Comment préparer un plat « Tortillas au fromage cottage à la beignet »
Mélanger tous les ingrédients et placer sur une plaque allant au four. Cuire au four à 220 degrés pendant 20 minutes.
Ingrédients de la recette "Tortillas au fromage cottage à la beignet»:
- Fromage cottage 2% -220 gr.
- 1 oeuf
- 110 grammes Farine de maïs
- 2 grammes levure chimique
- vanilline 2 g
- édulcorant
- lait 1.5% 50 gr.
Valeur nutritionnelle du plat « Tortillas au fromage cottage à la beignet » (par 100 grammes):
Calories: 218.6 kcal.
Écureuils: 7.4 gr
Graisses: 3.8 gr
Glucides: 36.8 gr
Nombre de portions: 8Ingrédients et teneur en calories de la recette « Tortillas au fromage cottage à la beignet »
Produit | Mesurer | Poids, gr | Blanc, gr | Gras, g | angle, gr | kcal |
fromage cottage 2% -220 gr | 0 gr | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 |
œuf de poule | Gel de refroidissement topique pour les petites brûlures, coupures, éraflures et abrasions. | 55 | 6.99 | 6 | 0.39 | 86.35 |
farine de maïs diététique | 110 g | 110 | 7.92 | 1.65 | 77.22 | 363 |
levure | 2 gr | 2 | 0 | 0 | 0.39 | 1.58 |
vanilline | 2 gr | 2 | 0 | 0 | 0.25 | 5.76 |
édulcorant | 0 gr | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 |
lait 1.5% | 50 g | 50 | 1.4 | 0.75 | 2.35 | 22 |
Total | 219 | 16.3 | 8.4 | 80.6 | 478.7 | |
1 servir | 27 | 2 | 1.1 | 10.1 | 59.8 | |
100 grammes | 100 | 7.4 | 3.8 | 36.8 | 218.6 |