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Vous avez peut-être remarqué qu'avec l'âge, l'apport énergétique interne diminue et il est plus difficile de le reconstituer. On pense que c'est tout à fait naturel. Mais est-ce? Peut-être existe-t-il un remède universel qui vous aidera à vous sentir à nouveau plein d'énergie ?
Faire du sport, prendre des douches contrastées, changer de système de nutrition - très probablement, vous avez déjà essayé différentes façons de retrouver votre tonus, mais elles ne donnent pas toujours l'effet désiré, et il n'y a pas toujours assez de temps et de discipline pour suivre un régime spécial.
Il existe une manière simple et agréable de ressentir une poussée d'énergie.
Le pouvoir des souvenirs
Tout le monde a des souvenirs de moments de vie lumineux et agréables. Certains sont apparus dans la période de la petite enfance, d'autres nous avons reconstitué notre collection assez récemment. Ils ont quelque chose en commun - cet état spécial que nous éprouvons lorsque nous nous souvenons de quelque chose de bien.
Pour mieux comprendre cela, essayez de vous remémorer un moment lumineux de la vie. Sentez comment le corps commence à se détendre et il y a une sensation de poussée de force.
Quelle est la raison pour laquelle les souvenirs sont capables de fournir une telle nourriture, et comment en tirer le maximum d'énergie ?
Source de force intérieure
La conscience est un système complexe qui stocke l'accès aux ressources internes et à l'expérience. Dans ce "garde-manger" astucieusement organisé, non seulement les talents et les compétences sont "cachés", mais aussi les clés pour retrouver l'énergie perdue.
Chaque souvenir agréable contient de l'énergie que nous pouvons utiliser dès maintenant.
On nourrit des souvenirs agréables pour qu'ils ne perdent ni force ni éclat, mais cela fait partie des ressources énergétiques. Il s'avère que dans chaque souvenir agréable, il y a une énergie cachée que nous avons le droit d'utiliser en ce moment.
C'est comme distribuer des fournitures dans toute la maison - imaginez simplement la force intérieure que vous retrouverez en rassemblant à nouveau toutes les fournitures!
Reconnectez-vous avec la mémoire
Trouvez un endroit où personne ne vous dérangera. Vous pouvez vous asseoir sur une chaise ou même vous allonger. Écoutez votre corps, détendez-vous, relâchez les tensions.
Choisissez l'un des souvenirs les plus brillants et les plus agréables. Imaginez comment vous êtes plongé dans ce moment heureux, concentrez-vous sur les détails : que ressentez-vous, qu'entendez-vous, quelles odeurs vous entourent, quelles couleurs vous entourent ?
Lorsque vous ressentez toute la gamme des émotions associées à la mémoire, respirez profondément. Ressentez comment la quantité d'énergie qui a été remplie avec le moment revient avec lui. Toute puissance, toutes émotions et sensations agréables quittent la mémoire et vous remplissent du bout des doigts à la pointe des cheveux. Après avoir pleinement absorbé les ressources du moment, ouvrez les yeux.
La mémoire est activée et offrira de nouvelles sources de récupération
Avec chaque mémoire, le processus de récupération d'énergie sera plus facile. Bientôt, vous pourrez faire cet exercice pendant une courte pause du travail ou en attendant un vol à l'aéroport.
Cette technique vous aidera non seulement à reconstituer votre réserve d'énergie, mais aussi à commencer à vous sentir mieux et à mieux comprendre le monde qui vous entoure. La mémoire est activée et offrira de nouvelles sources de récupération. Tout cela aura un impact positif sur le bien-être et la santé en général et contribuera à augmenter la productivité. Il vous sera plus facile de communiquer avec les gens et les petites choses ne vous dérangeront plus.
Faites confiance à l'inconscient et commencez l'exercice.