Le mot chinois NeiYin se traduit littéralement par les causes internes des maladies, des causes qui sont principalement de nature émotionnelle. La Médecine Traditionnelle Chinoise (MTC) les qualifie d'internes car elle considère que nous sommes en quelque sorte maîtres de nos émotions, puisqu'elles dépendent beaucoup plus de nous que de facteurs externes. Pour preuve, un même événement extérieur peut déclencher une certaine émotion chez une personne et une émotion complètement différente chez une autre. Les émotions représentent des changements dans l'esprit en réponse à une perception très personnelle des messages et des stimuli de l'environnement.

Cinq émotions de base (décrites plus en détail ci-dessous) peuvent causer la maladie lorsqu'elles sont déséquilibrées. Conformément à la théorie des cinq éléments, chaque émotion est associée à un organe qu'elle peut particulièrement affecter. En effet, la MTC conçoit l'être humain de manière holistique et ne fait pas de séparation entre le corps et l'esprit. Il considère que chaque Organe joue non seulement un rôle physique, mais a également des fonctions mentales, émotionnelles et psychiques.

• La colère (Nu) est associée au Foie.
• La Joie (Xi) est associée au Cœur.
• La tristesse (Vous) est associée au Poumon.
• Les soucis (Si) sont associés à la Rate/Pancréas.
• La peur (Kong) est associée aux reins.

Si nos organes sont équilibrés, nos émotions le seront aussi et notre pensée sera droite et claire. En revanche, si une pathologie ou un déséquilibre touche un organe, on risque de voir l'émotion associée en subir les contrecoups. Par exemple, si une personne accumule trop de chaleur dans le foie parce qu'elle consomme beaucoup d'aliments naturels chauds (voir Régime) tels que des aliments épicés, des viandes rouges, des aliments frits et de l'alcool, elle peut se mettre en colère. et irritable. En effet, une chaleur excessive dans le foie y provoquera une augmentation du Yang, ce qui peut déclencher des sentiments de colère et d'irritation. Dans ce cas, aucune raison émotionnelle extérieure n'explique l'apparition de ces sensations : c'est un problème de nutrition qui crée un déséquilibre physique, qui se traduit par un déséquilibre émotionnel. Dans un tel cas, on peut supposer que la psychothérapie ne serait pas d'une grande aide pour cette personne.

En revanche, dans d'autres situations, il peut être important de traiter l'aspect psychologique. Cela se fait généralement par une approche énergétique - puisque les émotions sont une forme d'énergie, ou Qi. Pour la MTC, il est clair que les émotions sont mémorisées à l'intérieur du corps, le plus souvent à l'insu de notre conscience. On traite donc généralement l'Énergie sans passer par le conscient (contrairement à la psychothérapie classique). Cela explique aussi pourquoi la perforation d'une pointe peut, par exemple, conduire à des larmes inexplicables, mais ô combien libératrices ! Au cours de la psychothérapie, il peut donc être bénéfique de traiter, de manière complémentaire, l'Energie de tout le corps.

Si le déséquilibre d'un Organe peut perturber les émotions, l'inverse est également vrai. La MTC considère que ressentir des émotions est normal et important, et qu'elles font partie de la sphère habituelle d'activité de l'esprit. En revanche, bloquer l'expression d'une émotion, ou au contraire la vivre avec une intensité excessive ou sur une durée anormalement longue, risque de déséquilibrer l'Organe qui lui est associé et de créer une pathologie physique. En termes énergétiques, nous parlons d'une perturbation de la circulation des Substances, en particulier du Qi. À long terme, cela peut également entraver le renouvellement et la distribution des Essences et la juste expression des Esprits.

Par exemple, si une femme pleure la perte de son mari, il est normal qu'elle soit triste et pleure. En revanche, si après plusieurs années, elle est toujours extrêmement triste et pleure à la moindre évocation de l'image de cet homme, c'est une émotion vécue sur une trop longue période. Puisque la tristesse est associée aux poumons, elle pourrait causer de l'asthme. Par contre, le Cœur ayant besoin d'un « minimum » de joie, de son émotion associée, il est possible que la femme éprouve des problèmes comme des palpitations cardiaques.

Le déséquilibre d'une des cinq émotions « fondamentales » identifiées par la MTC, ou le déséquilibre de leur Organe associé, peut engendrer toutes sortes de problèmes physiques ou psychologiques que nous vous présentons brièvement. N'oubliez pas que les émotions doivent être prises au sens large et inclure un ensemble d'états émotionnels connexes (qui sont résumés au début de chaque section).

Colère

La colère englobe également l'irritation, la frustration, l'insatisfaction, le ressentiment, la répression émotionnelle, la rage, la rage, l'agressivité, l'humeur, l'impatience, l'exaspération, l'animosité, l'amertume, le ressentiment, l'humiliation, l'indignation, etc.

Qu'elle soit exprimée de manière exagérée, ou au contraire refoulée, la colère affecte le foie. Exprimé violemment, il provoque une élévation anormale du Qi, provoquant des syndromes appelés Liver Yang Rise ou Liver Fire. Ceux-ci provoquent souvent des symptômes dans la tête : maux de tête et migraines, rougeur dans le cou, rougeur du visage, yeux rouges, sensation de chaleur dans la tête, goût amer dans la bouche, vertiges et acouphènes.

Par contre, la colère refoulée provoque une Stagnation du Qi du Foie qui peut s'accompagner des symptômes suivants : ballonnements abdominaux, alternance de constipation et de diarrhée, règles irrégulières, syndrome prémenstruel, état cyclothymique, soupirs fréquents, besoin de bâiller ou de s'étirer, tiraillements dans la poitrine, boule dans l'estomac ou la gorge et même certains états dépressifs. En effet, en cas de colère ou de ressentiment refoulé, il arrive souvent que la personne ne ressente pas sa colère en tant que telle, mais se déclare plutôt déprimée ou fatiguée. Elle aura des difficultés à s'organiser et à planifier, manquera de régularité, sera facilement irritable, pourra faire des remarques blessantes envers ses proches, et aura finalement des réponses émotionnelles disproportionnées aux situations qu'elle traverse.

Au fil du temps, la stagnation du Qi du foie peut entraîner une stagnation du sang du foie, car le Qi aide la circulation sanguine. Ceci est particulièrement remarquable chez les femmes, car leur métabolisme est étroitement lié au Sang ; entre autres choses, nous pouvons voir divers problèmes menstruels.

La joie

La joie excessive, au sens pathologique, comprend également l'exaltation, la frénésie, l'agitation, l'euphorie, l'excitation, l'enthousiasme extrême, etc.

Il est normal, et même souhaitable, de se sentir heureux et heureux. La MTC considère que cette émotion devient excessive lorsque les gens sont surexcités (même s'ils aiment être dans cet état) ; pensez aux gens qui vivent « à pleine vitesse », qui sont dans un état constant de stimulation mentale ou qui sont carrément suralimentés. On dit alors que leur Esprit ne peut plus se concentrer.

TCM considère qu'un niveau normal de joie se traduit par la sérénité, la joie de vivre, le bonheur et la pensée optimiste ; comme la joie discrète du sage taoïste sur sa montagne… Lorsque la joie est excessive, elle ralentit et disperse le Qi, et affecte le Cœur, son Organe associé. Les symptômes sont : se sentir facilement excité, parler beaucoup, être agité et nerveux, avoir des palpitations et avoir de l'insomnie.

En revanche, une joie insuffisante s'apparente à de la tristesse. Il peut affecter les poumons et provoquer les symptômes opposés.

Tristesse

Les émotions liées à la tristesse sont le chagrin, le chagrin, la dépression, le remords, la mélancolie, le chagrin, la désolation, etc.

La tristesse est une réaction normale et essentielle à l'intégration et à l'acceptation d'une perte, d'une séparation ou d'une grave déception. Cela nous permet également de reconnaître notre attachement aux personnes, aux situations ou aux choses qui ont été perdues. Mais la tristesse vécue sur une trop longue période peut devenir pathologique : elle diminue ou épuise le Qi et attaque le Poumon. Les symptômes du Lung Qi Void sont l'essoufflement, la fatigue, la dépression, la voix faible, les pleurs incessants, etc.

Des soucis

Les inquiétudes englobent les états émotionnels suivants : anxiété, pensées obsessionnelles, soucis persistants, surmenage intellectuel, sentiment d'impuissance, rêverie, etc.

L'inquiétude excessive comprend la réflexion excessive, qui sont toutes deux très courantes dans notre société occidentale. La réflexion excessive est courante chez les étudiants ou les personnes travaillant intellectuellement, et l'inquiétude excessive se retrouve principalement chez les personnes qui ont des problèmes financiers, familiaux, sociaux, etc. Les personnes qui s'inquiètent de tout, ou de rien, souffrent souvent d'une faiblesse de la Rate/Pancréas qui les prédispose à s'inquiéter. A l'inverse, avoir trop de soucis noue et bloque le Qi, et affecte cet Organe.

La MTC considère que la Rate / Pancréas abrite la Pensée qui nous permet de réfléchir, d'étudier, de se concentrer et de mémoriser. Si le Qi Rate/Pancréas est bas, il devient difficile d'analyser des situations, de gérer des informations, de résoudre des problèmes ou de s'adapter à quelque chose de nouveau. La réflexion peut se transformer en rumination mentale ou en obsession, la personne « se réfugie » dans sa tête. Les principaux symptômes d'un vide rate/pancréas sont : fatigue mentale, rumination des pensées, inquiétude, difficulté à s'endormir, perte de mémoire, difficulté à se concentrer, pensées confuses, fatigue physique, étourdissements, selles molles, manque d'appétit.

La peur

La peur comprend l'anxiété, l'effroi, l'effroi, l'effroi, l'appréhension, les phobies, etc.

La peur est bénéfique lorsqu'elle nous aide à réagir au danger, lorsqu'elle nous empêche de poser des gestes qui pourraient s'avérer périlleux, ou lorsqu'elle freine des gestes trop spontanés. En revanche, lorsqu'elle est trop intense, elle peut nous paralyser ou créer des peurs néfastes ; s'il devient chronique, il provoquera de l'anxiété ou des phobies. La peur fait baisser le Qi et affecte les reins. De même, un Kidney Yin Void prédispose la personne à se sentir anxieuse. Puisque le Yin des Reins s'épuise avec l'âge, phénomène qui s'aggrave à la ménopause, il n'est pas surprenant de constater que l'anxiété est plus présente chez les personnes âgées et que de nombreuses femmes se sentent anxieuses au moment de la ménopause. . Les manifestations du Vide Yin Rein sont souvent concomitantes à celles d'une Montée de Chaleur et d'un Vide Cœur : anxiété, insomnie, sueurs nocturnes, bouffées de chaleur, palpitations, sécheresse de la gorge et de la bouche, etc. sphincters; une faiblesse du Qi à ce niveau, résultant de la peur, peut provoquer une incontinence urinaire ou anale.