Dans le rythme de vie moderne, de plus en plus de personnes sont confrontées à un problème extrêmement désagréable qui aggrave la qualité de vie, comme un mal de tête. Les pilules miracles annoncées procurent un soulagement temporaire sans supprimer la raison pour laquelle la douleur revient. L'Ayurveda distingue trois types de maux de tête, respectivement, avec des approches différentes pour le traitement de chacun d'eux. Ainsi, trois types de maux de tête, comme vous pouvez le deviner, sont classés dans l'Ayurveda selon les trois doshas : Vata, Pitta, Kapha. Douleur de type Vata Si vous ressentez une douleur rythmique, lancinante et changeante (principalement à l'arrière de la tête), il s'agit d'une douleur Vata dosha. Les causes des maux de tête de ce type peuvent être un surmenage du cou et des épaules, une raideur des muscles du dos, une scorification du gros intestin, une peur et une anxiété non résolues. Ajouter une cuillère à café de haritaki moulu à un verre d'eau bouillante. Boire avant de se coucher. Massez doucement votre cou avec de l'huile chaude de racine de calamus, allongez-vous sur le dos, inclinez la tête en arrière de sorte que vos narines soient parallèles au plafond. Mettez cinq gouttes d'huile de sésame dans chaque narine. Une telle thérapie à domicile avec des herbes et des huiles naturelles calmera le déséquilibre de Vata. Douleur de type Pitta Le mal de tête commence aux tempes et se propage au centre de la tête - un indicateur de Pitta dosha qui est associé à des déséquilibres dans l'estomac et les intestins (par exemple, indigestion acide, hyperacidité, brûlures d'estomac), cela inclut également la colère et l'irritabilité non résolues. Les maux de tête de type Pitt se caractérisent par une sensation de brûlure, une sensation de tir, une douleur perçante. Parallèlement à ces douleurs, il y a parfois des nausées, des étourdissements et des brûlures aux yeux. Ces symptômes sont aggravés par la lumière vive, le soleil brûlant, la chaleur, ainsi que les fruits aigres, les aliments marinés et épicés. Étant donné que la racine d'une telle douleur se trouve dans les intestins et l'estomac, il est recommandé de "refroidir" la douleur avec des aliments tels que le concombre, la coriandre, la noix de coco, le céleri. Prenez 2 cuillères à soupe de gel d'aloe vera 3 fois par jour par voie orale. Avant d'aller au lit, mettez trois gouttes de ghee fondu dans chaque narine. Il est recommandé de frotter l'huile de noix de coco chaude sur le cuir chevelu. Douleur de type Kapha Survenant principalement en hiver et au printemps, le matin ou le soir, accompagné d'une toux ou d'un écoulement nasal. La caractéristique de ce type de mal de tête est qu'il s'aggrave lorsque vous vous penchez. La douleur commence dans la partie supérieure du crâne, descend vers le front. Les sinus bloqués, le rhume, la grippe, le rhume des foins et d'autres réactions allergiques sont susceptibles de provoquer des maux de tête Kapha. Prendre 12 cuillères à café de poudre de sitopaladi 3 fois par jour avec du miel. Mettez une goutte d'huile d'eucalyptus dans un bol d'eau chaude, baissez la tête au-dessus du bol, couvrez d'une serviette dessus. Respirez la vapeur pour dégager vos sinus. Si les maux de tête sont présents dans votre vie tout le temps, vous devez revoir votre mode de vie et analyser encore et encore ce qui cause le problème. Il peut s'agir de relations malsaines, d'émotions refoulées, de trop de travail (surtout devant l'ordinateur), de malnutrition.
2022-11-11