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Mettez-le pendant quelques minutes par jour, faites n'importe quoi, et après un certain temps, il est devenu gonflé et mince - c'est le slogan principal de la publicité sur une ceinture de perte de poids. Mais avant de comprendre ses avantages, vous devez d'abord décrire toutes ses variétés.
Que sont les ceintures minceur?
La ceinture thermique à effet sauna est la ceinture minceur la plus primitive et donc la plus inefficace. Même les fabricants le confirment. Le matériau principal d'une telle ceinture est le néoprène et son principe de fonctionnement est basé sur l'isolation thermique. Il existe également des ceintures pour perdre du poids avec des appareils de massage ou des appareils de chauffage vibrants. Plus il y a de fonctions, plus la ceinture est chère.
Comme le dit la publicité, la ceinture chauffe le corps, les graisses sont donc brûlées - une personne perd du poids sous nos yeux; la ceinture vibrante favorise une meilleure circulation sanguine.
Nous avons lu de nombreuses critiques sur ce «remède miracle», et nous voulons noter qu'il contient plus de moments négatifs que de mots d'admiration (calorisant). Ils écrivent qu'une ceinture de perte de poids est un gaspillage d'argent inutile, il n'y a aucun avantage ou préjudice. Certains acheteurs parlent vraiment d'une légère perte de poids après la procédure, mais les kilogrammes perdus reviennent avec encore plus de force. Voici une autre confirmation que vous ne pouvez pas perdre du poids simplement en vous asseyant sur le canapé et en mangeant vos spécialités préférées. Une ceinture ne peut aider que si vous la combinez avec une bonne nutrition - un régime alimentaire et une activité physique sous la forme d'une variété d'exercices, mais ici, vous perdrez probablement du poids non pas à cause de la ceinture, mais parce que vous créez un déficit calorique grâce à la nutrition et à l'exercice. .
Comment les graisses sont-elles brûlées?
Mais comment se produit alors la combustion des graisses? Le dépôt de graisse est une réserve d'énergie et de force pour l'organisme. Cela se produit lorsque trop d'énergie est reçue (de la nourriture) et trop peu est consommée (par le mouvement). Ensuite, le corps le stocke en réserve. Tout au long du temps, le corps accumule progressivement des calories et, si nécessaire, les utilise. Mais si vous n'avez pas à l'utiliser, l'épaisseur de la couche de graisse ne fait qu'augmenter. Pour vous débarrasser de ces dépôts désagréables dans le futur, vous devrez limiter votre consommation d'énergie, modifier votre alimentation pour ne pas ressentir d'inconfort, commencer à bouger davantage et pratiquer une activité physique à la maison ou en salle de sport.
La graisse ne peut pas être secouée avec une ceinture, elle ne peut pas être cassée avec un cerceau, elle ne peut pas être évaporée dans un sauna. Le massage et le sauna aident non pas à perdre du poids, mais à éliminer l'excès de liquide qui reviendra si vous n'ajustez pas votre alimentation et votre consommation d'eau, bien sûr, si le gonflement est causé par cela, et non par des maladies rénales ou thyroïdiennes.
Comment fonctionne une ceinture minceur?
Tout le principe de la ceinture minceur est que cet appareil chauffe simplement une certaine partie de notre corps et il semble que la graisse fond sous nos yeux. Cette opinion est erronée. La ceinture vibrante, comme le disent les fabricants, normalise la circulation sanguine. Mais ils sont muets sur le fait que marcher à l'air frais est beaucoup plus efficace pour améliorer la circulation sanguine et vous coûtera totalement gratuit.
Si vous observez une certaine perte de poids, cela provient uniquement de la perte de liquide dans le corps. Après tout, la ceinture réchauffe notre corps et augmente la transpiration. Mais au futur, le liquide évaporé reviendra. Certaines personnes portent des ceintures de perte de poids pour s'entraîner, ce qui est inutile en premier lieu parce que la graisse ne sort pas avec la sueur. Avec la sueur, de l'eau sort, qui est reconstituée après le premier repas. Deuxièmement, c'est dangereux. La perte de liquide et la surchauffe pendant l'exercice peuvent entraîner des étourdissements, une mauvaise coordination, une faiblesse et des battements cardiaques irréguliers. Troisièmement, ils provoquent une gêne pendant l'entraînement, ce qui rend difficile sa conduite efficace.
Les nutritionnistes soulignent que dans certains cas, la ceinture peut nuire à notre corps. Une ceinture très serrée peut altérer la circulation et la fonction pulmonaire. Vous devez également savoir que les vibrations et le chauffage sont contre-indiqués pour les personnes souffrant de maladies chroniques.
Si vous décidez d'emprunter la voie de la perte de poids sans investir beaucoup de temps, vous devez tout d'abord demander conseil à un nutritionniste. Il vous aidera à choisir le régime qui vous convient - régime, ainsi que l'exercice (calorizateur). Et ne croyez pas aux publicités, car l'objectif principal du fabricant est le profit, et non la vérité sur son produit. Dans certains cas, votre achat peut non seulement être dénué de sens, mais aussi nuire à votre santé, aggraver votre bien-être. Rappelez-vous la simple vérité - l'eau ne coule pas sous une pierre couchée.