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Le régime de Larisa Dolina
Un régime hypocalorique avec une gamme limitée d'aliments () et des procédures supplémentaires pour nettoyer les intestins. Le régime est conçu pour 1 semaine, puis il est remplacé par une semaine de nourriture «normale», mais avec une restriction. Cette alternance doit être effectuée jusqu'à ce que le poids souhaité soit atteint.
Le régime de Ducan
L'alternance des étapes protéiques avec des protéines et des légumes combinés, avec l'ajout rare de féculents et de restriction calorique.
Régime de sarrasin
Conçu pour 1 semaine, seul le sarrasin sans sel et avec ajout éventuel de kéfir est autorisé.