Il ne fait aucun doute qu'un régime alimentaire nutritif maintient le corps en bonne santé. Cependant, l'effet de certains aliments sur des organes spécifiques est encore mal étayé par la science. Pendant ce temps, la nature fait allusion à la relation existante ouvertement et directement. Nous vous invitons à regarder de plus près et avec des images amusantes!
Il convient de noter que la plupart des fruits et légumes présentés pour une préservation maximale des propriétés utiles.
Commençons donc par. Dans le contexte, il ne ressemble à rien de plus qu'à… un œil humain ! Bien sûr, nous connaissons tous l'effet positif de ce légume sur la vision. Les carottes doivent leur couleur orange vif au bêta-carotène, qui réduit le risque de cataracte. Le pigment protège contre la dégénérescence maculaire, un problème de vision lié à l'âge qui touche une personne sur quatre de plus de 65 ans.
nous rappelle les alvéoles des poumons. Le poumon est constitué de «branches» des voies respiratoires, qui se terminent par une forme cellulaire - l'alvéole - dans laquelle se produit un échange gazeux avec les capillaires pulmonaires. Une alimentation riche en raisins frais réduit le risque de cancer du poumon et d'emphysème. Les pépins de raisin contiennent également de la proanthocyanidine, qui est censée réduire la gravité de l'asthme causé par les allergies. L'une des raisons pour lesquelles un bébé prématuré lutte pour survivre est que les alvéoles ne commencent pas à se former avant 23-24 semaines de gestation.
– sans aucun doute, une petite copie du cerveau humain – l'hémisphère gauche et droit, le cervelet. Même les plis de la noix ressemblent aux circonvolutions du néocortex. Selon les scientifiques, les noix aident à former plus de 35 neurotransmetteurs dans le cerveau, améliorant la signalisation et améliorant la communication entre les cellules cérébrales. Les noix aident à protéger contre la démence. Selon une étude du Dr James Joseph de l'Université Tuft (Boston), les noix peuvent détruire les plaques de protéines, qui sont associées, par exemple, à la maladie d'Alzheimer.
guérit et soutient le bon fonctionnement des reins, en répétant leur forme exacte (d'où le nom en anglais - haricots rouges). Les haricots offrent une variété de vitamines et de minéraux et sont donc bénéfiques pour tout l'organisme.
reproduire la structure des os. Les légumes énumérés sont particulièrement nécessaires pour leur force, car les os contiennent 23% de sodium, ce dont ces légumes sont riches. Si le corps souffre d'un manque de sodium, il le «tire» hors des os, ce qui les rend faible. Ces aliments répondent aux besoins squelettiques du corps.
La santé des ovaires est favorisée, qui leur sont très identiques en apparence. Une étude italienne a révélé que les femmes dont le régime alimentaire est riche en huile d'olive ont un risque de cancer de l'ovaire 30 % moins élevé.
nous fait penser à l'estomac. Pas étonnant qu'il aide beaucoup à la digestion, et l'Ayurveda et la médecine chinoise utilisent ce légume depuis 5000 ans pour une variété de problèmes digestifs. Le gingembre ralentit la croissance des tumeurs dans les intestins.
Mets un sourire sur ton visage! Le fruit le plus populaire contient la protéine tryptophane qui, une fois digérée, est convertie en sérotonine, un neurotransmetteur, un élément déterminant de l'humeur. La banane peut à juste titre être qualifiée d'antidépresseur naturel. Veuillez noter que le fruit incurvé n'est rien de plus qu'un sourire joyeux !