Les démangeaisons du cuir chevelu sont une véritable gêne au quotidien : constamment la main dans les cheveux, impossible à coiffer, les pellicules sont de plus en plus visibles, et le cuir chevelu est considérablement abîmé. Démangeaisons, tiraillements, irritations… pour pallier tous ces désagréments, voici nos conseils pour bien choisir son shampoing anti-grattage.

Le cuir chevelu est une zone particulièrement sensible du corps, avec près de 600 terminaisons nerveuses par centimètre carré. Les démangeaisons sont rapidement arrivées, avec plusieurs causes possibles. Certaines personnes ont naturellement une peau très sèche et un cuir chevelu squameux, ce qui la rend tendue et démange. D'autres développent une hypersensibilité du cuir chevelu, également appelée trichodynie. Le cuir chevelu picote tous les jours et vous avez la sensation d'avoir les cheveux particulièrement « lourds ».

Les démangeaisons du cuir chevelu peuvent également provenir de pathologies telles que le psoriasis (plaques rouges sèches et épaisses), ou la dermatite séborrhéique (plaques rouges recouvertes de petites pellicules). Enfin, chez certaines personnes, les démangeaisons peuvent provenir d'un cuir chevelu trop gras, la peau devient irritée et on parle de « pellicules grasses ». Quoi qu'il en soit, pour soulager les démangeaisons, vous devez utiliser des produits adaptés à votre cuir chevelu.

Alors que les démangeaisons du cuir chevelu peuvent provenir de causes internes, il faut également se méfier des causes externes. Par exemple, porter des chapeaux ou des bonnets trop régulièrement peut endommager le cuir chevelu, tout comme les coiffures trop serrées. Les shampooings trop agressifs ou appliqués trop souvent peuvent également provoquer des démangeaisons. Pour prendre soin de son cuir chevelu, il faut adopter de bonnes habitudes : ne pas se laver les cheveux plus de deux fois par semaine, et les brosser tous les soirs pour enlever la poussière et les résidus de pollution qui peuvent stagner à la racine.

Pour choisir votre shampoing anti-grattage, vous devez choisir un shampoing purifiant, adapté à votre cuir chevelu : sec ou gras. Si les démangeaisons sont très fortes et que vous avez des plaques étendues, n'hésitez pas à consulter un dermatologue qui pourra vous aider et vous orienter vers le shampooing anti-grattage adapté.

Tout d'abord, choisissez un shampoing doux et doux, sans sulfates ni silicones. Vous pouvez le trouver en parapharmacie, ou opter pour des marques naturelles. Choisissez un shampooing antipelliculaire contenant des ingrédients anti-irritants comme le gluconate de zinc, le zanthalène ou la licochalcone. Ces agents calmeront rapidement les démangeaisons et les irritations.

Une fois le cuir chevelu apaisé et nettoyé, il doit également être hydraté pour éviter la formation de nouvelles pellicules. Ainsi, il faudra miser sur un shampooing contre les démangeaisons du cuir chevelu comprenant des ingrédients tels que l'urée ou la glycérine, qui permettront de renouveler le film hydrolipidique du cuir chevelu.

Une fois la crise passée, passez progressivement à un shampooing antipelliculaire classique et doux. Une à deux fois par mois, refaites un soin anti-grattage pour garder votre cuir chevelu en bonne santé et éliminer définitivement les démangeaisons.

Pour créer votre shampooing contre les démangeaisons du cuir chevelu, utilisez une base lavante neutre. Ajoutez de l'huile essentielle de camomille et de lavande aux propriétés apaisantes, de l'eucalyptus pour calmer immédiatement les irritations et de l'arbre à thé pour nettoyer le cuir chevelu. Versez votre shampooing dans un bol ou la paume de votre main et ajoutez 2 gouttes de chaque huile essentielle. Facile, rapide, efficace et naturel !

Pour les jours où vous n'avez pas le temps de faire ce mélange, vous pouvez utiliser une autre astuce naturelle : misez sur le vinaigre de cidre de pomme bio ! Vous pouvez le mélanger avec de l'eau dans un spray et l'appliquer après la douche, ou simplement le verser dans une bouteille d'eau aux trois quarts pleine pour rincer vos cheveux. Le vinaigre de cidre nettoiera le cuir chevelu et resserrera ses pores, ainsi que les écailles des cheveux, pour un cuir chevelu et des cheveux plus sains.

Attention, un shampoing adapté est nécessaire mais l'application de shampoing est également très importante. Appliquer une noisette de shampoing anti-grattage sur les racines, puis étirer délicatement sur les longueurs. Ensuite, massez doucement votre cuir chevelu du bout des doigts, puis exercez quelques petites pressions avec la paume de vos mains. Ce massage soulagera plus rapidement vos démangeaisons, et surtout évitera d'irriter le cuir chevelu en frottant trop fort.