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Pour organiser un mouvement réussi vers l'objectif, nous avons besoin d'un plan général et d'une vision d'étapes spécifiques qui correspondent à votre style personnel.
Important : tout plan, tant qu'il n'est que dans votre imagination, n'est qu'un rêve. Écrivez vos projets et ils se transformeront en objectif ! ↑
Pour atteindre votre objectif, vous pouvez avoir plusieurs directions différentes et dans chaque direction — quelques étapes spécifiques. Un mode de vie sain se décomposera, par exemple, en directions : alimentation saine, sport, durcissement, et chaque direction en un enchaînement d'étapes spécifiques, comme "dîner jusqu'à 8h", "15 minutes d'exercices du matin", "douches de contraste" .
Ceux qui défendent la traduction du Problème en Tâche, s'attardent parfois sur ce point, sur la nécessité d'élaborer un plan. Le plan naît vraiment pas toujours d'un coup. Ne ralentissez pas : vous pouvez temporairement sauter l'élaboration d'un plan bien pensé, passer immédiatement à des cas précis, et affiner le plan plus tard, en parallèle de ce que vous avez déjà commencé à faire.
Style personnel de progression vers l'objectif
Le mouvement vers l'objectif peut aller dans un style personnel très différent, et ce style peut être choisi en fonction de vos caractéristiques et des caractéristiques de la situation. Voir →
Voies et stratégies d'auto-amélioration
Pour atteindre des objectifs simples, un plan simple suffit. Si vous regardez votre vie dans son ensemble, il est déjà logique de réfléchir à des moyens et à des stratégies. Il y a différentes manières : percer avec énergie et détermination, se faufiler avec dextérité, maîtriser avec l'esprit. Il y a une approche par les actions, il y a une approche par les sentiments. Il existe différentes caractéristiques individuelles… Voir →