Table des matières
- 1-S'occuper de la logistique
- 2-Régler votre température
- 3-Répartir la tendresse
- 4-Communiquer avec l'équipe médicale
- 5-Jouer comme entraîneurs
- 6-restez en forme
- 7-Coupez le cordon
- 8-Effectuer les premiers secours
- 9-Rester vigilant après la naissance
- 10-Immortaliser l'instant
- En vidéo : Comment accompagner la femme qui accouche ?
1-S'occuper de la logistique
Où sont tes affaires ? Sac à main, valise, vestes, vêtements naissance ? Coffre-fort dans une pièce fermée ou dans votre salle de maternité ? La voiture est-elle correctement garée ? Votre admission est-elle bien enregistrée ? Demandez à votre partenaire de s'occuper de la logistique. Vous respirez déjà mieux.
2-Régler votre température
En fonction de la température de la pièce mais aussi de la puissance de votre contractions, vous pouvez avoir froid ou chaud. Et ce malaise ne mérite pas d'être enduré. Votre homme peut choisir de : vous faire aérer avec un magazine, vous rafraîchir avec un atomiseur, apportez vous un gilet ou une couverture supplémentaire, demandez à régler le chauffage ou la climatisation.
3-Répartir la tendresse
Prenez votre main, embrassez votre cou, caressez votre dos, peu importe, tout signe d'affection vaut de l'or dans un moment aussi tendu. N'hésitez pas à le dire, car les cheveux hirsutes et les joues rouges peuvent vous faire penser le contraire.
4-Communiquer avec l'équipe médicale
Vous n'avez peut-être pas le temps, la disponibilité d'esprit, la confiance nécessaire pour exprimer vos besoins sur le moment. D'où l'intérêt de parler de vos envies précises avant l'accouchement avec votre conjoint qui sera l'interprète. Cela peut concerner la position pour accoucher, la épidurale, les premiers contacts avec bébé…
5-Jouer comme entraîneurs
Marchez à vos côtés, respirez en rythme, massez le bas du dos, vous encouragez, vous rassurez, vous apportez votre porte-bonheur ou mettez de la musique, mais aussi informez vos proches (lorsque vous sortez téléphoner)… Confiez à votre guide le rôle de dont il sera le plus efficace, celui du coach sportif !
6-restez en forme
Inutile pour votre coach de s'épuiser à la tâche s'il n'est pas entier au moment de la naissance ! Veillez donc à ce que votre compagnon boive et mange régulièrement, s'assoie en cas d'émotions fortes, ainsi lorsqu'il a besoin d'air, ne souffre pas d'une vue plongeante de votre entrejambe qu'il n'a pas voulu faire. instant précis…
7-Coupez le cordon
La plupart des équipes proposent au père de couper le cordon ombilical. C'est une question à discuter ensemble avant le grand jour. Les supporters sont très fiers d'avoir fait ce geste symbolique.
8-Effectuer les premiers secours
Selon le cas et l'établissement, le nouveau née a droit à quelques premiers secours : petite toilette, dressing. Le papa peut être celui qui fait ces premiers pas dans salle de naissance.
9-Rester vigilant après la naissance
N'oubliez pas de dire au père : vous aurez besoin de soutien après la Bébé dans vos bras. Pour endurer la douleur, les peurs, la fatigue. Mais aussi pour vous remettre sur pied. Un goûter, un verre d'eau, un baiser, une brosse à cheveux ne se refusent pas, Messieurs !
10-Immortaliser l'instant
Une fois le bébé et la maman déclarés en bonne forme, les papas peuvent sortir leurs appareils photo pour faire quelques clichés en salle d'accouchement. Pas de flash ni de téléphone portable bien sûr. Et n'oubliez pas le selfie à trois qui prouve que le papa était là pour de vrai !