C'est ici 30e semaine de grossesse, soit le 7e mois de grossesse. Le poids du bébé à 32 semaines est de 1,5 kg et mesure 37 cm. Durant ce 7ème mois de gestation, il a pris 500 g.

Pendant ses périodes d'éveil, il bouge encore beaucoup, mais il manquera bientôt d'espace pour effectuer des mouvements larges.

Le fœtus à 30 semainess avale du liquide amniotique et s'amuse à sucer son pouce.

Il évolue dans un environnement sonore composé des sons du corps de sa mère – battements cardiaques, gargouillements du ventre, flux de la circulation sanguine, vocalisations – et des bruits du placenta – flux sanguin. Ces bruits de fond ont une puissance acoustique de 30 à 60 décibels (1). À 32 SA le bébé perçoit aussi des voix, déformées, et sursaute lorsqu'il entend un bruit fort.

Sa peau est plus pâle en raison du tissu adipeux sous-cutané qui s'est développé. Cette réserve de graisse sera utilisée à la naissance comme réserve nutritive et isolant thermique.

S'il est né en 30 SG, le bébé aurait une bonne chance de survie : 99% pour une naissance prématurée entre 32 et 34 semaines selon les résultats d'Epipage 2 (2). Cependant, elle nécessiterait des soins importants en raison de son immaturité, notamment pulmonaire.

A cette fin de 7ème mois de grossesse, douleurs lombo-pelviennes, reflux acide, constipation, hémorroïdes, varices sont des affections fréquentes. Tous sont la conséquence de phénomènes mécaniques – l'utérus qui prend de plus en plus de place, comprime les organes et modifie l'équilibre du corps – et les hormones.

La prise de poids s'accélère souvent 3e trimestre de grossesse avec une moyenne de 2 kilos par mois.

La fatigue augmente également, d'autant plus que les nuits sont plus difficiles.

Les œdèmes des chevilles, dus à la rétention d'eau, sont fréquents surtout en été. Attention toutefois si elles apparaissent brutalement et s'accompagnent d'une prise de poids brutale. Cela peut être un signe de prééclampsie, une complication de la grossesse qui nécessite un traitement rapide.

Le syndrome du canal carpien, moins connu comme un problème de grossesse, touche cependant 20 % des femmes enceintes, le plus souvent chez les femmes enceintes. 3ème trimestre. Ce syndrome se manifeste par des douleurs, des paresthésies, des picotements dans le pouce et les deux premiers doigts de la main qui peuvent irradier vers l'avant-bras, une maladresse à saisir un objet. C'est la conséquence d'une compression du nerf médian, nerf enfermé dans le canal carpien et qui donne sa sensibilité au pouce, l'index et le majeur et sa mobilité au pouce. Au cours de la grossesse, cette compression est due à une ténosynovite hormono-dépendante des tendons fléchisseurs. Si la douleur est difficile à supporter et l'inconfort invalidant, la pose d'une attelle ou une infiltration de corticoïdes apportera un soulagement à la future maman.

Inéluctablement, la femme enceinte prend du poids durant ces 9 mois. Le gain de poids augmente pour le 3ème trimestre. C'est tout à fait normal car le poids et la taille du fœtus à 32 semaines évolué. La prise de poids pendant la grossesse varie d'une femme à l'autre et dépend de son IMC initial (indice de masse corporelle) et des troubles de la grossesse dont elle souffre. Cependant, il est important d'avoir une alimentation équilibrée et d'éviter de la réprimer. 32e semaine d'aménorrhée, 30 SG. Le surpoids pendant la grossesse n'est bon ni pour le bébé ni pour la future maman, car il peut entraîner des maladies comme l'hypertension artérielle ou le diabète. Aussi, ces pathologies présentent un risque d'accouchement prématuré ou par césarienne. Même si la femme enceinte est en surpoids, l'important est qu'elle veille à son équilibre alimentaire et qu'elle apporte les bons nutriments à son corps et à son bébé, comme des vitamines, du fer, de l'acide folique ou des oméga 3. Si c'est le cas ne présentent pas de carences, cela est positif pour le développement du fœtus. De plus, il réduit le risque de complications lors de l'accouchement. 

Il est déconseillé, voire potentiellement dangereux, de suivre un régime strict pendant la grossesse, justement pour éviter ces déficits. Cependant, une alimentation saine peut être instaurée, avec l'avis de votre médecin. C'est plus une alimentation équilibrée qu'une alimentation saine. Cela aidera la future mère à contrôler son poids et à fournir les bons aliments qui répondent aux besoins du bébé.  

• passer la troisième et dernière échographie de grossesse. Le but de cet examen échographique final est de surveiller la croissance de la bbébé à 30 semaines de grossesse, sa vitalité, sa position, la quantité de liquide amniotique et la position correcte du placenta. En cas de retard de croissance intra-utérin (RCIU), d'hypertension, de maladie vasculaire maternelle ou de toute autre complication de la grossesse pouvant affecter la croissance du bébé, un Doppler des artères utérines, des vaisseaux du cordon ombilical et des vaisseaux cérébraux est également effectué ;
• inscrivez-vous à un atelier d'information sur l'allaitement pour les mères qui souhaitent allaiter. Les conseils donnés lors de la préparation à l'accouchement classique ne sont parfois pas suffisants, et une bonne information est indispensable pour réussir l'allaitement.

Dans ce nouvel article concernant notre nouveau projet 3ème trimestre, attention au grignotage. C'est généralement lui qui est à l'origine des kilos en trop de la grossesse.

Si vous ne l'avez pas déjà fait, investissez dans un oreiller de maternité. Ce polochon en forme de demi-lune est en effet très utile bien avant la naissance du bébé. Placé derrière le dos et sous les bras, il permet d'éviter de s'allonger après un repas, position favorisant les reflux acides. Allongé sur le côté, une extrémité du coussin sous la tête et l'autre levant la jambe, il soulage le poids de l'utérus. Il sera également très utile le jour de l'accouchement.

La natation, la marche, le yoga et la gymnastique douce restent possibles – et recommandés sauf contre-indication médicale – à 30 SG. Ils permettent de prévenir divers maux de la grossesse (mal de dos, jambes lourdes, constipation), de garder le corps de la mère en bonne santé pour l'accouchement et de permettre l'aération de l'esprit.

Si le bébé à 32 WA n'a pas encore la tête en bas, les gynécologues (3) recommandent d'adopter cette position afin de donner un coup de pouce à la nature : se mettre à quatre pattes, les bras contre le bord d'un lit, se détendre et respirer. Dans cette position, le bébé n'est plus serré contre la colonne vertébrale et a un peu plus d'espace pour bouger – et potentiellement, se retourner. Testez également la position genoux-poitrine : agenouillez-vous sur votre lit, épaules sur le matelas et fesses en l'air. Ou la position dite indienne : allongé sur le dos, placez deux ou trois oreillers sous les fesses de manière à ce que les hanches soient 15 à 20 cm plus hautes que les épaules (4).