Le goût sucré doit être présent dans l'alimentation. Même les anciens sages le savaient: par exemple, le système ayurvédique de «médecine naturelle» qui a émergé en Inde il y a plusieurs milliers d'années et la médecine traditionnelle chinoise incluent certainement le goût sucré dans une alimentation équilibrée. Mais même sans cela, nous savons tous quelle grande satisfaction nous procure les bonbons. L'astuce consiste à équilibrer les saveurs et à sucrer les aliments et les boissons de manière saine.
Cependant, le sucre raffiné et les édulcorants traditionnels vous empêcheront de faire l'un ou l'autre. D'abord parce que le sucre crée une dépendance, ce qui rend incroyablement difficile l'équilibre de la consommation. Deuxièmement, le sucre est mauvais pour la santé, et ce n'est pas seulement l'obésité. Ces « calories vides » n'apportent aucune valeur nutritionnelle et drainent votre énergie. De plus, le sucre est un excellent aliment pour les infections systémiques causées par le candida. Si vous êtes accro au sucre, vous pouvez avoir ces champignons dans votre corps. Scientifiques de l'Université Rice ( Université) calculé: 70% des Américains ont cette infection fongique systémique, potentiellement mortelle.
Et ce n'est pas tout. Voici une liste plus complète des mauvaises choses que le sucre fait à notre corps:
- nourrit le candida,
- accélère l'apparition des rides et du vieillissement cutané,
- acidifie le corps
- peut conduire à l'ostéoporose,
- provoque la carie dentaire
- augmente la glycémie ou, au contraire, peut provoquer une hypoglycémie,
- contribue au développement du diabète,
- addictif (un peu comme les drogues)
- peut provoquer des envies d'alcool,
- fournit des calories vides sans valeur nutritive,
- favorise l'obésité,
- prive le corps de minéraux,
- prend de l'énergie
- provoque des problèmes cardiaques
- augmente le risque de cancer,
- provoque des ulcères
- favorise la formation de calculs biliaires,
- provoque une «fatigue d'adrénaline»
- supprime le système immunitaire
- altère la vision,
- accélère le processus de vieillissement,
- peut provoquer l'apparition d'eczéma,
- peut causer de l'arthrite.
Préparez des desserts sains et sécuritaires! Essayez d'abandonner le sucre pendant au moins quelques semaines - et vous deviendrez plus énergique et découvrirez de nombreuses nouvelles saveurs vives riches en produits naturels. Mon programme de désintoxication du sucre vous aidera à redémarrer votre corps.