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Vous faites tout pour progresser dans votre carrière, mais en vain ? Il semble que vous n'ayez pas de chance ou que vos patrons ne vous apprécient pas ? Vous changez de métier, mais tout continue dans le même esprit ? Pourquoi cela se produit, nous comprenons avec la psychologue Maria Dokuchaeva.
La principale chose que vous devez savoir: si la situation se répète de temps en temps, vous devez faire attention non pas aux circonstances externes, mais aux facteurs internes de l'état psychologique. En chacun de nous, il y a des processus conscients et inconscients. Certains que nous pouvons comprendre et corriger, et d'autres dont nous ne sommes même pas conscients. Par conséquent, notre tâche consiste à réfléchir à ce que nous faisons exactement de mal.
Peut-être que l'une des raisons suivantes vous empêche de réussir dans votre carrière.
1. Erreur de positionnement
Bien souvent, les adultes se comportent comme des adolescents au travail : soit ils réagissent trop émotionnellement aux critiques de leurs supérieurs, soit ils s'offusquent de leurs collègues pour des propos professionnels. Si nous ne correspondons pas personnellement à notre âge biologique, alors nous ne correspondrons pas à la position de nos rêves.
Le fait est que le responsable surveille non seulement l'exécution des tâches par l'employé, mais également la manière dont il les gère. Comment il construit des relations avec l'équipe, comment il réagit aux commentaires professionnels, s'il prend en compte les commentaires. Notre positionnement est donc important.
2. Refus d'investir dans votre développement
La croissance de carrière peut être comparée à un escalator qui descend constamment. Et si nous voulons arriver au sommet, nous devons monter rapidement les escaliers descendants. Et il vaut mieux non seulement grimper, mais aussi essayer de sauter par-dessus.
Même si nous avons une formation supérieure (et peut-être plus d'une), il est nécessaire d'améliorer constamment le niveau de compétences. Et c'est un processus qui dure toute la vie. Le monde change très rapidement et nous devons être flexibles pour faire face à ces changements.
3. Manque de ressources
Pour réussir vraiment sérieusement dans votre carrière, vous devez toujours être en état de ressource, surveiller votre santé émotionnelle et somatique (notre cerveau et notre corps, vous le savez, sont interconnectés). C'est une condition nécessaire. Sinon, au moment le plus difficile de votre vie professionnelle, vous pouvez faire l'épuisement professionnel. Vous devez constamment surveiller votre santé et garder votre corps en bonne forme.
4. Se comparer aux autres
Pour la plupart, cette habitude s'est formée dans l'enfance, lorsque les parents nous ont comparés à d'autres enfants. Maintenant, en tant qu'adultes, nous nous comparons aux autres.
La seule personne à qui vous pouvez vous comparer, c'est nous dans le passé. Ce qui peut être fait? Par exemple, tenez un journal de vos réalisations, en y notant ce que nous n'aimions pas chez nous et ce que nous avons fait pour y remédier. Ainsi, vous pouvez évaluer votre travail intérieur.
Fixez-vous des objectifs et ne regardez pas autour de vous : les autres peuvent avoir d'autres orientations de vie et professionnelles qui vous sont étrangères. Lorsque nous mettons tout en œuvre pour atteindre un objectif qui nous est étranger, ce n'est pas respectueux de l'environnement pour notre psychisme.
5.En attente d'une évaluation positive
Lorsque nous nous concentrons sur les éloges de nos supérieurs ou de nos collègues, nous recherchons un soutien extérieur. Et n'obtenant pas ce que nous voulons, nous tombons souvent dans une stupeur de ressentiment ou de déception.
Cette approche est plutôt infantile : nous, comme les petits enfants, attendons une confirmation d'amour et d'attention de notre chef (figure parentale). Et si nous n'obtenons pas cela, nous ne méritons pas de victoires professionnelles. Lorsque mes collègues et moi nous battons pour attirer l'attention du chef, quelque chose comme la jalousie fraternelle naît entre nous.
Il est important de se concentrer sur votre croissance professionnelle et personnelle et, avec toutes les réalisations, de vous soutenir et de vous féliciter, de devenir un parent alternatif pour vous-même.
6. Manque de confiance en vous et en vos capacités professionnelles
Dans ce cas, l'effet Dunning-Kruger se manifeste souvent, le soi-disant «malheur de l'esprit»: plus le spécialiste est stupide, plus il se sent confiant, et vice versa. Vous devez comprendre qu'il est impossible de tout savoir absolument même dans votre propre domaine : les informations professionnelles sont constamment mises à jour. Notre tâche est de nous efforcer de suivre ces changements. C'est la garantie de notre confiance professionnelle.
Et, bien sûr, en devenant plus confiants dans nos compétences professionnelles, nous devenons plus confiants en nous-mêmes en général.
7. Pariez sur vos intérêts personnels
Une cliente est venue me voir avec la demande suivante : elle ne pouvait pas travailler plus d'un an dans aucune organisation. Un an après son emploi, elle a été licenciée pour diverses raisons. Après avoir analysé la situation, nous sommes arrivés à la conclusion qu'à chaque lieu de travail, elle plaçait ses intérêts personnels au-dessus des intérêts professionnels. Naturellement, les autorités n'aimaient pas cela et lui ont dit au revoir.
Les managers considèrent chaque employé comme faisant partie du système de travail, et lorsqu'il ne termine pas les tâches assignées, invoquant des raisons personnelles, il cesse d'être nécessaire. Par conséquent, il est si important de trouver un équilibre entre personnel et professionnel.
8. Le mauvais métier
Il est généralement admis que l'orientation professionnelle n'est pertinente que pour les adolescents, mais ce n'est pas le cas : les adultes postulent souvent également avec une telle demande. Ceux qui ont choisi un métier sous la pression de parents autoritaires, sous l'influence d'amis ou tout simplement de la mode. Cependant, une entreprise mal choisie entraîne des conflits internes et un manque de succès au travail. Vient ensuite l'asthénie, la dépression, le sentiment d'être au mauvais endroit et de faire notre propre truc, un état de dépression et de doute de soi et de nos forces.
Réfléchissez à la profession que vous avez choisie. Était-ce votre décision consciente ? Vouliez-vous vraiment cela - ou quelqu'un vous a-t-il influencé?
Si vous vous rendez compte que vous avez fait le mauvais choix, ce n'est pas grave, il n'est jamais trop tard pour tout réparer. L'essentiel est de comprendre la situation et de décider de changer. Après cela, vous pouvez supposer que vous êtes déjà sur la voie de la profession de vos rêves.