L'une des principales préoccupations des femmes concernant leur silhouette est d'éliminer la cellulite et la peau d'orange qui touchent 9 femmes sur 10. Peu importe que nous ayons des kilos en trop ou non. Heureusement, les traitements pour y remédier, à base de crème et de massage, peuvent être efficaces… avec de l'huile de coude.

Crèmes pour 3 types de cellulite

Auparavant, les crèmes anti-cellulite ne reposaient que sur un seul type de cellulite, et l'aspect peau d'orange en général. Sans grande efficacité d'ailleurs. Mais, ces dernières années et les progrès réalisés en laboratoire, ils se sont différenciés et développés selon le type de cellulite. La cellulite est dans tous les cas un amas de cellules graisseuses sous-cutanées. Cependant, l'efficacité de ces crèmes dépendra du stade de la cellulite et des critères qui l'accompagnent :

• cellulite aqueuse qui dénote la rétention d'eau. Indolore, elle touche aussi les personnes minces.
• cellulite graisseuse qui provient d'une concentration de graisse qui affecte particulièrement les fesses et les cuisses.
• cellulite fibreuse est douloureux au toucher et très posé, donc plus difficile à déloger.

La caféine, principal actif des crèmes anti-cellulite

S'il existe un actif anti-cellulite qui fait l'unanimité et pour ces trois types de cellulite, c'est bien la caféine. Il est prouvé que, si le produit est bien massé, la caféine a une efficacité sur les cellules graisseuses. Les molécules qui le composent ont en effet la possibilité de déstocker les graisses.

Cependant, pour que cette efficacité soit réelle, encore faut-il que la dose de caféine contenue dans le produit soit suffisante. 5% de caféine dans une crème est un bon indicateur de son potentiel d'efficacité. Qui se joue aussi sur le massage.

Si certains produits de beauté ne procurent pas toujours les effets qu'ils prétendent, il n'en va pas forcément de même pour les crèmes anti-cellulite. Si, il y a encore quinze ans, des associations de consommateurs prouvaient l'inefficacité quasi totale des produits qu'elles testaient à l'époque, il n'en est plus de même aujourd'hui. Des études très poussées permettent de démontrer, au moins pour certaines d'entre elles, de réelles performances sur l'aspect de la peau et sur le lissage de la cellulite.

L'important est donc de s'orienter vers une crème à fort pouvoir pénétrant et des actifs dont l'efficacité a été prouvée, comme la caféine.

Il est également essentiel que la texture, qu'elle soit crème ou gel, facilite le massage. Autrement dit, s'il doit pouvoir pénétrer dans la peau sans laisser d'effet gras, le traitement doit néanmoins être tout à fait maîtrisable.

Utiliser une crème anti-cellulite et ne pas masser assez longtemps, ou pas de la bonne manière, annule presque l'efficacité du produit. Malheureusement, l'un ne va pas sans l'autre. Cela demande des efforts sur une longue période de temps pour obtenir de bons résultats.

Pour rendre votre massage quotidien simple et efficace, il faut appliquer une règle : pour relancer la circulation sanguine et décongestionner les cellules graisseuses, il faut masser de bas en haut. Autrement dit, des mollets, aux fesses, puis, éventuellement au ventre.

Appliquez d'abord le produit de cette manière, sans masser d'abord, puis revenez à nouveau sur les mollets. Pratiquez des pressions assez fortes avant de relâcher. Reprenez ensuite par le bas et exercez un palper-rouler avec vos deux pouces.

Pour vous y aider, vous pouvez trouver sur le marché des outils de massage mécanique plus abordables, en plus des appareils électriques sophistiqués, qui permettent aux crèmes anti-cellulite de mieux pénétrer.

L'assiduité et la discipline sont les principaux moteurs de l'efficacité des crèmes et des massages. Dans ce que l'on pourrait appeler la « phase d'attaque », il est préférable d'effectuer votre massage une dizaine de minutes – voire plus selon le nombre de zones concernées – deux fois par jour. Et ce pendant au moins 2 mois.

Dans la phase suivante, celle qui vous permettra de garder votre forme et les effets du traitement, faites un massage tous les jours pendant 2 semaines, tous les mois. Puis, au fil du temps, vous pourrez continuer à raison de deux massages par semaine.

En plus des crèmes, le plus souvent présentées en tubes, les marques de cosmétiques ont développé d'autres formes de soins. Il existe notamment des huiles sèches, pratiques pour effectuer des massages, ou des sérums. Pour ce qui est du sérum, c'est le plus souvent une texture mi-gel, mi-crème qui s'applique de la même manière et offre les mêmes résultats.