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Sein dans les premiers jours, semaines de grossesse
La poitrine augmente sensiblement dans les premières semaines de grossesse. Douleurs et brûlures, tensions cutanées, maux de dos sont possibles. Ce sont des changements normaux qui préparent le sein à la lactation.
Comment évolue le sein au cours du premier mois de grossesse ?
Dès le moment de la conception, les changements cardinaux commencent dans le corps d'une femme. Le système hormonal se prépare à élever une nouvelle personne. Les glandes mammaires sont les premières à réagir à la nouvelle fonction, le sein dans les premiers jours de la grossesse devient beaucoup plus dense et, pour ainsi dire, se soulève.
Les seins changent dès les premières semaines de grossesse
Causes des modifications du sein pendant la grossesse :
- L'HCG et la progestérone affaiblissent les ligaments, agrandissent les vaisseaux et les canaux thoraciques. Cela provoque un flux sanguin actif et un gonflement.
- Le tissu adipeux et glandulaire est en pleine croissance.
- Le premier colostrum commence à être produit. Chez certaines femmes, il apparaît très tôt.
Avec une augmentation du volume et de la masse des glandes mammaires, la charge sur le dos et les épaules augmente. La peau est fortement étirée, des vergetures peuvent apparaître. Sous l'influence des hormones, l'aréole s'assombrit et augmente.
Comment prendre soin de ses seins pendant la grossesse ?
En attendant votre bébé, il est important de bien prendre soin de vos seins pour éviter les vergetures et l'affaissement. Séparément, vous devez faire attention aux mamelons afin qu'après l'accouchement, vous puissiez nourrir le bébé en toute sécurité.
Procédures de soins des seins pendant la grossesse :
- Choisissez un soutien-gorge de qualité dès les premières semaines. Il doit être fait d'un matériau hypoallergénique, avec de larges bretelles et des os mous. Si la taille a augmenté de plus de 2, portez-le XNUMX heures sur XNUMX, en le retirant uniquement pour les procédures d'hygiène.
- Hydratez votre peau régulièrement. L'huile de coco ou l'huile d'olive, des crèmes et lotions spéciales feront l'affaire.
- Prenez une douche contrastée. Cela renforcera non seulement le système immunitaire, mais activera également la circulation sanguine. Cette procédure est une bonne prévention des vergetures.
- Lorsque vous faites du fitness, faites très attention aux exercices pour les muscles de la ceinture scapulaire. Le renforcement de cette zone vous soulagera des douleurs au dos et aux épaules et créera un bon cadre pour soutenir la poitrine.
- Tempérez vos mamelons séparément. Essuyez-les avec des glaçons puis frottez doucement avec une serviette dure. Mais attention, cela ne peut pas être fait si le colostrum commence à être sécrété.
Des procédures simples et abordables préserveront votre beauté pendant longtemps.
La grossesse change le corps d'une femme, et tout d'abord, ses seins vont grossir. Prenez soin d'elle avec soin et la perte d'élasticité peut être évitée.
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