Beaucoup de gens se rendent compte qu'ils ont grandi dans des familles aux ambiances malsaines et ne veulent pas que leurs enfants vivent une telle expérience. Mais ils n'ont pas d'autres exemples, ils ne connaissent pas le bon modèle. Que faire dans une telle situation ? Gardez à l'esprit les grands principes des relations saines et fondez une famille sans vous en écarter.
Si vous n'avez pas d'exemple de bonne famille, dont le modèle vaut la peine d'être recherché, cela nuit à votre relation et ne vous permet pas de créer et de maintenir un climat psychologiquement sain dans la famille. Le plus désagréable est que les générations futures risquent de créer des familles malsaines et d'élever des enfants dans un environnement traumatisant.
Il est temps de briser ce cercle. Et pour cela, vous devez comprendre où trouver le bon modèle familial et ce qui est considéré comme la norme et ce qui ne l'est pas. Après tout, les parents, les connaissances, même les héros de films et de contes de fées diffusent souvent des comportements précisément malsains - ils vivent dans des familles où il y a une place pour la codépendance, la manipulation et les abus.
Avant de fonder une famille, vous devez apprendre à établir des relations avec un partenaire. Bien sûr, chacun décide par lui-même s'il a besoin ou non d'une relation psychologiquement saine. Mais gardez à l'esprit qu'une fondation malsaine ne peut qu'engendrer une «maladie», et rien d'autre - c'est comme faire pousser des fruits dans une zone infectée.
Sur quelles baleines se construisent des relations saines à notre époque ?
1. Sentiments mutuels et sympathie
L'attitude du passé selon laquelle "il durera et tombera amoureux" n'aidera pas à créer des relations de ressources. Au contraire, tout sera le contraire - des forces seront dépensées pour maintenir de telles relations, et le résultat sera insatisfaisant.
2. Mariage égal
L'accent mis sur le système de relations patriarcal ou matriarcal n'est plus efficace. La division des personnes par sexe construit des clôtures entre les personnes. Par exemple, les phrases "Ai-yay-yay, tu es une femme!" ou "Vous êtes un homme, alors vous devez!" peuvent monter les partenaires les uns contre les autres. L'égalité entre les hommes et les femmes, le respect mutuel, le refus de passer aux personnalités, c'est ça qui est important.
3. Intégrité des partenaires
Tant avant le début d'une relation que dans le mariage, une personne doit rester autonome. Vous ne devez pas vous dissoudre dans les relations et vous perdre en tant que personne et expert dans votre domaine. Au contraire, il est important d'apprendre à utiliser la montée émotionnelle de la communication les uns avec les autres pour vous développer et développer vos compétences dans tous les domaines.
4. « Non ! » confusion des rôles
Les anciens schémas de comportement dans les familles ne sont plus acceptables. Les relations dans lesquelles un homme joue le rôle de père ou une femme joue le rôle de mère sont nuisibles et conduisent finalement à la discorde.
5. Étiquette familiale
Le respect des limites personnelles et de l'étiquette des autres est nécessaire non seulement dans le cercle des étrangers, des collègues et des amis, mais aussi dans la famille - cependant, la plupart des gens l'oublient. Bien sûr, une communication complètement différente est acceptée dans la famille, donc les frontières sont rétrécies, mais elles doivent toujours être respectées.
6. «Nous sommes ensemble parce que nous le voulons»
Les relations sont la joie de communiquer les uns avec les autres, et non la solution de ses problèmes, la fermeture de blessures, de besoins et d'échecs personnels par un partenaire.
7. Soutien et assistance mutuels
Dans tous les cas, il est important d'être fans l'un de l'autre, de soutenir votre partenaire et, si possible, de l'aider à passer à autre chose. L'absence de telles émotions suggère que cette relation ne durera probablement pas longtemps.
8. Aucun intérêt acquis
Quelques-uns peuvent construire une carrière comme Bill Gates ou Steve Jobs, mais tout le monde a d'excellentes perspectives s'ils font leur travail, se développent et élargissent leurs horizons.
9. Tabou sur la manipulation
Les relations manipulatrices sont dépourvues d'harmonie. Ils conduisent à des conflits au sein de la famille et à des abus, et ne donnent finalement que douleur et déception.
10. Refuser d'être maltraité
Dans une relation saine, il n'y a pas de place pour l'affirmation de soi au détriment des autres. Déterminez si vous êtes un tyran ou une victime et analysez votre comportement avec un thérapeute.
Chacun peut choisir le modèle de sa famille — même celui qui ne répond pas à tous les critères « idéaux ». Assurez-vous de trouver un partenaire avec des vues similaires. Il est seulement important de faire ce choix consciemment, en répondant honnêtement à une question : « Est-ce que je veux vraiment vivre de cette façon ? »