Ingrédients de la recette "Cassolette de carottes»:
- Oeuf 70 gr
- Carottes 82 g
- Farine de maïs 50g
- cannelle moulue 2 g
- miel 30 g
- fromage cottage 9% 200 gr
- 1 protéines
- miel 30 g
- sucre vanillé 1g
Valeur nutritive du plat « Casserole de carotte-caillé » (par 100 grammes):
Calories: 171.3 kcal.
Écureuils: 10.3 gr
Graisses: 5.4 gr
Glucides: 19.8 gr
Nombre de portions: 1Ingrédients et calories de la recette «Casserole de carottes»
| Produit | Mesurer | Poids, gr | Blanc, gr | Gras, g | angle, gr | kcal |
| œuf de poule | 70 gr | 70 | 8.89 | 7.63 | 0.49 | 109.9 |
| carotte | 82 gr | 82 | 1.07 | 0.08 | 5.66 | 26.24 |
| farine de maïs diététique | 50 g | 50 | 3.6 | 0.75 | 35.1 | 165 |
| cannelle | 2 gr | 2 | 0.08 | 0.06 | 1.6 | 5.22 |
| miel | 30 g | 30 | 0.24 | 0 | 24.45 | 98.7 |
| fromage cottage 9% (gras) | 200 g | 200 | 33.4 | 18 | 4 | 318 |
| œuf de poule (protéine) | Gel de refroidissement topique pour les petites brûlures, coupures, éraflures et abrasions. | 23 | 2.55 | 0 | 0 | 10.12 |
| miel | 30 g | 30 | 0.24 | 0 | 24.45 | 98.7 |
| sucre vanillé | 1 gr | 1 | 0 | 0 | 0.99 | 3.94 |
| Total | 488 | 50.1 | 26.5 | 96.7 | 835.8 | |
| 1 servir | 488 | 50.1 | 26.5 | 96.7 | 835.8 | |
| 100 grammes | 100 | 10.3 | 5.4 | 19.8 | 171.3 |