Table des matières
- 1. On adopte une toilette « cocon »
- 2. Évitez l'eau trop chaude
- 3. On oublie l'eau micellaire
- 4. Nous fuyons tout ce qui se dessèche
- 5. Pour bien dormir, baissez le chauffage
- 6. Doublez votre soin du visage !
- 7. On se maquille !
- 8. Nous faisons confiance aux « soins nordiques »
- 9. Nous réchauffons nos soins
- 10. Une attention particulière est portée aux zones fragiles
1. On adopte une toilette « cocon »
Selectionnez nettoyants ultraconfort comme les huiles de douche ou les formules pour peaux à tendance atopique, ce sont les plus riches et les plus apaisantes. n'oublie pas de séchez-vous bien en tamponnant votre peau, sans la frotter.
2. Évitez l'eau trop chaude
C'est elle qui déshydrate le plus et rend les cheveux électriques. A température corporelle, c'est parfait (juste au dessus de l'eau tiède).
3. On oublie l'eau micellaire
En raison des nombreux frottements qu'il provoque, il n'est pas adapté à l'hiver. Opter pour un démaquillant enrichi (huile ou baume), ou pour le duo lait + eau florale bio. Leurs textures onctueuses démaquillent parfaitement tout en respectant le film protecteur naturel de votre peau.
4. Nous fuyons tout ce qui se dessèche
Eau dure, fibres synthétiques, excès de chauffage ou de climatisation, chocs thermiques, l'alcool dans les cosmétiques…
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5. Pour bien dormir, baissez le chauffage
Le fait de baisser la température de la piècefavorise le sommeil et vous vous réveillerez alors avec des yeux moins gonflés. L'idéal? 18°C
6. Doublez votre soin du visage !
Avant votre crème, appliquez comme vous le souhaitez une lotion de soin, un sérum ou une huile. Tout comme pour les vêtements, en glissant cette fine couche sous vos soins habituels, votre peau sera bien mieux isolée du froid qu'avec une seule couche épaisse !
7. On se maquille !
En hiver, vive le maquillage, car plus on multiplie les couches, plus votre visage sera protégé du froid, chocs thermiques, vent… Alors oui fond de teint + poudre + blush… !
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8. Nous faisons confiance aux « soins nordiques »
Et convertissez-vous en modérée, cet art de vivre avec le juste équilibre que l'on cultive en Suède. Plus généralement, les produits provenant de pays à culture du grand froid sont particulièrement efficace et procure un soulagement immédiat. Hymne à la nature, formules simples et très nourrissantes, alignées au rythme des saisons, packaging minimaliste. On adhère !
9. Nous réchauffons nos soins
Avant de les appliquer sur votre visage, comme sur votre corps, passez-les au creux de la main pour les réchauffer, plutôt que de les appliquer à froid directement sur votre peau.
Enceinte en hiver ?
Dorlotez votre corps avec l'huile, c'est la texture la plus naturelle (souvent sans conservateur) et enveloppante. C'est aussi le moyen le plus rapide de nourrir votre corps et de préserver l'élasticité des tissus pour éviter les vergetures. Choisissez les plus riches (noix de coco, avocat, argan...), bien entendu sans la moindre trace d'huile essentielle.
10. Une attention particulière est portée aux zones fragiles
Les mains, les pieds et les lèvres méritent d'être chouchoutés car ils souffrent particulièrement en hiver. Certaines crèmes pour les mains diffusent même des senteurs aromatiques qui aident à se détendre (Sanoflore). Pour les pieds, les crèmes à fort pourcentage d'urée font des miracles en une semaine ! Par charité pour vos mains, veillez à choisir des liquides vaisselle peu décapants (Marius Fabre, L'Arbre Vert, Briochin...).