Il y a un grand nombre de personnes qui aiment s'occuper de leurs problèmes internes, en être conscients. La demande « Je veux me comprendre », « Je veux comprendre pourquoi cela m'arrive dans ma vie » est l'une des demandes de conseil psychologique les plus populaires. Il est aussi l'un des moins constructifs. Cette question combine plusieurs désirs typiques : le désir d'être sous le feu des projecteurs, le désir de m'apitoyer sur mon sort, le désir de trouver quelque chose qui explique mes échecs — et, in fine, le désir de résoudre mes problèmes sans vraiment rien faire pour ça.
C'est une erreur de croire que la prise de conscience d'un problème conduit automatiquement à son élimination. Non ce n'est pas. Ce mythe est exploité par la psychanalyse depuis de nombreuses années, mais cela n'est pas confirmé par la pratique. Si une personne raisonnable et volontaire, réalisant le problème, fixe des objectifs et prend les mesures nécessaires, ces actions peuvent éliminer le problème. En soi, la prise de conscience du problème change rarement quoi que ce soit.
D'autre part, la prise de conscience du problème est une chose d'une importance exceptionnelle. Chez les personnes intelligentes et volontaires, la prise de conscience du problème conduit à la définition d'un objectif, puis à une activité rationnelle qui peut éliminer le problème.
Pour que le problème commence à bouger et à motiver, vous avez besoin de sa conscience, de comprendre que quelque chose n'est pas seulement une caractéristique, pas seulement une circonstance, dont il y en a beaucoup - mais un problème, c'est-à-dire quelque chose de grave et menaçant. Vous avez besoin d'au moins un peu, même avec votre tête - mais ayez peur. Cela crée des problèmes, c'est de la problématisation, mais c'est parfois justifié.
Si une fille fume et ne considère pas que c'est son problème, c'est en vain. Il vaut mieux appeler ça un problème.
La prise de conscience du problème est la première étape dans la traduction des problèmes en tâches.