Ingrédients de la recette "Azu Tatiana»:
- 500 g de poitrine de poulet
- 133 g d'oignon
- 226 g de concombre mariné
- 95 g de concentré de tomate
- 15 g d'huile de tournesol
- un litre d'eau.
Valeur nutritionnelle du plat « Azu Tatiana » (par 100 grammes):
Calories: 44.4 kcal.
Écureuils: 6.5 gr
Graisses: 1.3 gr
Glucides: 1.8 gr
Nombre de portions: 1Ingrédients et contenu calorique de la recette « Azu Tatiana »
| Produit | Mesurer | Poids, gr | Blanc, gr | Gras, g | angle, gr | cal, cal |
| poitrine de poulet | 500 gr | 500 | 118 | 9.5 | 2 | 565 |
| oignon | 133 gr | 133 | 1.86 | 0 | 13.83 | 62.51 |
| concombre au vinaigre | 226 gr | 226 | 6.33 | 0 | 2.94 | 36.16 |
| pâte de tomate | 95 g | 95 | 2.38 | 0.29 | 15.87 | 76 |
| huile de tournesol | 15 gr | 15 | 0 | 14.99 | 0 | 135 |
| d'eau | 1 l' | 1000 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| Total | 1969 | 128.6 | 24.8 | 34.6 | 874.7 | |
| 1 servir | 1969 | 128.6 | 24.8 | 34.6 | 874.7 | |
| 100 grammes | 100 | 6.5 | 1.3 | 1.8 | 44.4 |