Parfois dans la vie tout va mal. Un échec est suivi d'un autre, et il semble que les "rayures blanches" ne valent plus la peine d'attendre. Si vous êtes prêt à abandonner enfin, nous vous conseillons de lire cette liste en premier.
1. Faites toujours attention à ce que vous avez déjà accompli, et non à ce qu'il reste à faire. En continuant à avancer, vous finirez par atteindre votre objectif.
2. Ne vous attardez pas sur ce que les gens disent ou pensent de vous. Ne faites confiance qu'à des amis proches qui vous connaissent bien.
3. Ne vous comparez pas aux autres et ne pensez pas que vous êtes inférieur. D'autres ont un chemin différent. Leur succès ne signifie pas que vous êtes un échec, mais seulement que vous êtes destiné à un destin différent.
4. Rappelez-vous : vous avez déjà traversé des moments difficiles et cela ne vous a rendu que plus fort. Ce sera donc maintenant.
5. Les larmes ne sont pas un signe de faiblesse. Ils disent seulement que vous êtes guéri, que vous vous débarrassez de la colère. Verser des larmes vous aidera à voir les choses plus sobrement.
6. Ne mesurez pas votre valeur et votre valeur en fonction des opinions de ceux qui ne vous aiment pas ou ne tiennent pas votre amour pour acquis.
7. Les erreurs font partie de la vie. Ils ne signifient pas que vous échouez, juste que vous essayez. À travers les erreurs, vous trouvez de nouvelles directions.
8. Il y a toujours quelqu'un qui est prêt à aider. Amis, famille, entraîneurs, thérapeutes ou même voisins. Parfois, tout ce dont vous avez besoin est de demander de l'aide. Vous serez surpris du nombre de personnes prêtes à être avec vous.
9. Reconnaissez que le changement est la seule constante dans la vie. Rien ne sera jamais sûr et prévisible, il vous suffit de continuer à travailler sur votre propre résilience et de garder la foi.
10. Parfois, nous gagnons en n'obtenant pas ce que nous voulions. Parfois, cette situation est un signe que vous devez chercher quelque chose de mieux.
11. Parfois, la souffrance constitue nos meilleures caractéristiques : la gentillesse et la miséricorde. La douleur peut nous changer pour le mieux.
12. Toute sensation désagréable est temporaire, il est impossible d'y rester coincé pour toujours. Vous vous en remettrez et vous vous sentirez mieux.
13. Vous n'êtes pas seul. Des milliers de livres, d'articles, de vidéos et de films parlent de ce que vous vivez en ce moment. Tout ce que tu as à faire, c'est de les trouver.
14. La transformation n'est pas un processus facile, elle est souvent précédée par le chaos, la souffrance et le doute de soi, mais votre dépression finira par se transformer en une percée.
15. Vous passez par là pour qu'un jour vous puissiez aider quelqu'un avec des conseils. Peut-être qu'à l'avenir, vous inspirerez même des centaines ou des milliers de personnes.
16. Ne poursuivez pas la perfection en vous basant sur ce que vous voyez autour de vous. Poursuivez votre propre objectif, même s'il semble dénué de sens pour les autres.
17. Faites une pause et souvenez-vous de tout ce pour quoi vous êtes reconnaissant au destin. Essayez d'exprimer votre gratitude pour autant d'événements que possible. Parfois, nous tenons quelque chose d'important pour acquis. Ne laissez pas la douleur ternir votre gratitude.
18. Parfois, lorsque toutes les options ont été essayées, la meilleure thérapie pour nous est d'aider les autres.
19. La peur peut vous empêcher d'essayer de nouvelles choses. Mais vous devez avancer malgré lui, et il reculera.
20. Peu importe à quel point c'est difficile pour vous en ce moment, ne vous abandonnez pas - cela ne fera que compliquer la situation. Vous devez vous ressaisir, car vous pouvez surmonter toutes les difficultés. C'est le seul moyen de revenir au jeu.