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discopathie
L'usure des disques intervertébraux ou la discopathie est une cause fréquente de maux de dos. Le traitement est avant tout symptomatique.
La discopathie, qu'est-ce que c'est ?
Définition
La discopathie est une détérioration progressive des disques intervertébraux, disques situés entre deux vertèbres de la colonne vertébrale. Ces disques agissent comme un amortisseur. Lorsqu'ils s'usent, ils se déshydratent, deviennent moins souples et jouent moins bien leur rôle d'amortisseurs.
La discopathie peut affecter un ou plusieurs disques. Le disque le plus sujet à cette dégénérescence est le disque situé à la jonction lombo-sacrée entre les vertèbres L5 et S1.
Une discopathie importante peut conduire au développement d'une arthrose locale.
Causes
La discopathie peut être due au vieillissement naturel. Cela peut aussi être prématuré. Dans ce dernier cas, elle est due à des contraintes excessives (surpoids, port de charges lourdes, transport long, travail avec vibrations), traumatismes ou micro-traumatismes.
Diagnostique
Le diagnostic de discopathie se fait par un examen clinique, complété par une radiographie lombaire ou une IRM.
Les personnes concernées
La discopathie est la maladie la plus courante de la colonne vertébrale. 70 millions d'européens sont touchés par une discopathie dégénérative.
Les facteurs de risque
Il semble que des facteurs génétiques jouent un rôle dans la discopathie. Le manque d'exercice physique favorise la discopathie car lorsqu'il y a moins de muscles, les vertèbres sont moins bien soutenues. Une mauvaise posture et des mouvements incorrects peuvent également affaiblir le disque intervertébral. Enfin, le tabagisme et une alimentation déséquilibrée favorisent la déshydratation des disques intervertébraux.
Symptômes de la discopathie
Signes de discopathie : maux de dos
Lorsqu'un disque est usé, il absorbe moins bien les chocs. Cela crée des micro-traumatismes locaux qui créent une inflammation, des douleurs et des contractures musculaires. Ce sont des douleurs lombaires (bas du dos), des douleurs dorsales (haut du dos) ou des douleurs cervicales (cou).
Les épisodes de lombalgie, de lombalgie et de cervicalgie durent de 15 jours à 3 mois. Ils peuvent devenir plus fréquents puis devenir chroniques. Chez certaines personnes, la douleur est si intense qu'elle constitue un véritable handicap dans la vie personnelle ou professionnelle.
Manque de sensibilité ou picotements
La discopathie peut également être signalée par une diminution de la sensibilité des bras ou des jambes, des picotements, des bras et des jambes affaiblis, des difficultés à marcher, lorsqu'un nerf est comprimé.
Rigidité
La discopathie peut provoquer une raideur du dos.
Traitements de la discopathie
Le traitement de la discopathie consiste principalement à soulager les symptômes lors des crises. Des analgésiques, des anti-inflammatoires et des relaxants musculaires sont utilisés pour cela, associés au repos. Des injections de corticostéroïdes peuvent être effectuées lorsque la douleur n'est pas soulagée par des médicaments.
Lorsque la douleur associée à la discopathie devient chronique, des séances de physiothérapie peuvent être prescrites. Dans le même temps, les personnes souffrant de maux de dos dus à une discopathie apprennent à protéger leur colonne vertébrale.
La chirurgie n'est envisagée que lorsque le traitement médical et la rééducation en physiothérapie ne soulagent pas la douleur chronique. Cependant, les techniques chirurgicales n'éliminent pas complètement la douleur. Ils les atténuent. Plusieurs techniques existent. La technique d'arthrodèse consiste à souder les vertèbres. Le blocage et la fusion des vertèbres aident à soulager la douleur. L'arthroplastie consiste à remplacer un disque endommagé par une prothèse (disque artificiel).
Les herbes aux propriétés anti-inflammatoires sont efficaces pour traiter la douleur associée à l'inflammation. Parmi celles-ci, la Griffe du Diable ou Harpagophytum, des bourgeons de cassis.
Quel régime en cas de discopathie ?
Privilégier les aliments alcalins (légumes, pommes de terre, etc.) et éviter les aliments acidifiants (bonbons, viande, etc.) peut réduire les douleurs inflammatoires, car les acides aggravent l'inflammation.
Prévenir la discopathie
La discopathie peut être prévenue en évitant le surpoids, en pratiquant une activité physique, qui garantit une bonne musculature du dos, mais aussi en ne fumant pas, en prenant de bonnes postures, en travaillant ou en faisant du sport notamment et en portant de lourdes charges.