Au début d'un mal de gorge ou d'un enrouement, il convient de se gargariser avant que l'infection ne s'empare définitivement du système respiratoire. A quoi bon les rinçages apporteront-ils ? Ils agissent aussi bien sur les infections virales que bactériennes, leur efficacité est assez élevée, le prix peut aussi être tentant – la dépense est symbolique.
Non sans importance est également le fait que certains d'entre eux combattent les infections fongiques, ont un effet protecteur. Alors quoi utiliser pour sauver la gorge des germes ?
Rinçages de gorge
- Utilisez des gargarismes maison plusieurs fois par jour, assurez-vous qu'ils atteignent une température similaire à notre corps avant utilisation.
- La propolis, grâce à ses propriétés qui combattent les bactéries, les virus et les champignons, devrait apporter un soulagement rapide. Cependant, il convient de garder à l'esprit que certaines personnes y sont allergiques, et si nous ne savons pas si cela ne provoquera pas de réaction allergique chez nous, essayons une recette différente. Diluer 1 à 15 gouttes de propolis dans un verre d'eau. Gargarisez-vous avec la solution obtenue.
- Après avoir mesuré la troisième partie d'un verre d'eau, ajoutez 5 gouttes d'iodure de potassium – soi-disant. Solution de Lugol et 2 cuillères à café de peroxyde d'hydrogène.
- Vinaigre de cidre efficace combat les germes. Nous pouvons l'utiliser dans un rinçage de verre infusion de sauge, 15 gouttes de propolis et une cuillère à café de sel ou de vinaigre.
- La sauge combat les champignons et les bactéries, utilisée en début d'infection est très efficace.
- Dans un verre d'eau tiède bouillie, vous pouvez étaler une cuillère à café de sel. Le gargarisme va désinfecter la gorge et vous aidera à vous débarrasser des germes de votre bouche. Les pharmacies proposent des produits à base de chlorure de sodium, de bicarbonate ou de tétraborate de sodium.
- W rincer les fleurs de sureau et la camomille fonctionneront également. Une demi-tasse d'eau bouillie, mais pas bouillante, versez 2 cuillères à café de ces fleurs. Laissez-les infuser un quart d'heure à couvert. Filtrer avant utilisation.
Faites quelque chose de différent avec une gorge sèche !
Une méthode différente devrait être utilisée pour les personnes qui utilisent leur voix au travail. En cas d'exposition à la déshydratation ou à une diminution de la production de salive, il vaut la peine d'atteindre pour lait chaud avec du miel et du beurre ou menthe poivrée. Ces agents vont hydrater et protéger la muqueuse de la gorge. En revanche, les rinçages à base de vinaigre, de sel ou de sauge, avec une forte probabilité vont intensifier la sensation de sécheresse et contribuer à l'irritation. Cependant, si nous préférons les tablettes, cherchons celles qui ont par la végétation islandaise.
Pour prévenir des affections similaires, utilisez des humidificateurs d'air, particulièrement recommandés pendant la saison de chauffage. Pour atténuer l'inconfort, n'oubliez pas de fournir la bonne quantité de liquides, en particulier de l'eau.