Ingrédients de la recette "Vaisselle»:
- Pommes de terre 300g
- chou 150g
- orge perlé 200g
- Markov 100
- oignon 50g
- sel 30g
- eau 2L
- viande de poulet 200g.
Valeur nutritionnelle du plat « Plats » (par 100 grammes):
Calories: 31.5 kcal.
Écureuils: 1.4 gr
Graisses: 0.4 gr
Glucides: 6 gr
Nombre de portions: 1Ingrédients et contenu calorique de la recette « Plat » »
| Produit | Mesurer | Poids, gr | Blanc, gr | Gras, g | angle, gr | cal, cal |
| pomme de terre | 300 g | 300 | 6 | 1.2 | 48.3 | 228 |
| chou blanc | 150 gr | 150 | 2.7 | 0.15 | 7.05 | 40.5 |
| bouillie de perles friable | 200 g | 200 | 6.2 | 0.8 | 46 | 212 |
| carotte | 100 pièces par boîte | 7500 | 97.5 | 7.5 | 517.5 | 2400 |
| oignon | 50 g | 50 | 0.7 | 0 | 5.2 | 23.5 |
| sel | 30 g | 30 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| d'eau | 2 l' | 2000 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| poulet | 200 g | 200 | 32 | 28 | 0 | 380 |
| Total | 10430 | 145.1 | 37.7 | 624.1 | 3284 | |
| 1 servir | 10430 | 145.1 | 37.7 | 624.1 | 3284 | |
| 100 grammes | 100 | 1.4 | 0.4 | 6 | 31.5 |