La question de la désintoxication est pertinente pour tout le monde, car dans n'importe quel corps, des toxines se forment à un degré ou à un autre en raison de la nutrition, du stress et de l'écologie. Il est recommandé de prendre les recettes de jus nettoyants données dans l'article le matin avant les repas - les vitamines et les minéraux sont mieux absorbés à jeun. Buvez du jus immédiatement après la préparation, car le contact avec l'oxygène réduit la quantité de nutriments. Si vous devez préparer le jus pour le stockage, utilisez un récipient hermétique en verre foncé et placez le jus au réfrigérateur. Pour toutes les recettes, la préparation est la même : coupez les fruits et légumes en petits morceaux, battez jusqu'à consistance lisse dans un mixeur puissant. Alors allons-y! Jus détox : 2 bâtonnets de céleri 12 concombres 2 tasses d'épinards 3 tasses de feuilles de menthe 1 tasse d'ananas 12 citrons 1,5 cm de racine de gingembre frais 3 betteraves 3 carottes 3 bâtonnets de céleri 2 branches de chou frisé 1 tasse d'épinards 1 poire 12 citrons verts 3 branches de céleri 12 concombre 2 cm de curcuma frais 4 carottes 1 cm de gingembre frais 1 orange 12 citrons 3 branches de céleri 12 concombres 2 branches de céleri 1 tasse de laitue romaine 1 tasse de brocoli 1 pomme verte 12 citrons verts 4 carottes 1 cm de gingembre frais 1 pomme verte 12 citrons 2 branches de céleri 12 concombres 1 kiwi 12 citrons 12 tasses de persil 12 tasses de germes
1 concombre 1 tasse de persil 1 tasse d'épinards 2 pommes vertes 2 cm de racine de curcuma frais 34 concombres 12 citrons verts 1 pomme verte 2 betteraves 1 tasse d'épinards