engourdissement
La principale raison pour laquelle les mains deviennent rapidement engourdies est une mauvaise circulation dans les membres. Souvent, après un changement de posture, la circulation sanguine revient à la normale. Si l'engourdissement réapparaît périodiquement, quelle que soit la commodité de la posture, il vaut la peine de vérifier :
- maladie cardiaque;
- athérosclérose;
- nerf pincé dans la région du poignet;
- névralgie des articulations de l'épaule ou du coude;
- ostéochondrose.
Lorsque les mains sont constamment engourdies et qu'une angine de poitrine est observée, ce sont des symptômes d'un état de pré-AVC ou de pré-infarctus. Dans certains cas, un manque de vitamine B12 affecte négativement la sensibilité nerveuse, provoquant des engourdissements dans différentes parties du corps.
Si vos mains sont engourdies, comment gérer l'engourdissement ?
Le traitement avec du folk ou des médicaments est inefficace si la cause fondamentale de l'engourdissement régulier des extrémités n'est pas identifiée. Par conséquent, il est logique de consulter un médecin en respectant la séquence suivante.
- Le thérapeute recueillera une histoire générale et vous conseillera de passer les premiers tests simples pour exclure le diabète sucré et d'autres maladies.
- Le cardiologue effectuera une série de tests pour s'assurer qu'il n'y a pas de maladies graves du cœur et du système circulatoire.
- Le neurologue expliquera très probablement au patient pourquoi les mains sont engourdies : c'est souvent le pincement des terminaisons nerveuses qui entraîne l'engourdissement des mains et des doigts.
Après avoir déterminé la source de tous les problèmes, un programme de traitement individuel est prescrit : pour le diabète sucré - un régime spécial, pour l'ostéochondrose ou le pincement - des massages et des exercices thérapeutiques, pour les troubles cardiaques - la prise de médicaments et d'autres mesures thérapeutiques.
Si la cause de l'engourdissement des membres est une maladie chronique, lancez-vous dans un programme de récupération long et systématique. Ne vous attendez pas à des résultats rapides.
La principale mesure préventive dans la lutte contre les œdèmes et les engourdissements est un mode de vie sain : gymnastique régulière, rejet de l'alcool et de la nicotine, promenades quotidiennes au grand air, une alimentation équilibrée qui satisfera les besoins de l'organisme en toutes vitamines et minéraux.
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