En dehors de la ville, nous pouvons non seulement respirer de l'air pur et profiter de la vue, mais aussi regarder à l'intérieur de nous-mêmes. Le psychothérapeute Vladimir Dashevsky raconte ses découvertes et comment la nature à l'extérieur de la fenêtre aide au processus thérapeutique.
L'été dernier, ma femme et moi avons décidé de louer une datcha pour fuir la capitale, où nous avons passé l'isolement. En étudiant les annonces de location de maisons de campagne, nous sommes tombés amoureux d'une photo : un salon lumineux, des portes vitrées donnant sur la véranda, à une vingtaine de mètres — le lac.
Je ne peux pas dire que nous avons immédiatement perdu la tête de cet endroit quand nous y sommes arrivés. Le village est atypique : maisons en pain d'épice, comme en Europe, il n'y a pas de hautes clôtures, seulement une clôture basse entre les parcelles, à la place des arbres, des jeunes arborvitae et même des pelouses. Mais il y avait la terre et l'eau. Et je suis de Saratov et j'ai grandi sur la Volga, donc j'ai longtemps voulu vivre près de l'eau.
Notre lac est peu profond, vous pouvez patauger et il y a une suspension de tourbe dedans — vous ne pouvez pas nager, vous ne pouvez que regarder et fantasmer. En été, un rituel s'est développé de lui-même : le soleil se couchant derrière le lac le soir, nous nous asseyions sur la véranda, buvions du thé et admirions les couchers de soleil. Et puis l'hiver est arrivé, le lac a gelé et les gens ont commencé à patiner, à skier et à faire de la motoneige dessus.
C'est un état étonnant, impossible en ville, le calme et l'équilibre viennent simplement du fait que je regarde par la fenêtre. C'est très étrange : qu'il y ait du soleil, de la pluie ou de la neige, j'ai le sentiment d'être inscrit dans le cours des événements, comme si ma vie faisait partie d'un plan commun. Et mes rythmes, qu'on le veuille ou non, se synchronisent avec l'heure de la journée et de l'année. Plus facile que les aiguilles d'une horloge.
J'ai installé mon bureau et je travaille en ligne avec certains clients. La moitié de l'été, j'ai regardé la colline, et maintenant j'ai tourné la table et je vois le lac. La nature devient mon point d'appui. Lorsqu'un client a un déséquilibre psychologique et que ma condition est à risque, un coup d'œil par la fenêtre me suffit pour retrouver la paix. Le monde extérieur fonctionne comme un équilibreur qui aide le funambule à garder son équilibre. Et, apparemment, cela se manifeste dans l'intonation, dans la capacité de ne pas se précipiter, de faire une pause.
Je ne peux pas dire que je l'utilise consciemment, tout se fait tout seul. Il y a des moments dans la thérapie où on ne sait absolument pas quoi faire. Surtout quand le client a beaucoup d'émotions fortes.
Et soudain, j'ai l'impression que je n'ai rien besoin de faire, j'ai juste besoin d'être, et puis pour le client, je deviens aussi, en un sens, une partie de la nature. Comme la neige, l'eau, le vent, comme quelque chose qui existe tout simplement. Quelque chose sur quoi compter. Il me semble que c'est le plus grand qu'un thérapeute puisse donner, non pas des mots, mais la qualité de son existence dans ce contact.
Je ne sais pas encore si nous resterons ici : ma fille doit aller à la maternelle et la maîtresse de maison a ses propres plans pour l'intrigue. Mais je suis sûr qu'un jour nous aurons notre propre maison. Et le lac est à proximité.