L'intelligence émotionnelle chez un enfant - qu'est-ce que c'est et pourquoi c'est important. Les conseils du psychologue

Gordon Newfeld, un psychologue canadien renommé et Ph.D., a écrit dans son livre Keys to the Well-being of Children and Adolescents : « Les émotions jouent un rôle central dans le développement humain et même dans la croissance du cerveau lui-même. Le cerveau émotionnel est le fondement du bien-être. ” L'étude de l'intelligence émotionnelle a commencé à l'époque de Darwin. Et maintenant, ils disent que sans une intelligence émotionnelle développée, vous ne verrez pas le succès - ni dans votre carrière, ni dans votre vie personnelle. Ils ont même proposé le terme QE - par analogie avec le QI - et le mesurent lors de l'embauche.

Valeria Shimanskaya, psychologue pour enfants et auteur de l'un des programmes de développement de l'intelligence émotionnelle « Academy of Monsiks », nous a aidés à déterminer de quel type d'intelligence il s'agit, pourquoi elle devrait être développée et comment le faire.

1. Qu'est-ce que l'intelligence émotionnelle ?

Alors qu'il est encore dans le ventre de la mère, le bébé est déjà capable de ressentir des émotions : l'humeur et les sentiments de la mère lui sont transmis. Par conséquent, le mode de vie et le contexte émotionnel pendant la grossesse affectent la formation du tempérament du bébé. Avec la naissance d'une personne, le flux émotionnel augmente des milliers de fois, changeant souvent au cours de la journée : le bébé sourit et se réjouit, puis tape des pieds et éclate en sanglots. L'enfant apprend à interagir avec ses sentiments – les siens et ceux qui l'entourent. L'expérience acquise forme l'intelligence émotionnelle - la connaissance des émotions, la capacité d'en être conscient et de les contrôler, de distinguer les intentions des autres et d'y répondre de manière adéquate.

2. Pourquoi est-ce important ?

Premièrement, EQ est responsable du confort psychologique d'une personne, d'une vie sans conflits internes. C'est toute une chaîne : d'abord, l'enfant apprend à comprendre son comportement et ses propres réactions face aux différentes situations, puis à accepter ses émotions, puis à les gérer et à respecter ses propres désirs et aspirations.

Deuxièmement, tout cela vous permettra de prendre des décisions consciemment et sereinement. En particulier, choisissez le domaine d'activité qu'une personne aime vraiment.

Troisièmement, les personnes ayant une intelligence émotionnelle développée interagissent efficacement avec les autres. Après tout, ils comprennent les intentions des autres et les motifs de leurs actions, répondent de manière adéquate au comportement des autres, sont capables de compassion et d'empathie.

Voici la clé d'une carrière réussie et d'une harmonie personnelle.

3. Comment augmenter l'EQ ?

Les enfants qui ont développé une intelligence émotionnelle ont beaucoup plus de facilité à traverser les crises de l'âge et à s'adapter à une nouvelle équipe, dans un nouvel environnement. Vous pouvez vous occuper vous-même du développement du bébé ou confier cette activité à des centres spécialisés. Nous vous proposerons quelques remèdes maison simples.

Parlez à votre enfant des émotions qu'il ressent. Les parents nomment généralement les objets du bébé avec lesquels il interagit ou qu'il voit, mais ne lui parlent presque jamais des sentiments qu'il éprouve. Dites : « Vous étiez contrarié que nous n'ayons pas acheté ce jouet », « Vous étiez ravi quand vous avez vu papa », « Vous avez été surpris lorsque les invités sont venus. »

Au fur et à mesure que l'enfant grandit, posez une question sur ce qu'il ressent, en faisant attention à ses expressions faciales ou aux changements dans son corps. Par exemple : « Vous tricotez vos sourcils. Qu'est-ce que tu ressens maintenant ?" Si l'enfant ne peut pas répondre immédiatement à la question, essayez de le diriger : « Peut-être que votre émotion s'apparente à de la colère ? Ou est-ce encore une insulte ? "

Les livres, les dessins animés et les films peuvent également aider à développer l'intelligence émotionnelle. Vous avez juste besoin de parler à l'enfant. Discutez de ce que vous avez vu ou lu : réfléchissez avec votre enfant sur l'humeur des personnages, les motifs de leurs actions, pourquoi ils se sont comportés de cette façon.

Parlez ouvertement de vos propres émotions – les parents, comme tout le monde, peuvent se mettre en colère, bouleversés, offensés.

Créez des contes de fées pour l'enfant ou avec lui, dans lesquels les héros apprennent à faire face aux difficultés en contrôlant leurs émotions : ils surmontent la peur, la gêne et apprennent de leurs griefs. Dans les contes de fées, vous pouvez jouer des histoires de la vie d'un enfant et de sa famille.

Réconfortez votre enfant et laissez-le vous réconforter. Lorsque vous calmez votre bébé, ne déplacez pas son attention, mais aidez-le à prendre conscience de l'émotion en la nommant. Parlez de la façon dont il s'en sortira et bientôt il sera à nouveau de bonne humeur.

Consultez des experts. Vous n'avez pas besoin d'aller voir un psychologue pour cela. Toutes les questions peuvent être posées gratuitement : deux fois par mois, Valeria Shimanskaya et d'autres spécialistes de l'Académie Monsik conseillent les parents sur des webinaires gratuits. Les conversations ont lieu sur le site Web www.tiji.ru – c'est le portail de la chaîne pour les enfants d'âge préscolaire. Vous devez vous inscrire dans la section « Parents » et vous recevrez un lien vers la diffusion en direct du webinaire. De plus, les conversations précédentes peuvent être consultées dans l'enregistrement.