Comment préparer un plat « Tubes de fromage avec du pain pita »
prendre 15 g de pain pita, oindre la crème sure. Coupez le fromage en lamelles ou râpez-le sur une râpe, mettez-le dans un pain pita et enveloppez-le dans un tube. dans une poêle préchauffée, faire revenir des deux côtés (sans huile) jusqu'à coloration dorée.
Ingrédients de la recette "Tubes de fromage avec pain pita»:
- lavash 15gr
- fromage maison 15 gr
- crème sure 15% 1 cuillère à café
Valeur nutritive du plat «Tubes de fromage avec pain pita» (par 100 grammes):
Calories: 171.4 kcal.
Écureuils: 8.9 gr
Graisses: 5.3 gr
Glucides: 21.5 gr
Nombre de portions: 1Ingrédients et teneur en calories de la recette « Tubes de fromage avec pain pita »
| Produit | Mesurer | Poids, gr | Blanc, gr | Gras, g | angle, gr | kcal |
| lavash arménien | 15 gr | 15 | 1.19 | 0.15 | 7.14 | 35.4 |
| fromage fait maison | 15 gr | 15 | 1.91 | 0.75 | 0.6 | 16.95 |
| crème sure 15% (faible en gras) | 1 c. | 7 | 0.18 | 1.05 | 0.21 | 11.06 |
| Total | 37 | 3.3 | 2 | 8 | 63.4 | |
| 1 servir | 37 | 3.3 | 2 | 8 | 63.4 | |
| 100 grammes | 100 | 8.9 | 5.3 | 21.5 | 171.4 |