7 causes psychosomatiques de l'infertilité féminine

Si une femme a :

• utérus;
• au moins une trompe de Fallope passable ;
• ovaire du même côté (ou au moins une partie de celui-ci);
• relations sexuelles non protégées régulières;

… mais la grossesse ne survient pas dans un délai d'un an, on peut parler d'infertilité psychologique. Et l'outil le plus efficace et le plus sûr pour résoudre le problème dans ce cas est l'aide d'un psychothérapeute spécialisé.

Pas de magie. Tout est cliniquement compréhensible. Le fait est qu'au moment de la naissance, tous les systèmes de notre corps sont déjà formés, sauf un - reproducteur. Elle se développe tout au long de la vie, de l'enfance à l'âge adulte.

Il y a plus de cent ans, le physiologiste russe Alexei Ukhtomsky a introduit le concept de « objectif de vie dominant » dans l'utilisation scientifique. En termes simples, la dominante est ce qui est le plus important pour une personne à une période donnée de la vie. C'est un désir essentiel, un besoin.

Dans le cadre de notre sujet, il convient de parler de deux dominantes à la fois, qui expliquent la croissance de l'infertilité psychologique :

• reproduction dominante;
• anxiété dominante.

La dominante reproductive accompagne des étapes telles que le désir sexuel et le choix d'un partenaire sexuel, et déclenche également un certain nombre de processus physiologiques : maturation de l'ovule, croissance de l'endomètre, ovulation, implantation de l'ovule fœtal dans l'utérus — et régule le déroulement de la grossesse.

L'anxiété dominante, à son tour, est responsable de notre auto-préservation.

Si l'un fonctionne, l'autre est désactivé. Pour le corps, la tâche de « survivre » est une tâche prioritaire de « mettre au monde un enfant ». Lorsqu'une femme a une idée à un niveau subconscient (inconscient) qu'il est dangereux ou effrayant de tomber enceinte maintenant, la dominante reproductive est supprimée à l'aide de mécanismes physiologiques déclenchés par la dominante anxieuse.

Qu'est-ce qui peut activer la dominance de l'anxiété ?

1. SUGGESTIONS D'ADULTES SIGNIFICATIFS DEPUIS L'ENFANCE ET LA JEUNESSE

Les parents (ou les personnes qui les remplacent) sont presque des dieux pour les enfants, et l'enfant est prêt à réaliser leur tempérament par tous les moyens. Un tel "cadre" de base lui est nécessaire pour l'essentiel - la survie: "Si je ne m'aime pas, réponds aux attentes de mes parents, ils me refuseront, puis je mourrai."

Selon les statistiques de ma pratique, je peux affirmer sans risque qu'une femme sur trois a entendu les déclarations suivantes de sa mère depuis son enfance :

• « La grossesse est difficile » ;
• "L'accouchement, c'est terrible, ça fait mal !" ;
• "Comment je suis tombée enceinte de toi, j'étais tellement époustouflée, maintenant j'ai souffert toute ma vie!";
• « C'est terrible, pendant qu'on te nourrissait, toute ta poitrine s'est affaissée » ;
• "A cause de ta naissance, ma carrière est tombée à l'eau";
• "Les enfants sont des êtres ingrats, une bouche en plus, un fardeau."

Permettez-vous de voir que vos parents sont des gens ordinaires qui, très probablement, n'ont pas suivi de cours de parentalité et n'ont pas consulté de psychothérapeutes, n'ont pas lu de livres sur la théorie de l'attachement et la psychologie de l'enfant et ont généralement vécu à une autre époque où tout était différent.

Écrivez sur papier toutes les pensées et attitudes destructrices concernant la grossesse et l'accouchement que vous avez reçues de l'extérieur et donnez-les mentalement aux auteurs. Dans le même temps, il convient de noter les suggestions de certains médecins dans les écoles et les cliniques prénatales, qui, malheureusement, posent le plus souvent sans fondement des diagnostics décevants sur les filles et leur font honte.

2. MANQUE DE CROISSANCE PSYCHOLOGIQUE

La grossesse et, par conséquent, la maternité présupposent la maturité psychologique, c'est-à-dire la volonté de donner de la force à l'autre et de prendre des décisions indépendantes.

Dans le même temps, il est typique dans de telles histoires que le transfert de responsabilité vers les autres: «Celui qui m'a pris dans mes bras…» ou «Résolvez tout vous-même» est assez courant chez les femmes confrontées à un diagnostic d '«infertilité».

L'âge adulte intérieur est une compréhension ferme que personne n'est obligé de nous soutenir et que personne ne nous doit rien. Les adultes ne refusent pas l'aide extérieure, mais ils comprennent parfaitement que cette aide est le choix des autres et non leur devoir.

3. PRÉPARATION

La naissance d'enfants par devoir, sous le joug du « jusqu'à 30 chacun est obligé d'accoucher » n'est pas la meilleure des motivations. Ne pas vouloir d'enfants pendant une certaine période ou en général au cours de la vie, c'est normal ! Ne pas répondre aux attentes d'un partenaire, de ses proches et de ses proches semble effrayant pour la plupart. Mais encore faut-il faire un choix clair : vivre sans se trahir, ou vivre pour les autres.

4. PEURS

• « Il n'y aura aucune aide — je ne peux pas faire face » ;
• « Je deviendrai terrible, je deviendrai muette en congé de maternité » ;
• "Je ne peux pas supporter";
• "Il n'y a rien sur quoi grandir - je ne peux pas le mettre sur mes pieds."

Il est important de réaliser que les peurs sont nos amies. Comme la dominante de l'angoisse, elles nous protègent, nous préservent. Et surtout, nous pouvons apprendre à les gérer. C'est ce qui est sous notre contrôle.

5. DOUTE DANS LE PARTENAIRE

• Par exemple, vous choisissez d'être avec un homme par habitude, sans sentiments ;
• Avez-vous des doutes sur la justesse du choix, vous vous demandez: "Suis-je sûr de vouloir des enfants de cet homme?";
• Avez-vous peur de perdre votre partenaire à cause de la grossesse ?
• On craint que le partenaire ne soit pas en mesure de fournir une protection (y compris financière).

Pour ceux qui ont une pensée émotionnelle-figurative bien développée, je propose un exercice simple mais efficace - essayez de vous voir à travers les yeux d'un partenaire. Sentez-vous comme lui pendant quelques minutes et regardez-vous, ressentez ce que c'est que d'être près de vous. Très probablement, vous vous assurerez que l'homme est heureux d'être votre élu - après tout, d'une manière ou d'une autre, il décide lui-même de rester proche.

Il vaut également la peine de répondre honnêtement à vous-même aux questions sur les raisons pour lesquelles vous avez peur que la vie avec un partenaire ne fonctionne pas après l'accouchement.

6. AUTOPUNITION

En règle générale, c'est la conséquence d'un sentiment de honte et de culpabilité pour ce qui a été fait ou non. Une femme qui s'autoflagelle a constamment un monologue en arrière-plan dans sa tête : « Je ne mérite pas le droit d'être mère, je suis une personne terrible » ; "Je ne mérite pas d'être une personne heureuse."

7. TRAUMATISME DE LA VIOLENCE

Une fois confronté à la douleur et à la tension, le corps peut « se souvenir » longtemps de cette peur. Là où il y a de la tension, la dominance de l'anxiété s'allume automatiquement - il n'y a pas de place pour la détente. Et donc, si vous deviez endurer la violence, la meilleure solution serait de contacter un psychothérapeute.

En conclusion, je tiens à attirer votre attention sur le fait que le désir maniaque de grossesse peut créer tout de même une tension qui finit par bloquer son apparition.

Comme l'a dit Ukhtomsky, l'une des voies possibles pour sortir de l'influence de l'un des dominants est de nouvelles impressions, l'expansion de la perception, la recherche de nouveaux passe-temps. En termes simples, vous devez déplacer l'attention de la grossesse vers… vous-même.

Il est également utile de regarder votre propre vie de l'extérieur et de comprendre ce qui motive exactement nos pensées, nos décisions, nos actions - pour étudier votre anxiété dominante et réduire progressivement le niveau des sentiments.

Considérez l'absence temporaire de grossesse comme une leçon de vie et non comme une punition. Une leçon que vous êtes sûre de réaliser, de traverser et d'avoir la chance de devenir mère.