Ingrédients de la recette "Bortsch de Tatiana»:
- 85 g de carottes
- 257 g de pommes de terre
- 194 grammes. chou blanc
- 203 g de tomates
- 108 g de poivron
- 141 g de betterave bouillie
- 38 g d'oignons verts
- 30 g d'aneth frais
- deux litres de bouillon de poulet.
Valeur nutritionnelle du plat « Bortsch de Tatiana » (par 100 grammes):
Calories: 24 kcal.
Écureuils: 1.9 gr
Graisses: 0.4 gr
Glucides: 3.1 gr
Nombre de portions: 1Ingrédients et teneur en calories de la recette « Bortsch de Tatiana »
| Produit | Mesurer | Poids, gr | Blanc, gr | Gras, g | angle, gr | kcal |
| carotte | 85 g | 85 | 1.11 | 0.09 | 5.87 | 27.2 |
| pomme de terre | 257 gr | 257 | 5.14 | 1.03 | 41.38 | 195.32 |
| chou blanc | 194 gr | 194 | 3.49 | 0.19 | 9.12 | 52.38 |
| tomate (tomate) | 203 gr | 203 | 2.23 | 0.41 | 7.51 | 40.6 |
| poivron rouge doux | 108 g | 108 | 1.4 | 0 | 5.72 | 29.16 |
| betterave bouillie | 141 gr | 141 | 2.54 | 0 | 15.23 | 69.09 |
| oignon vert | 38 gr | 38 | 0.49 | 0 | 1.75 | 7.22 |
| aneth | 30 g | 30 | 0.75 | 0.15 | 1.89 | 11.4 |
| bouillon de poulet | 2 l' | 2000 | 40 | 10 | 6 | 300 |
| Total | 3056 | 57.2 | 11.9 | 94.5 | 732.4 | |
| 1 servir | 3056 | 57.2 | 11.9 | 94.5 | 732.4 | |
| 100 grammes | 100 | 1.9 | 0.4 | 3.1 | 24 |