Baby blues et dépression post-partum : quelle différence ?

L'arrivée d'un bébé bouleverse irrémédiablement le quotidien d'une femme. Elle devient mère, fait face à de nouvelles responsabilités, des changements physiques et psychologiques. Les termes baby-blues et dépression post-partum (ou postnatale) sont souvent utilisés pour désigner la dépression et la baisse de moral qui suivent l'accouchement. Cependant, ces deux états psychologiques n'ont pas grand-chose en commun.

Baby blues et dépression post-partum : des causes très différentes

Le baby blues et la dépression post-partum diffèrent principalement par leurs causes. " Le baby blues a une cause physiologique qui est la baisse des hormones de grossesse », explique Nadia Teillon, sage-femme à Givors (Rhône). Par conséquent, " les émotions montent et descendent », Et on passe du rire aux pleurs sans savoir pourquoi. A l'inverse, la dépression post-partum n'est pas physiologique. « C'est plutôt dû à une perte de repères, mais ça dépend vraiment des femmes, comme une dépression qui surviendrait chez n'importe qui », explique la sage-femme. Souvent, c'est une accumulation de plusieurs facteurs, comme une grande fatigue, un manque de soutien des proches, un sentiment de solitude, un bébé difficile à gérer ou différent de ce que l'on avait imaginé, qui mènent à la dépression. post-partum. cela ne sera pas exprimé symptômes dépressifs tels que tristesse extrême, isolement, sentiment d'impuissance, perte d'appétit pour la vie, perte d'appétit, etc.

Baby blues et dépression post-partum : la durée des symptômes diffère

Le baby blues se produit généralement dans les premiers jours après l'accouchement et c'est pourquoi il est surnommé "Syndrome du 3ème jour". Il ne s'éternise pas dans le temps et ne dure que quelques jours. D'autre part, lela dépression post-partum peut durer longtemps, pour quelques mois. Elle survient généralement entre la 6e semaine et 12 mois après la naissance du bébé. La dépression peut aussi résulter d'un baby blues qui s'éternise, notamment à cause d'un manque de soutien.

La dépression post-partum nécessite un réel suivi psychologique

Le baby blues et la dépression post-partum diffèrent également dans le traitement dont ils ont besoin. Parce qu'il n'est lié qu'à la chute hormonale, le baby blues disparaît généralement tout seul comme il l'a fait, au bout de quelques jours, avec le soutien de son entourage et avec le repos. La dépression du post-partum, quant à elle, ne disparaîtra pas d'elle-même et nécessite une véritable prise en charge psychologique, voire un traitement médical.

Un point commun : impossible à prévoir à l'avance

La dépression post-partum et le baby blues ont cependant un point commun important, selon Nadia Teillon : ils ne peuvent pas être prédits à l'avance. Ainsi, le risque de dépression post-partum dépend de l'histoire de la personne, de son environnement : « une patiente qui est isolée, qui est seule, qui fait face à une rupture, etc. », énumère la sage-femme. Les femmes ayant un passé dépressif sont également plus à risque. "Ce n'est pas l'arrivée du bébé qui nous fait déprimer, c'est tout un contexte qui va entrer en jeu." De même, le baby-blues dépendra de chaque femme, de la façon dont elle réagira à la décharge hormonale qui suit l'accouchement. Et si une femme avait un baby blues ou une dépression post-partum après sa première grossesse, ce ne serait peut-être pas le cas pour la seconde, et vice versa.

Dépression post-partum et baby blues : allez vite consulter

La sage-femme conseille ainsi « de ne pas trop anticiper les choses, de ne pas penser que cela va forcément nous arriver. « Cependant, dès que des symptômes apparaissent (tristesse, crises de pleurs, désarroi, etc.), « n'hésitez pas à en parler à votre entourage » et « allez vite consulter ». Car « plus tôt on ira consulter, plus ça pourra se régler facilement », précise Nadia Teillon. Et ce conseil est tout aussi valable pour un baby blues que pour une dépression post-partum.