En vieillissant, nous remarquons de plus en plus que nos habitudes et nos cercles sociaux changent. Si auparavant nous faisions facilement de nouvelles connaissances et étions prêts à marcher jusqu'au matin, maintenant, devenus plus fermés, nous avons besoin de solitude. C'est normal - avec l'âge, beaucoup deviennent introvertis. Vérifiez si vous avez changé avec notre liste de contrôle.
Selon les psychologues, l'introversion ou l'extraversion sont des qualités innées. Mais il y a très peu de types « purs » dans la vraie vie. Nous pouvons être considérés comme des introvertis et puiser des ressources en nous-mêmes, mais en même temps être amicaux et capables d'établir des contacts avec les autres. Et nous pouvons être nés extravertis, mais en raison de diverses circonstances, nous nous sommes fermés.
Ce sur quoi de nombreux chercheurs s'accordent, c'est que beaucoup d'entre nous deviennent d'abord plus extravertis à mesure que nous vieillissons. Et il y a des raisons à cela. Tout d'abord, en vieillissant, nous mûrissons intérieurement - nous accumulons l'expérience de la vie, nous apprenons à mieux nous connaître et à mieux connaître les autres. Nous acquérons une certaine autonomie. Nous apprenons des leçons de vie, parfois douloureuses. Nous apprenons à compter sur nous-mêmes.
Deuxièmement, le comportement extraverti chez les jeunes est dû à notre nature. À cet âge, la tâche d'un représentant de l'humanité en tant qu'espèce biologique est de trouver un compagnon et de donner naissance à une progéniture. Et depuis quelque temps nous restons plus ouverts à la communication et aux connaissances.
Mais ensuite, au fil des ans, quelle que soit l'évolution de la vie personnelle, la nature "dirige" notre énergie du cercle extérieur vers le cercle intérieur, vers la famille. Même si notre famille n'est composée que de nous-mêmes et, disons, d'un chat.
Pour éprouver de l'excitation (il ne s'agit pas de sexe, mais de la montée de l'énergie vitale) et du bonheur, nous n'avons plus besoin d'être à un concert bruyant ou à une fête parmi de nombreuses personnes. Nous apprenons l'autorégulation et comprenons la valeur des moments où nous sommes livrés à nous-mêmes. Et les irritants comme la musique forte, le bourdonnement des voix, les jeux de lumières et beaucoup de monde nous fatiguent vite.
Signes de « se transformer » en introverti
1. La maison dans laquelle vous mettez de l'ordre et du confort est devenue votre « lieu de pouvoir ». Ici, vous rétablissez l'approvisionnement en énergie vitale et vous ne vous ennuyez pas seul avec vous-même. Si vous vivez avec une famille, vous avez besoin de temps et d'espace pour l'intimité afin de communiquer davantage.
2. Vous êtes au travail et un ami vous envoie un SMS pour vous proposer de vous rencontrer et de discuter. Très probablement, vous reporterez la réunion et irez chez la famille le soir. Oui, vous aimez votre petite amie, mais vous devez vous connecter pour la rencontrer et lui parler. Par conséquent, vous préférez faire des plans à l'avance.
3. Mais vous n'avez pas toujours besoin de réunions pré-planifiées non plus. Ainsi, vous pouvez refuser l'offre de collègues pour un verre le vendredi soir. Vous avez une équipe formidable, mais pendant la semaine de travail, vous en avez assez de communiquer avec des collègues, alors vous choisissez la compagnie d'amis, de parents ou une soirée tranquille seul.
4. L'apparition à venir, lors d'une fête ou d'un gala, vous cause plus d'anxiété que d'anticipation joyeuse. Vous savez que vous vous lasserez rapidement des sons et des clignotements de visages et chercherez une excuse pour partir de là sans vexer personne.
5. Pour la même raison, l'arrivée des invités n'est pas l'événement le plus facile pour vous. Et au fil des années, un « filtre » interne se déclenche : les personnes que vous souhaitez voir sur votre territoire se font de plus en plus rares.
6. Une conversation sérieuse avec un ami est beaucoup plus importante pour vous que des bavardages superficiels à propos de quoi que ce soit. Plus vous êtes âgé, moins il est intéressant de communiquer "en passant" - beaucoup plus précieux que les minutes passées en conversation profonde avec des personnes significatives.
7. Partir en vacances, vous préférez partir avec un partenaire ou seul, plutôt qu'une compagnie amusante et bruyante, comme avant.
8. Vous êtes beaucoup moins susceptible d'allumer la télévision, la radio ou le lecteur de musique en cas de besoin de silence. Vous en avez surtout marre de toutes ces émissions, de l'actualité avec leurs angoisses négatives et leurs programmes scandaleux.
9. Il vous est de plus en plus difficile de communiquer avec des personnes trop émotives, surtout si elles sont impatientes « en ce moment » de vous impliquer dans une conversation houleuse. Et à Dieu ne plaise, s'ils commencent à vous taquiner amicalement avec des questions: "Eh bien, pourquoi êtes-vous si bouilli?"
10. Le flirt et le besoin de plaire au sexe opposé sont beaucoup plus faibles qu'avant. Cela ne signifie pas que les compliments et l'attention sont désagréables pour vous. C'est juste que vous êtes beaucoup plus concentré sur vous-même que sur la façon dont les autres vous perçoivent.
11. Vous avez toujours des amis, mais vous êtes beaucoup moins susceptible de partager les détails de votre relation avec votre proche ou vos proches avec eux. Et pas parce que vous ne faites pas confiance à votre entourage, vous ne ressentez simplement pas le besoin de vous plaindre ou, à l'inverse, de vous vanter et d'obtenir des conseils. Pour ce faire, vous avez très probablement un psychothérapeute.
12. Une fois dans un nouveau lieu, vous n'aurez plus, comme avant, à demander d'abord votre chemin aux passants. Et la raison n'est pas seulement que vous utilisez un smartphone avec un navigateur. Vous venez de vous habituer à ne compter que sur vous-même et le contact avec des inconnus demande une énergie que vous avez appris à économiser.
13. Ces dernières années, le cercle de votre communication a nettement changé. Les personnes toxiques, envieuses, agressives et celles qu'on appelle les «vampires énergétiques» en disparaissent peu à peu. Leur parler peut vous blesser, et en vieillissant, vous appréciez votre temps et votre force mentale à gaspiller avec ceux qui vous dévastent.
14. Peut-être y a-t-il moins de monde autour de vous - avec beaucoup de personnes qui ont traîné avec vous il y a 10, 15 ans, vous avez perdu le contact depuis longtemps. Mais si la vie vous donne des gens intéressants et sympathiques, vous appréciez une telle connaissance. Et la capacité de vous entendre vous aide à déterminer si cette personne est « la vôtre » et si vous êtes prêt à vous lier progressivement d'amitié avec elle.