Tout d'abord, les jours fertiles sont les jours où la fécondation peut avoir lieu après un rapport sexuel.
Nous sommes généralement conscients du fait que l'ovule meurt au bout de plusieurs dizaines d'heures, et que les spermatozoïdes peuvent survivre 2 jours voire plus. Des études à ce sujet ont montré que chez les femmes en bonne santé les jours fertiles sont déjà 5 jours avant l'ovulation et le jour de l'ovulation, mais la probabilité de fécondation existe aussi 2 jours après l'ovulation et 6-8 jours avant celle-ci, elle est certes inférieure à 5 %, mais gardez toujours ce fait à l'esprit. Les chances les plus élevées d'implantation du zygote, selon l'âge de la femme, se produisent 2 à 3 jours avant l'ovulation et s'élèvent jusqu'à 50 %.
Alors une question vient à l'esprit, comment prédire ces jours-ci ? Il vaut la peine de connaître la réponse à ces questions, à la fois lorsque nous essayons de concevoir et lorsque nous voulons éviter la conception.
De manière naturelle, nous pouvons calculer quand nos jours fertiles tombent de plusieurs manières éprouvées et confirmées.
Premier - évaluation de la glaire cervicale – est une méthode qui nous permet d'évaluer le début et la fin des jours fertiles. Le mucus avant et pendant l'ovulation est collant et extensible, tandis qu'après l'ovulation, il est sec et épais. L'efficacité de l'utilisation de cette méthode varie de 78% à même 97% si nous suivons toutes ses recommandations.
Une autre méthode est symptôme-thermique Elle implique l'observation de plus d'un indicateur de la fertilité d'une femme. La température et la glaire cervicale sont généralement mesurées. Il existe plusieurs techniques dans cette méthode. Lorsqu'il est utilisé correctement, il offre une efficacité comparable aux dispositifs intra-utérins, c'est-à-dire 99,4% -99,8%.
Il existe également une méthode de lactation pour l'infertilité post-partum. Il atteint jusqu'à 99% d'efficacité. Cependant, certaines conditions doivent être respectées :
- l'enfant ne doit pas avoir plus de 6 mois
- la menstruation ne devrait pas encore se produire
- et le bébé doit être exclusivement allaité, à la demande, au moins toutes les 4 heures le jour et 6 heures la nuit.
Cependant, la durée de cette période d'infertilité est imprévisible car le nouveau cycle commence par l'ovulation et non par le saignement.
Méthode thermique elle consiste plutôt à effectuer des mesures régulières et quotidiennes de la température corporelle de la femme. La mesure doit être prise le matin avant de se lever, régulièrement à la même heure. De cette façon, un graphique est créé qui montre qu'après la menstruation, la température corporelle est basse, puis il y a une augmentation rapide et la température reste élevée pendant environ 3 jours. Ensuite, nous pouvons déterminer quand nos jours fertiles se produisent, car c'est 6 jours avant la température élevée et 3 jours après. Les autres jours sont stériles.
Actuellement, la méthode thermique peut être efficacement modernisée à l'aide d'un ordinateur de cycle qui, lorsqu'il est utilisé correctement, peut être comparé à une contraception hormonale. Ils améliorent définitivement le confort d'utilisation de la méthode thermique et améliorent également sa mesure.