Teneur en calories BURGER KING, double «WHOPPER», avec du fromage. Composition chimique et valeur nutritionnelle.

Valeur nutritionnelle et composition chimique.

Le tableau indique la teneur en nutriments (calories, protéines, graisses, glucides, vitamines et minéraux) par 100 grammes partie comestible.
NutritifQuantitéNorme**% de la norme en 100 g% de la norme en 100 kcal100% normale
Valeur calorique266 kcal1684 kcal15.8%5.9%633 g
Protéines14.47 g76 g19%7.1%525 g
Graisses17.06 g56 g30.5%11.5%328 g
Les glucides11.92 g219 g5.4%2%1837 g
Fibre alimentaire1.6 g20 g8%3%1250 g
Eau53.28 g2273 g2.3%0.9%4266 g
Frêne1.67 g~
Vitamines
Vitamine B1, thiamine0.267 mg1.5 mg17.8%6.7%562 g
Vitamine B2, riboflavine0.21 mg1.8 mg11.7%4.4%857 g
Vitamine B5, pantothénique0.2 mg5 mg4%1.5%2500 g
Vitamine B6, pyridoxine0.112 mg2 mg5.6%2.1%1786 g
Vitamine B9, folate42 μg400 μg10.5%3.9%952 g
Vitamine C, ascorbique0.2 mg90 mg0.2%0.1%45000 g
Vitamine E, alpha tocophérol, TE0.06 mg15 mg0.4%0.2%25000 g
bêta tocophérol0.83 mg~
gamma tocophérol0.21 mg~
tocophérol0.25 mg~
Vitamine K, phylloquinone11.5 μg120 μg9.6%3.6%1043 g
Vitamine PP, NE3 mg20 mg15%5.6%667 g
macronutriments
Potassium, K189 mg2500 mg7.6%2.9%1323 g
Calcium, Californie78 mg1000 mg7.8%2.9%1282 g
Magnésium, Mg19 mg400 mg4.8%1.8%2105 g
sodium, Na387 mg1300 mg29.8%11.2%336 g
Soufre, S144.7 mg1000 mg14.5%5.5%691 g
Phosphore, P128 mg800 mg16%6%625 g
Éléments traces
Fer, Fe5.3 mg18 mg29.4%11.1%340 g
Manganèse, Mn0.14 mg2 mg7%2.6%1429 g
Cuivre, Cu78 μg1000 μg7.8%2.9%1282 g
Sélénium, Se17 μg55 μg30.9%11.6%324 g
Zinc, Zinc3.5 mg12 mg29.2%11%343 g
Glucides digestibles
Amidon et dextrines10.1 g~
Mono- et disaccharides (sucres)3.61 gmax 100 г
galactose0.51 g~
lactose0.07 g~
Maltose0.55 g~
saccharose1.21 g~
fructose1.27 g~
Les acides aminés essentiels
Arginine*0.76 g~
valine0.69 g~
Histidine*0.37 g~
Isoleucine0.59 g~
leucine1.06 g~
lysine1.01 g~
méthionine0.29 g~
thréonine0.4 g~
le tryptophane, 0.1 g~
phénylalanine0.61 g~
Acides aminés remplaçables
alanine0.64 g~
Acide aspartique0.98 g~
hydroxyproline0.2 g~
glycine0.94 g~
Acide glutamique2.55 g~
Proline1.23 g~
sérine0.34 g~
tyrosine0.38 g~
Cystéine0.11 g~
Stérols
Cholestérol47 mg300 mg maximum
Acides gras saturés
Acides gras saturés6.998 gmax 18.7 г
4: 0 huileux0.06 g~
Nylon 6-00.092 g~
10 : 0 caprique0.095 g~
12 : 0 Laurique0.096 g~
14: 0 Myristique0.614 g~
15: 0 Pentadécanoïque0.081 g~
16: 0 Palmitique3.82 g~
17-0 margarine0.163 g~
18: 0 Stéarine1.976 g~
Acides gras monoinsaturés6.298 gmin 16.8 г37.5%14.1%
14: 1 Myristoléique0.145 g~
Palmitoléique 16: 10.487 g~
17: 1 Heptadécène0.114 g~
18: 1 Oléine (oméga-9)5.551 g~
Acides gras polyinsaturés2.987 gà partir de 11.2 20.626.7%10%
18: 2 Linoléique2.595 g~
18: 3 Linolénique0.392 g~
18: 3 Oméga-3, alpha linolénique0.392 g~
Les acides gras oméga-30.392 gà partir de 0.9 3.743.6%16.4%
Les acides gras oméga-62.595 gà partir de 4.7 16.855.2%20.8%
 

La valeur énergétique est de 266 kcal.

  • élément = 399 g (1061.3 kCal)
BURGER KING, double « WHOPPER », avec du fromage riche en vitamines et minéraux tels que: vitamine B1 - 17,8%, vitamine B2 - 11,7%, vitamine PP - 15%, phosphore - 16%, fer - 29,4%, sélénium - 30,9%, zinc - 29,2%
  • Vitamine B1 fait partie des enzymes les plus importantes du métabolisme des glucides et de l'énergie, qui fournissent au corps de l'énergie et des substances plastiques, ainsi que le métabolisme des acides aminés à chaîne ramifiée. Le manque de cette vitamine entraîne de graves troubles des systèmes nerveux, digestif et cardiovasculaire.
  • Vitamine B2 participe aux réactions redox, améliore la sensibilité aux couleurs de l'analyseur visuel et l'adaptation à l'obscurité. Un apport insuffisant en vitamine B2 s'accompagne d'une violation de l'état de la peau, des muqueuses, d'une vision altérée de la lumière et du crépuscule.
  • Vitamine PP participe aux réactions redox du métabolisme énergétique. Un apport insuffisant en vitamines s'accompagne d'une perturbation de l'état normal de la peau, du tractus gastro-intestinal et du système nerveux.
  • Phosphore participe à de nombreux processus physiologiques, dont le métabolisme énergétique, régule l'équilibre acido-basique, fait partie des phospholipides, des nucléotides et des acides nucléiques, est nécessaire à la minéralisation des os et des dents. Une carence entraîne une anorexie, une anémie, un rachitisme.
  • Fer fait partie de protéines de diverses fonctions, y compris les enzymes. Participe au transport des électrons, de l'oxygène, assure le déroulement des réactions redox et l'activation de la peroxydation. Une consommation insuffisante entraîne une anémie hypochrome, une atonie déficiente en myoglobine des muscles squelettiques, une fatigue accrue, une myocardiopathie, une gastrite atrophique.
  • Sélénium - élément essentiel du système de défense antioxydant du corps humain, a un effet immunomodulateur, participe à la régulation de l'action des hormones thyroïdiennes. La carence entraîne la maladie de Kashin-Beck (arthrose avec de multiples déformations des articulations, de la colonne vertébrale et des extrémités), la maladie de Keshan (myocardiopathie endémique), la thrombasténie héréditaire.
  • Zinc fait partie de plus de 300 enzymes, participe aux processus de synthèse et de décomposition des glucides, protéines, graisses, acides nucléiques et à la régulation de l'expression d'un certain nombre de gènes. Une consommation insuffisante entraîne une anémie, une immunodéficience secondaire, une cirrhose du foie, un dysfonctionnement sexuel et des malformations fœtales. Des études récentes ont révélé la capacité de fortes doses de zinc à perturber l'absorption du cuivre et ainsi contribuer au développement de l'anémie.
Mots clés: teneur en calories 266 kcal, composition chimique, valeur nutritionnelle, vitamines, minéraux, comment est utile BURGER KING, double "WHOPPER", avec du fromage, calories, nutriments, propriétés utiles de BURGER KING, double "WHOPPER", avec du fromage

Soyez sympa! Laissez un commentaire