Ce serait une erreur de jeter le marc de café. Nous savons depuis longtemps qu'il a de multiples avantages. Parfois connue, comme au jardin, ou insoupçonnée dans d'autres domaines, elle recèle aussi des vertus beauté très intéressantes et faciles à appliquer, comme le gommage au marc de café.

Les bienfaits du marc de café en cosmétique

L'une des substances organiques actives qui composent le café, et le marc restant, est la caféine. On le trouve aussi, à plus faible dose, dans le thé ou encore dans le cacao. Ses vertus stimulantes pour l'organisme sont également utiles pour l'épiderme, améliorant la micro-circulation sanguine. C'est notamment le cas lorsque le marc de café est utilisé en gommage.

La caféine est également connue pour aider à perdre du poids en complément d'une alimentation adaptée, grâce à son action lipolytique. En d'autres termes, il a la capacité d'absorber les graisses. En cosmétique, il est donc utilisé principalement pour son pouvoir stimulant et anti-cellulite.

Composition du marc de café

Le café est un concentré d'antioxydants et de minéraux, d'azote, de phosphore ou encore de potassium. La plupart de ses bienfaits se forment et se concentrent pendant la torréfaction. En termes de santé, le café est donc très intéressant, lorsqu'il est consommé à des doses raisonnables. Le marc, qui est la matière sèche qui reste après préparation et filtration, concentre la partie restante des bienfaits du café. Il serait donc dommage de le jeter sans l'utiliser à d'autres fins.

Le marc de café a des propriétés de beauté aussi bien pour le visage que pour le corps. Bien utilisé et mélangé à d'autres ingrédients naturels, il offre des résultats probants et reconnus.

Gommage visage au marc de café

Le premier avantage du marc de café pour la beauté du visage réside dans sa matière, à la fois terreuse, douce et homogène. Cela permet de l'utiliser sous forme de gommage, qui conviendra également aux peaux sensibles, à condition de réaliser un test préalable sur une petite zone de peau.

L'action mécanique mais aussi les qualités kératolytiques de la caféine – autrement dit sa capacité à dissoudre la kératine – vont éliminer les cellules mortes et oxygéner la peau. Ses propriétés stimulantes vont, quant à elles, activer la micro-circulation sanguine et ainsi raviver l'éclat du teint.

Il vous suffit de mélanger une cuillère à café bombée de marc de café avec une cuillère à café rase de miel et une cuillère à café rase d'huile végétale, d'huile d'abricot ou d'amande douce. Massez de façon circulaire et rincez à l'eau tiède.

Masque pour les yeux au marc de café

Par son action stimulante et son effet tenseur, le marc de café décongestionne le contour des yeux et atténue les cernes. Pour l'utiliser en masque, il faut le mélanger avec un ingrédient qui va le fixer et accentuer l'effet liftant. Pour cela, utilisez un simple blanc d'œuf, ajouté à une cuillère à café de marc de café et une demi-cuillère à café de miel. Il n'est pas nécessaire de laisser le masque longtemps, 5 minutes suffisent. Rincez ensuite très doucement pour ne pas irriter le contour des yeux.

Le marc de café possède également de nombreuses vertus pour la beauté et la fermeté du corps.

Gommage corps au marc de café

Pour réaliser un gommage corporel efficace qui n'abîme pas la peau, rien de plus simple avec du marc de café. Il suffit de mélanger une dose de marc avec la même dose de votre gel douche habituel. Effectuez ensuite un gommage par mouvements circulaires et insistez sur les callosités : coudes, genoux, talons.

Cataplasme anti-cellulite au marc de café

En gommage, le marc de café a déjà une action sur les cellules graisseuses et l'aspect peau d'orange. En cataplasme, ses effets sur ce point sont encore plus importants. Pour ce faire, mélangez les mêmes doses de marc de café et d'huile d'olive, environ quatre cuillères à soupe chacune. Appliquez la pâte obtenue sur les zones touchées, puis enroulez une pellicule plastique autour de vos cuisses. Gardez ce cataplasme pendant la nuit sous un pantalon de pyjama. Pour des résultats à long terme, répétez cette routine une fois par semaine.

Il est tout à fait possible d'utiliser le marc de café d'une machine traditionnelle, d'un percolateur ou de vos dosettes quotidiennes. Vous pouvez également le conserver jusqu'à 4 jours au réfrigérateur dans une boîte hermétique.