Que ce soit leur nature ou du fait d'un changement hormonal, il arrive que les cheveux manquent de volume. Pour pallier ce manque de densité, il existe plusieurs astuces.

1. Une coupe de cheveux adaptée

C'est le premier réflexe à avoir lorsque les cheveux manquent de densité : prendre rendez-vous chez le coiffeur. Selon la nature de vos cheveux mais aussi la forme de votre visage, il saura vous proposer la coupe qui leur donnera le plus de volume.. Seul bémol : pas de cheveux longs. C'est en effet une coupe qui manque de structure et qui ne convient pas aux cheveux fins.

2. Style approprié

C'est souvent au réveil, devant le miroir de la salle de bain, que l'on s'aperçoit que ses cheveux sont plats. Cependant, un coiffage approprié restaurera leur volume. Lorsqu'ils sont mouillés, séchez vos cheveux à l'envers : effet garanti. Assurez-vous également d'avoir une brosse qui ne vous arrache pas les cheveux et bannissez le lisseur.

3. Plus de produits chimiques, optez pour le naturel

Dites adieu aux silicones et aux parabens qui finissent par fragiliser les cheveux. Abandonnez les shampoings chimiques et choisissez des produits naturels. Certaines huiles végétales donnent de superbes résultats. Vous pouvez vous inspirer des secrets de beauté des femmes polynésiennes, qui utilisent le monoï comme masque capillaire pour nourrir leurs cheveux.

4. Surveillez votre alimentation

Ce que vous mettez dans votre assiette affecte également vos cheveux. Pour avoir des cheveux en bonne santé, vous devez avoir une alimentation saine et riche en vitamines. Pour éviter l'effet aplati, privilégiez les aliments riches en vitamine B (poissons gras, oléagineux, etc.). Vous pouvez également saupoudrer vos plats de levure de bière, un complément alimentaire 100% naturel qui embellira vos cheveux.

5. Prendre un traitement

Si les astuces naturelles ne vous donnent pas des cheveux plus volumineux, ne perdez pas espoir. Il existe des traitements qui peuvent vous aider à retrouver plus d'épaisseur : demandez conseil à votre pharmacien ou à votre médecin.. Différentes causes (grossesse, pilule, etc.) peuvent expliquer un manque de densité capillaire et ces professionnels de santé sauront vous suggérer ce qui vous convient le mieux.

Perrine Deurot Bien

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