Ce n'est pas seulement de la romance ou du décor, bien qu'ils le soient aussi. Ce n'est pas pour rien qu'ils disent que vous pouvez regarder le feu pour toujours.
Les deux façons les plus simples de diversifier votre intérieur sont les fleurs et les bougies. Nous avons déjà écrit sur les fleurs qui ne nécessitent presque aucun soin, qui peuvent se sentir bien même dans la salle de bain. Et les bougies – elles n'ont pas du tout besoin de soins, mais vous devez vous rappeler de les allumer au moins parfois. Et c'est pourquoi.
1. Parfum pour le bourreau de travail
Si vous pensiez toujours qu'il n'y avait pas de place pour les bougies sur votre bureau, oubliez cette terrible idée fausse. En fait, tout est exactement le contraire : les bougies aident à se concentrer et à augmenter l'efficacité. Selon les aromathérapeutes, il existe des parfums qui peuvent stimuler notre cerveau. La menthe, le citron, l'orange, le romarin, l'eucalyptus et la cannelle aideront à remonter le moral et à donner une impulsion supplémentaire au travail.
2. Une étincelle contre le stress
Le scintillement d'une bougie crée une atmosphère particulière - il semble que la pièce devienne encore plus calme et que le monde extérieur s'éloigne bien au-delà des murs de la maison. Vous pouvez placer des bougies partout dans la pièce, vous pouvez créer toute une île de lumières clignotantes quelque part au même endroit. L'atmosphère paisible et calme aide à calmer les nerfs qui ont été essorés pendant la journée. Essayez simplement de regarder la flamme d'une bougie, en inspirant de façon mesurée : respiration profonde, expiration lente. En une minute, vous remarquerez à quel point le stress diminue. Et si la bougie est parfumée à la lavande, à la camomille ou à la bergamote, vous pourrez vous détendre encore plus rapidement.
3. Souvenirs positifs
Étonnamment, les bougies aident à transférer vos pensées vers le moment où vous vous sentez bien et calme. Une lumière envoûtante et un parfum familier créent une ancre fiable - un indice dans notre mémoire, ravivant les expériences agréables du passé. Les psychologues disent que les odeurs sont capables d'évoquer les souvenirs les plus vifs et les plus émotionnels. Par conséquent, allumer une bougie avec un certain parfum peut devenir une bonne tradition.
4. Énergie propre
Les bougies sont souvent créditées de propriétés mystiques, car ce n'est pas pour rien qu'elles font partie de presque tous les rituels magiques. À l'aide d'une bougie, vous pouvez éliminer l'énergie de la maison de la négativité: il suffit de transporter la bougie dans toutes les pièces, en les contournant autour du périmètre. Il est préférable que la bougie soit une bougie d'église, mais une bougie ordinaire est également autorisée. Mais de telles bougies ne devraient certainement pas être noires.
Bonus : une bougie allumée détruit les odeurs désagréables en remplissant l'air de votre parfum préféré.
5. Un sommeil de qualité
La pire chose à faire avant de se coucher est de regarder la télévision, de lire les informations sur votre téléphone ou votre tablette ou de jouer sur votre ordinateur. La lumière bleue électronique abaisse les niveaux de magnésium dans le corps, interférant ainsi avec l'état d'esprit de notre cerveau pour dormir. Essayez un rituel du soir : éteignez tous les appareils électriques et allumez les bougies. Cela vous aidera à vous détendre, à calmer les pensées « ébouriffées » par notre rythme de vie et à écouter votre propre corps. Vous verrez, cela vous rendra la pareille : le matin, vous vous sentirez vraiment rafraîchi.
6. Éclaboussez-vous d'humeur
Les odeurs peuvent affecter notre arrière-plan émotionnel, cela a été prouvé plus d'une fois. La lavande est apaisante, le parfum des agrumes est exaltant. Soit dit en passant, le citron est vraiment fort dans ce sens. Au Japon, une expérience a été menée, à la suite de laquelle il s'est avéré que les gens refusent les antidépresseurs, inhalant simplement l'odeur de citron tous les soirs. Le romarin aide à se calmer et à gagner en clarté d'esprit, le bois de santal éveille les sentiments.
7. Intérieur parfait
Si vous êtes un vrai perfectionniste, aimez la perfection en tout, alors vous ne pouvez certainement pas vous passer de bougies à l'intérieur. Après tout, c'est un élément de décoration irremplaçable, une touche lumineuse dans l'atmosphère de la maison : de la couleur à l'odeur.
Mais il y a des nuances : essayez de choisir des bougies aux arômes naturels et à partir de matériaux naturels, de préférence de la cire. Les bougies à la paraffine saturées de parfums artificiels peuvent être toxiques. Et leur odeur n'est pas si agréable.