Table des matières
Pas de manque de vitamines et de minéraux dans le corps
S'imprégner d'abord Cuisiner Salade de crevettes, kaki et noix.
Délicate stimulation des processus de digestion
Nous stimulons la digestion grâce aux fibres alimentaires contenues dans dates en grande quantité. De plus, les fibres alimentaires ralentissent l'absorption des sucres et abaissent le taux de cholestérol. cuisinier Salade de kaki et mozzarella.
Longue saturation
100 g de kaki contiennent environ 70 kcal. Après avoir mangé une petite chose ou deux, vous vous sentirez rassasié pendant longtemps.
Excellente tonicité de la paroi vasculaire
Grâce aux vitamines C et P, l'élasticité des vaisseaux sanguins augmente et la prévention des varices. cuisinier chutney de kaki.
Gaieté du corps et de l'esprit
Le kaki contient beaucoup de magnésium et de vitamines B, qui sont nécessaires à la synthèse de « l'hormone de la joie » dans le corps. De plus, la couleur orange a un puissant effet thérapeutique. cuisiner salade de pommes au kaki.
Gagner le combat contre l'anémie
Il y a beaucoup de fer dans le kaki, et la proximité de la vitamine C améliore l'absorption de cet oligo-élément capricieux, avouons-le, dans l'organisme. cuisiner salade de jambon et kaki.
Mangez des kakis ou utilisez-les crus pour la cuisson. Comment choisir un kaki lire ici.