Huile d'onagre – propriétés, action, contre-indications, prix. À quoi sert l'huile d'onagre ? [NOUS EXPLIQUE]

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Il n'y a pas si longtemps en cuisine on ne devait se contenter que d'huile de colza, ou d'huile de tournesol. Nous avons de nombreux types sur le marché aujourd'hui. Il s'avère que l'huile peut être pressée à partir de nombreuses graines, telles que les raisins. L'huile d'onagre n'est pas encore très populaire.

1. La meilleure huile d'onagre est celle qui est fraîche, non raffinée et non filtrée. Il doit également être pressé à froid
2. Cette huile a les propriétés les plus bénéfiques pour la santé
3. Et ceux-ci couvrent un très large éventail - l'huile d'onagre prend en charge de nombreux maux
4. Plus d'informations sur la page d'accueil d'Onet

L'huile d'onagre - qu'est-ce que l'onagre ?

L'onagre est une plante bisannuelle, elle pousse à partir de graines qu'elle disperse après la floraison. fleurit jaune. A l'état sauvage, il pousse sur les friches, les champs et les prairies délaissées. Elle est présente presque partout, nous connaissons donc généralement cette plante "de vue", alors que seuls certains d'entre eux connaissent son nom. Elle est aussi cultivée dans les jardins comme fleur d'ornement, elle fleurit fin juin et début juillet. La culture à grande échelle est également utilisée comme matière première pour l'huile.

Huile d'onagre - caractéristiques

L'huile d'onagre n'est pas toujours un produit avec la même valeur nutritionnelle. Le produit le plus précieux est le pétrole, qui est :

1. frais - il doit donc être fraîchement pressé ;
2. pressée à froid – elle conserve alors toute sa valeur nutritive ;
3. non filtré ;
4. non raffiné;
5. stockés et transportés avec des mesures de sécurité appropriées ;
6. marqué d'une date de péremption courte - les composés précieux de l'huile d'onagre s'oxydent avec le temps, de sorte qu'une huile de bonne qualité a généralement une courte durée de conservation.

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Huile d'onagre – action

L'huile d'onagre a des effets bénéfiques indéniables sur le corps humain. L'onagre doit ses propriétés aux acides gamma-linoléniques, appelés GLA. Cet acide est impliqué dans la production de prostaglandines. Ce sont des substances qui régulent de nombreux processus dans le corps.

De plus, l'huile d'onagre a un effet positif sur l'irrigation sanguine et l'hydratation des muqueuses et de la peau, et possède des propriétés anti-inflammatoires. C'est aussi une source de phytostérols, grâce auxquels le taux de mauvais cholestérol est abaissé.

De plus, l'huile d'onagre est une source d'acide linolénique (LA), de vitamine E naturelle, d'antioxydants et de polyphénols.

L'huile d'onagre fait partie du supplément SmartMe Health Labs - pour un meilleur état de la peau, que vous pouvez acheter à un prix attractif sur Medonet Market.

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L'huile d'onagre non diluée est très grassePar conséquent, il est recommandé de l'utiliser sous forme de cosmétique avec une concentration de 20 à 30% pour les soins. De plus, l'huile peut également être ajoutée aux cosmétiques utilisés quotidiennement et prise sous forme de complément alimentaire en comprimés. L'huile d'onagre est disponible sur Medonet Market - un complément alimentaire pour les cheveux, la peau et les ongles.

Sa composition est dominée par l'acide linoléique (70%) et d'autres acides insaturés. L'huile leur doit principalement ses propriétés bénéfiques pour la santé :

1. acné – les acides contenus dans l'huile d'onagre améliorent le travail des tissus cutanés, assurent un niveau d'hydratation adéquat et protègent la peau du dessèchement. De plus, ils aident à éliminer les toxines et à réparer les dommages causés par les radicaux libres. Les acides stimulent également la production d'une enzyme qui prend en charge le traitement, par exemple, des résidus d'acné et de psoriasis ;
2. réduit le cholestérol - l'huile d'onagre empêche l'oxydation du cholestérol LDL, l'empêchant de s'accumuler dans les parois des vaisseaux sanguins. Cependant, ils veillent au niveau approprié de cholestérol HDL, dont la tâche est d'éliminer les cellules graisseuses en excès des veines ;
3. accélère la combustion des graisses – L'onagre a un effet positif sur la digestion et empêche le dépôt de graisse. Les acides qu'il contient stimulent le tissu adipeux brun pour brûler l'excès de graisse et le transformer en chaleur ;
4. maladies rhumatismales - l'huile d'onagre peut être utilisée en thérapeutique dans les maladies des articulations, et même les fractures ou les blessures ligamentaires. Les acides qu'il contient soulagent les douleurs rhumatismales, stimulent les processus de régénération du cartilage et du tissu conjonctif, préviennent l'arthrite et accélèrent même la cicatrisation des plaies;
5. renforce l'immunité et protège contre les maladies des poumons, des bronches, de la gorge, des yeux - les acides contenus dans l'huile d'onagre ont un effet très positif sur l'immunité. Leur forte concentration signifie que nous sommes moins susceptibles de souffrir de maladies des poumons, des bronches, des yeux, d'asthme ou d'allergies ;
6. abaisse la tension artérielle, protégeant ainsi contre les maladies cardiovasculaires - ledit acide GLA améliore le flux sanguin dans les vaisseaux et abaisse ainsi la tension artérielle, réduisant le risque de développer diverses maladies ;
7. améliore le travail du cerveau – L'acide DHA est un composant des cellules cérébrales. Plus leur niveau est élevé, mieux le cerveau fonctionne. En pratique, cela signifie une amélioration de l'humeur, de la mémoire et des processus de pensée. L'huile d'onagre est recommandée pour les personnes atteintes de démence, et également comme thérapie d'appoint dans le traitement de la sclérose en plaques, de la schizophrénie et de la sclérodermie ;
8. améliore la fertilité – grâce à elle, la production de mucus fertile augmente;
9. apaise les maux des femmes – on doit l'effet de l'huile d'onagre à sa teneur en acides gras et en magnésium ;
10. nourrit et renforce la peau, les cheveux et les ongles, apaise les symptômes du psoriasis, guérit l'eczéma, apaise les irritations cutanées.

L'huile d'onagre est un ingrédient précieux dans les cosmétiques destinés aux soins. Aujourd'hui, sur Medonet Market, vous pouvez acheter:

1. Harmony first – huile pour peaux sensibles et matures à l'extrait d'onagre, qui nourrit parfaitement et prend soin du bon état de la peau,
2. Sérum anti-âge Lanula night qui lisse la peau et aide à lutter contre la décoloration de la peau,
3. rouge à lèvres protecteur régénérant Vianek – grâce à ses propriétés, l'huile d'onagre hydrate parfaitement les lèvres sèches et gercées,
4. Peeling des mains régénérant Vianek, qui lisse et nourrit la peau des mains,
5. Crème anti-rides Vianek pour peaux sèches et matures,
6. Shampooing régénérant Vianek pour cheveux blonds, colorés et décolorés, qui nourrit et renforce les cheveux,
7. Soin régénérant intensif pour les mains Vianek sous forme de masque.

Huile d'onagre - application

L'huile d'onagre a une belle couleur et une saveur distinctive. En cuisine, l'huile d'onagre ne se consomme que froide, elle ne convient donc pas pour la friture ou la cuisson de gâteaux. Néanmoins, il peut être ajouté aux plats servis chauds, grâce auxquels il ne perdra pas ses propriétés miraculeuses. Il doit être ajouté aux salades, aux gruaux ou aux céréales.

Il est vendu dans de petites bouteilles sombres (n'aime pas la lumière). Après ouverture, il peut être consommé pendant un an s'il est conservé au réfrigérateur à une température de 4 à 10 degrés.

En cosmétologie, il est utilisé comme ingrédient dans les crèmes, mais il peut également être utilisé comme huile pure pour laver les peaux sèches et atopiques, pour huiler les cheveux et renforcer les ongles. Des éléments tels que le magnésium, le zinc, le sélénium et le calcium renforcent les racines des cheveux, préviennent la chute des cheveux, rendent la peau élastique et régénèrent.

L'huile d'onagre est un excellent complément pour :

1. sandwichs - il peut être utilisé avec succès pour tartiner sur du pain, mais il peut également être trempé dans du pain, comme dans de l'huile d'olive;
2. Salades et salades - c'est un complément parfait aux sauces et vinaigrettes. Il peut être ajouté à la salade de tomates et de choucroute;
3. fromage blanc ou pâtes diverses – l'huile d'onagre améliore la texture et le goût de diverses pâtes;
4. yaourt et bouillie;
5. cocktails, shakes, purées de fruits et de légumes;
6. plats chauds préparés pour souligner leur goût;
7. soupes – pour rehausser le goût et l'arôme du plat.

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L'huile d'onagre se retrouve également dans deux cosmétiques de la marque Rosadia, une crème illuminatrice de jour et une crème de nuit nourrissante, recommandées pour tous les types de peau.

Huile d'onagre - posologie

L'huile d'onagre s'utilise froide. La température élevée prive l'huile de la plupart de ses propriétés de santé. La quantité d'huile administrée dépend de l'âge. Les jeunes enfants devraient commencer à utiliser l'huile d'onagre à partir de 1 ml. À leur tour, les adultes devraient en consommer environ 5 ml, soit une cuillère à café par jour.

1. Essayez l'huile pour bébé Omega Smart Kids Bioherba, qui contient de l'huile d'onagre et d'autres huiles qui ont un effet positif sur le développement de l'organisme de l'enfant.

Consommer de petites quantités d'huile d'onagre peut également faire partie d'une alimentation saine et équilibrée. La quantité d'huile d'onagre dans votre alimentation n'est pas défini avec précision, mais la régularité est importante. Essayez l'huile d'onagre YANGO, disponible sous forme de gélules pratiques.

Vous pouvez acheter de l'huile d'onagre dans un ensemble avec un thé thyroïdien et un supplément de racine de réglisse. Vous trouverez le kit thyroïde à un prix abordable sur Medonet Market.

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Huile d'onagre - contre-indications

Il est déconseillé de consommer de l'huile d'onagre aux personnes souffrant d'épilepsie (elle peut provoquer des convulsions) et aux personnes sujettes aux saignements (elle peut provoquer des hémorragies). Il ne doit pas être associé à des anticoagulants, car il peut également entraîner une hémorragie.

L'huile d'onagre ne doit pas non plus être utilisée immédiatement avant les opérations et les procédures. De plus, comme la plupart des substances naturelles, l'huile peut provoquer des allergies. Pour éviter les effets secondaires, il suffit de prendre de petites quantités d'huile d'onagre, de préférence avec un repas copieux.

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Huile d'onagre - maux féminins

Beaucoup de gens associent l'huile d'onagre aux femmes. Il s'avère que, selon de nombreux remèdes traditionnels à base de plantes, cette huile est parfaite pour les femmes souffrant de maladies. En introduisant l'huile d'onagre dans leur alimentation, les femmes peuvent réguler le cycle menstruel, améliorer l'apparence et l'état de leur peau et de leurs cheveux. Certaines femmes ménopausées constatent également une amélioration de leur bien-être. L'huile d'onagre peut également avoir un effet positif sur l'exacerbation de la MA et de l'atopie.

Boire de l'huile d'onagre peut donc avoir de nombreux bienfaits, notamment :

1. normalisation des règles irrégulières et douloureuses;
2. aide au traitement de la sécheresse vaginale;
3. soulager le SPM ;
4. traitement du syndrome des ovaires polykystiques;
5. aide en cas de difficulté à tomber enceinte;
6. soulager la sensibilité élevée des seins;
7. traiter le problème de la peau sèche et irritée;
8. aider à lutter contre les maladies associées aux troubles hormonaux;
9. soulager les symptômes gênants de la ménopause.

En outre, l'huile d'onagre peut également aider à traiter les problèmes de peau, les lésions d'acné, le psoriasis, la dermatite atopique, ainsi que les cheveux faibles et qui tombent.

En raison de ses propriétés, l'huile d'onagre se trouve dans l'huile Bioherba, que vous pouvez commander dès aujourd'hui sur Medonet Market.

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Huile d'onagre - utilisation pendant la grossesse

Certaines sages-femmes suggèrent que L'huile d'onagre peut faciliter l'accouchement naturel. On sait déjà que l'huile d'onagre améliore la circulation sanguine et assouplit les muqueuses et la peau. Ce sont ces propriétés de l'huile d'onagre qui affecteraient la symphyse pubienne et le col de l'utérus avant la naissance. En plus d'assouplir ces zones, l'huile d'onagre est également censée augmenter la quantité de mucus avant la dissolution. L'utilisation de l'huile avant l'accouchement a pour but de faciliter son déroulement.

Avant de commencer une supplémentation en huile d'onagre, il convient de consulter votre médecin pour vos besoins. Vous pouvez utiliser l'option de visite en ligne et recevoir des conseils avec e-Prescription et e-Referral sans quitter votre domicile.

De plus, on dit que l'huile d'onagre peut faciliter la grossesse. Si une femme veut augmenter ses chances de conception, elle doit boire de l'huile d'onagre. De cette façon, le travail des muqueuses s'améliorera et notre système endocrinien sera régulé. Malheureusement, il est difficile de trouver des preuves scientifiques concluantes pour cela.

Cependant, après la grossesse, l'huile d'onagre peut être utilisée en toute sécurité par une mère qui allaite. Cependant, cela doit être fait très soigneusement et seulement en petites quantités.

L'huile d'onagre de haute qualité peut également être achetée sous forme de capsules. L'huile d'onagre de Puritan's Pride a un effet positif sur l'état de la peau, des cheveux et des ongles.

Huile d'onagre – prix

L'huile d'onagre peut être obtenue sous forme de capsules et sous forme liquide. Capsules d'huile d'onagre Vous pouvez l'obtenir à un prix moyen d'environ 20 PLN pour 100 capsules. Le prix dépend en grande partie du fabricant et varie considérablement.

Plus cher il parait huile d'onagre en bouteille. Par exemple, pour une bouteille de 500 ml, vous devez payer environ 80 PLN. Cependant, il ne faut pas oublier qu'il s'agit d'un produit pur et qu'il a plus de valeur nutritionnelle.

Les suppléments d'huile d'onagre peuvent contenir de l'huile filtrée et raffinée. Lorsque vous achetez de l'huile en bouteille, vous avez plus de chances d'acheter un produit de qualité.